Recettes masques naturels cosmétiques pour le visage après l'entraînement
Sport Et Fitness / / December 19, 2019
Très probablement, cet article sera intéressant de la moitié féminine de la communauté sportive, ainsi que cette fois-ci nous avons décidé d'aborder le sujet des masques naturels qui peuvent être utilisés après la formation. Nous sommes habitués à prêter une grande attention à la nutrition et divers outils spécialisés qui nous aident récupérer de l'exercice intense, mais pour une raison quelconque le sujet des soins de la peau une fois passé. Corrige et vous offrir quelques recettes utiles!
Au cours de l'exercice, notre corps se réveille, le métabolisme est accéléré, commence la transpiration excessive, le sang se précipite sur le visage et ouvre les pores. Dans cet état, tout corps cosmétique beaucoup plus rapidement que dans l'état de repos. Il est pas étonnant qu'il y ait une telle procédure de cosmétique vapeur et humide de la peau du visage réchauffé serviette et application ultérieure des crèmes nourrissantes, des huiles ou des masques. Dans ce cas, on considère que le bain d'eau pour votre visage - jogging ou tout autre exercice!
Étape 1. Après une séance d'entraînement, bien laver votre visage à l'aide d'un gommage spécial ou gel nettoyant pour nettoyer la peau avec la sueur et la saleté. Utilisez la serviette pour assurer la propreté complète du visage.
Étape 2. Appliquer sur masque préparé. Laissez-le pendant 10-15 minutes et rincer à l'eau froide, ce qui réduit les pores et protéger la peau contre toute contamination ultérieure.
Recette № 1
ingrédients:
- 2 c. l. l'huile d'amande;
- demi grand concombre pelé;
- 1 c. l. miel;
- 1 petit emballage yaourt sans additifs aromatisants;
- moitié petite banane;
- 3 c. l. sel de mer.
L'huile d'amande élimine les cellules mortes de la peau. concombre Mission - pour faire face aux rougeurs et irritations et donner à une personne un nouveau look. Le travail de miel est de réduire l'inflammation et restaurer la couleur. Son bonus supplémentaire: il se débrouille avec les bactéries et aide à se débarrasser de l'acné. L'acide lactique dans le yogourt aide à Hydrate et rapidement se débarrasser de son échappement cellulaire. Les bananes nourrissent votre peau et la rendre douce. gommage au sel de mer et joue un rôle de costumes votre visage la désintoxication parfaite, puisque absorbe les toxines et les produits chimiques, contre nature pour votre visage.
Préparation. Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et broyer jusqu'à obtenir une masse homogène. Le masque fini stocké dans le réfrigérateur dans un récipient fermé pendant 7-10 jours.
Recette № 2
ingrédients:
- 1 c. l. miel;
- 1 c. l. huile d'olive;
- 1 petite soucoupe eau à la vapeur d'avoine cuisson rapide.
L'huile agit comme un hydratant, le miel réduit les bactéries de l'inflammation et combat et agit comme la farine d'avoine un gommage doux.
Préparation. Lorsque la bouillie de durcissement en utilisant moins d'eau que d'habitude, comme la bouillie doit obtenir une épaisseur. Dans le gruau cuit ajouter le miel et l'huile d'olive, appliquer le mélange chaud sur votre visage et le massage dans un mouvement circulaire, en évitant le contour des yeux. Le masque peut être effectué deux fois par semaine.
Recette № 3
ingrédients:
- 1 c. l. yaourt sans additifs;
- 2 heures. l. huile d'olive;
- ½ h. l. L'huile de citron.
Préparation. Mélanger tous les ingrédients, mettre sur la peau et faire un léger massage avec vos doigts. Rincez ensuite avec une éponge imbibée d'eau tiède. Ce masque de nettoyage peut faire tous les jours. Non recommandé pour ceux qui sont allergiques aux agrumes.
Conseils
1. Si vous arrivez à la salle de gym immédiatement après le travail, ne pas être en mesure de regarder à la maison, assurez-vous de prendre avec vous sur ce démaquillant jour. Rattraper avec le maquillage sur votre visage, vous êtes très fortement pollue la peau que la sueur mélangée avec des produits cosmétiques et les pores bouchent.
2. La seule partie du visage qui les cosmétiques ne peuvent aller à profiter - vos lèvres. Vous pouvez utiliser un baume hydratant ou nourrissant. Évitez les rouges à lèvres brillants ou gloses lèvres, comme lors de l'exercice, ils se dessèchent et vous courez le risque de devenir comme une poupée.
3. Pour essuyer le visage avec la sueur au cours d'une séance d'entraînement, utiliser des serviettes propres seulement.
4. Le corps peut tolérer jusqu'à la maison, où vous pourrez vous détendre et prendre un bain ou une douche, mais le visage après une séance d'entraînement dont vous avez besoin laver nécessaire car pendant votre voyage aux micro-organismes appartement ont le temps d'organiser un vrai fête! Ce sera encore mieux si vous portez avec un tonique nettoyant doux.
5. Il est l'été, et si vous êtes dans la rue, le risque de coups de soleil, et si grand. Et pendant la formation avec la probabilité d'une augmentation de la peau préchauffées, il ne faut pas oublier la crème solaire pour le visage, ce qui devrait être appliqué 30 minutes avant la séance d'entraînement.
Si vous voulez bien paraître pendant la formation, le maquillage ne sont pas la seule façon. Il ne peut faire pire, comme par temps chaud ou même lors d'une séance intense, vous risquez de devenir un Joker.