5 phrases que vous ne devriez jamais dire à une personne sur un régime

Quand quelqu'un proche de vous perdre du poids, vous devez être très prudent dans le choix des mots. Après tout, ses nerfs sur le bord en ce moment. Vous voulez faire un compliment, et les gens scandalise et allez à bloquer le négatif - vous serez la cause de son échec, et en même temps l'ennemi numéro un. A ce propos, ce que les phrases doivent être évités, explique la nutritionniste Smeters Paige (Paige Smathers).

Si vous n'êtes pas confronté à un tel problème que l'excès de poids, les régimes alimentaires et l'irritation sans fin de malnutrition, vous ne comprenez pas minceur. Il ne peut pas être amis évidents, mais les compliments sur kilos perdus, des conseils sur la façon de perdre du poids, et parler de façon générale l'extérieur et peut nuire au processus de perte de poids et votre amitié.

J'ai travaillé avec des centaines de personnes qui ont réussi à perdre du poids, et je fus surpris qu'ils ne l'aimaient pas quand les autres remarquent un changement dans leur poids et parler. Ils ne veulent pas être loué, et ne pas accueillir les conversations qui tournent autour de la taille de leurs vêtements.

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Paige Smeters

Bien sûr, il y a des exceptions: certains aiment à recevoir des commentaires sur leurs progrès à perdre du poids. Mais, très probablement, ils se vantent de leur premier succès.

Voici cinq phrases qui ne sont pas la peine de parler à quelqu'un qui est en train de perdre du poids.

1. Comment allez-vous perdre plus de kilos? Vous pourriez penser que la perte de poids est votre ami doit être satisfait de ce qui a déjà atteint. Mais tout le monde a ses propres idéaux. Un kilogramme récemment, a été séparé de son but, toujours remis à zéro le plus dur. Surtout abstenez des commentaires comme: « Tu as l'air déjà très bien! » Ce n'est pas poli.
2. Peut-être que vous ne devriez pas manger? Les aliments riches en matières grasses ou sucreCertainement pas le meilleur choix. Mais ceux qui perdent du poids, se laissent parfois quelque chose d'interdit, de soutenir un régime. Il est clair que vous les souhaitez que le meilleur. Mais votre remarque ne fera qu'augmenter l'anxiété et causer un sentiment de culpabilité pour ce qui devait être la récompense. Il ne faut pas critiquer le choix de quelqu'un d'autre des produits.
3. Tu as l'air beaucoup mieux qu'avant! Résister est difficile, mais de dire que ce n'est pas la peine. Ne comparez pas le look avant et après. a également les yeux d'un homme et d'un miroir, et il était au courant de la différence. S'il veut connaître votre opinion - demander.
4. Après le régime le poids revient en arrière. Habituellement, ces conseils suivants pour mener une vie saine, l'exercice, ou aller à un psychologue. Gardez le poids est vraiment pas facile. Mais qu'un homme de choisir la stratégie. Ne croyez-vous à son plus proche? Même une blague alors ne pas essayer!
5. Wow, cool look! À première vue, peut facilement être interprété un compliment inoffensif d'une manière négative. Il est peu probable que vous voulez se dérober à répondre à la question de savoir si une personne avait l'air mauvais avant. Vous pourriez être surpris par cela, mais pas tous les dieter met son apparence au-dessus de qualités personnelles. En général, vous ne devriez pas se concentrer sur le corps, parce qu'il est dans le pire des cas, peut conduire à des troubles de l'alimentation.

Bien sûr, tout cela ne signifie pas que vous devez pointe des pieds un être cher, qui est assis sur un régime. Mais pour devenir un peu plus attentivement et avec tact pas tout à fait mal.

Il est préférable de ne pas faire attention au poids d'interlocuteur et de se concentrer sur ses qualités personnelles. Après tout, vous ne connaissez pas les raisons pour lesquelles il s'est fixé une tâche difficile, comme la perte de poids. Aussi compliments sur une meilleure apparence est maintenant implique toujours la critique de ce qu'elle était auparavant.

Et un autre point important. Même si quelqu'un dans une course à entendre au sujet de ses réalisations dans la perte de poids, ne favorisent pas. Préoccupation avec leur propre apparence peut provoquer le développement de troubles de l'alimentation, et le simple désir de perdre du poids pousse facilement dans l'obsession.

Si l'un de vos proches minceMieux vaut le louer de ce qu'il est devenu plus confiant et a l'air heureux. Accorder plus d'attention aux qualités personnelles, telles que sa volonté et de détermination, et conduire moins parler de la nourriture, le poids et l'apparence.