10 profils utiles de-Instagram sport et de fitness
Sport Et Fitness / / December 19, 2019
La formation, des exercices de bonne technique, les moyens de la posture correcte et d'améliorer vos performances - tout cela se trouve dans ces profils-Instagram.
1. Dr. jacob Harden
La publication par le Dr Jacob Harden (@ dr.jacob.harden)
Cette chiropratique de profil Jacob Harden (Dr. Jacob Harden) de la manipulation de la clinique Myodetox Orlando en Floride. Il publie beaucoup de vidéos vraiment utiles et des articles avec des exercices de technique, d'étirement, massage myofascial.
points de déclenchement, les erreurs de la technologie et de la réglementation, les façons d'améliorer votre posture, l'étude, les blessures - juste une mine d'informations pour ceux qui se soucient de l'état de la colonne vertébrale, les articulations et les muscles.
2. Vinnie Rehab
Publication de Vinh Pham (@vinnierehab)
Profil de physiothérapeute Toronto et fondateur de la manipulation du système Myodetox Pham Vinh (Vinh Pham). Il met beaucoup de choses sur la bonne technique, étirement, moyen de soulager le stress et prévenir les blessures.
anatomie légèrement, exemples biomécaniques du corps, la technique de correction d'erreur. Ce profil devrait souscrire si vous cherchez à en savoir plus sur votre corps et l'améliorer constamment.
3. Fitness Physio
Publication de FitnessPhysio (@fitnessphysio)
Un autre profil pour ceux qui veulent en apprendre davantage sur le corps humain. Dans les messages généraux sur l'anatomie des muscles spécifiques sont publiés ici. Si vous n'êtes pas intéressé par l'anatomie et biomécaniques, sauter.
4. Doc Jen Fit
Publication par Jen Esquer, PT, DPT (@docjenfit)
Profil physiothérapeute Eskvaer Jen (Jen Esquer). Il y a beaucoup de frais des exercices d'étirement avec des vidéos et des explications dans le poste. Il faut souscrire à ceux qui veulent développer la flexibilité et désire ardemment acquérir de nouvelles connaissances de la physiologie. Toujours dans le profil lui-même très belle photo Jen, le plus souvent dans le handstand, et des vidéos de sa pratique.
5. scott Fournier
Publication par Scott Fournier (@scottfournierpt)
Profil de l'entraîneur Scott Fournier (Scott Fournier) d'un club de remise en forme à Toronto Yorkville. Vous trouverez ici beaucoup à leur formation, sera en mesure de vérifier et corriger votre technique, obtenir des conseils sur les étirements. Scott met des exercices avec des poids libres (en particulier un lot avec des poids), charnières, équipement d'exercice, des rouleaux de massage.
6. Force thérapie entraîneur
La publication par le Dr Teddy Willsey DPT, CSCS (@strengthcoachtherapy)
Profil physiothérapeute Wills Teddy (Teddy Willsey). Ici sont publiés messages sur les, la mobilité d'échauffement et des exercices de stabilité pour le dos et la santé des articulations, des conseils sur la bonne technique pour leur mise en œuvre.
Il faut souscrire à ceux qui veulent éviter les problèmes avec le système musculo-squelettique, et de ne pas faire des erreurs au cours de l'entraînement en force.
7. Muscle & Fitness
Publication du Muscle & Fitness (@muscle_and_fitness)
Dans ce profil, vous trouverez un plan de formation préparés et des recettes pour une alimentation saine.
8. Fitness QI
Publication de Youtube | Jorge Rosado (@fitness_iq)
Profil de l'entraîneur George Rosado (Jorge Rosado). Il expose les photos et vidéos avec la bonne technique d'effectuer des exercices de force. En raison des flèches et des inscriptions sur les photos et les vidéos sont très claires et compréhensibles.
9. Clinique haltérophiles
La publication par le Dr Mario Novo, PT, DPT (@liftersclinic)
Profil physiothérapeute New Mario (Mario Novo). Ici vous pouvez trouver de nouveaux exercices à vos séances d'entraînement et obtenir des conseils sur la façon de résoudre les problèmes avec le système musculo-squelettique.
10. Voyage au butin
La publication de trajet pour le butin (@journeytothebooty)
Beau profil pour les filles fitness passionné. Il existe de nombreux exercices qui motivent l'enregistrement, des arcs, des plats différents.
La structure claire des postes et beaucoup d'images fraîches, au moins avant fitonyashek d'un miroir - juste gentil et serviable.