Pourquoi ne vous apprend pas le yoga classique dans nos clubs de fitness
Sport Et Fitness / / December 19, 2019
Yoga pendant 90 minutes
Yoga pour les femmes enceintes, le yoga à brûler les graisses, le yoga pour la mise en forme du corps, le yoga pour le yoga élastique prêtres pour augmenter le QI, le yoga... Je suis désolé, il est difficile d'arrêter. Tous ces phénomènes peuvent être regroupés sous un seul nom - « Yoga en Russie. »
Si vous demandez au centre de yoga de visiteur moyen, pourquoi il fait le yoga, il répondra quelque chose comme: « Pour maintenir un corps sain et l'esprit », « auto-développement », « Afin de faire face à le stress ". Ou même trouver une excuse. Et en général, serait bon: il est avec cette promesse popularisé la spiritualité indienne, vague après la Russie côtoyant l'effondrement soviétique. centres de yoga ont commencé à pousser comme des champignons après la pluie, et la population gimmick est de razomlevshie Russie orthodoxe est devenu tout à coup un chœur chantant « Om, shanti, om », les jambes croisées sur la matière thermoplastique glamour tapis. Après tout, beau. Lotuses
Pour devenir professeur de yoga, il suffit de surmonter le cours du mois: écumer l'alphabet sanscrit et apprendre cours de pranayama pour les débutants.
Après cela, vous pouvez sans risque aller aux gens d'enseigner, le manque d'expérience est peu susceptible d'embarrasser l'employeur. En fait, ne pas inviter le gourou indien, lorsque la demande de pompage spirituelle offre presque surpassant.
centres de yoga - ce sont des endroits où les gens sans certificat d'enseignant rencontre un homme avec un certificat. Là, ils ont étudié le bout de son nez, il chante les mots et la gymnastique mal compris. Après la session, le spirituel et atteint adulte équilibre interne, ils sont envoyés au monde extérieur, plein de défis, contraintes et détruire les facteurs d'harmonie atteint. Puis pour répéter le cycle.
L'Union soviétique était une version efficace du yoga. Il a été appelé la charge. Et le stress tourné santé efficace et l'amélioration et l'harmonie dans la vie après l'exercice est apparu. Certains ont même pratiqué aujourd'hui.
Lire classiques, messieurs!
Pourquoi tout ce pathos ornichesky? Les enseignements originaux du yoga et les pratiques qui se sont développées en Russie et en Occident, et appelle fièrement le Hatha Yoga - sont deux choses différentes. Bien sûr, ne doit pas être exagéré. Certes, il y a quelques cas où un enseignant tente d'accents corrects et de transmettre au public l'idée originale.
yoga classique - une école philosophique de l'Inde ancienne. Au cœur de ses enseignements sont « Yoga Sutras » Patanjali. Hatha yoga - la dernière génération, mais il est une continuation de la tradition du yoga classique. Hatha est vraiment plus orienté vers le travail avec le corps, mais ses propositions théoriques ne sont pas contraires aux enseignements originaux, et sont fondés sur lui. Ce manque de connaissance de la théorie à l'Ouest, ainsi que la distorsion de faire la pratique du yoga lui-même dénué de sens.
de sérieuses questions philosophiques soulevées dans le texte « Yoga Sutras ». Monde conformément aux enseignements de Patanjali, est le résultat d'un composé Purusha (conscience) et Prakriti (nature). La conscience passive de manière passive, mais métaphoriquement, il est la lumière pure. dynamique de la nature, mais il agit comme un mécanisme automatique. Leur contact est décrit comme une union des aveugles et legless: seulement ensemble, ils peuvent être réalisés.
Univers Le problème est que Purusha commence à s'identifier avec Prakriti. Il prend sa manifestation de leur propre.
Nous croyons que notre corps, l'esprit, la volonté, les émotions - la partie inconditionnelle de notre « I ». Cependant, ce n'est pas.
La conscience est pas une personne. Ni les choses physiques, ni les phénomènes mentaux ont aucun rapport avec la conscience. Il est la lumière pure, projecteur, illuminant ce qui se passe sur scène.
La tâche de l'homme dans cette situation - de connaître leur non-identité du corps et de l'esprit. En général, ils ne comptent pas. Cet os, que nous devons utiliser pour venir à un « I ».
Remarquez comment il est difficile en contradiction avec ce qui est enseigné dans les écoles de yoga, qui est cultivé dans les valeurs occidentales « dans un corps sain - esprit sain ». Pour le sage qui a atteint le but du yoga classique, que ce soit encore, son corps sain ou malsain, souffrant de dépression ou si elle est heureuse, accroché là avec ses excroissances gras Bochkov ou non, parce que ni dépression, ni la douleur, ni même dans l'esprit de graisse là-bas.
Imaginez la mer la nuit. Les vagues secouent l'eau, à cause de ce qui est mis en mouvement et la lune reflète en elle. Mais la réflexion n'est pas la lune elle-même, qui est fixe et toujours calme. De même, une personne prend des fluctuations de l'esprit des vibrations du « I ». Le but du yoga - découvrir l'auto-suffisance du Purusha, son indépendance par rapport Prakriti. Autrement dit, la graisse sur les côtés. Pourquoi se débarrasser de lui, si aucune des deux parties, ni l'huile ne sont pas les vôtres?
Grâce à épines au yoga
Ainsi, le but du yoga est de parvenir à la connaissance absolue. Dans le texte de Patanjali énumère les éléments de la pratique du yoga, dont le principal est appelé concentration en trois étapes. Asana (postures) et les pratiques de respirationQui constituent le cœur du hatha yoga, sont appelés adjuvants. Ceci est seulement la première étape vers le but ultime.
Oui, dans la pratique des gens se sentent les changements positifs psychophysiques. Cependant, ce n'est un effet secondaire. Il est impossible de pratiquer le yoga pour améliorer la santé. Ceci est une perversion complète de la signification de la doctrine philosophique. Les moyens devient la cible ici. Quelque chose de ce qui devrait être abandonné, il est nécessaire d'améliorer et de développer. Il est comme les échecs d'achat pour mettre la carte sur le bois d'allumage poêle et des formes pour accrocher l'arbre comme un ornement. Ou à l'Université de Harvard s'inscrire, puis d'obtenir un emploi comme concierge dans le « McDonald ».
Yoga - ce n'est pas le chemin de la guérison et non pas le chemin du développement spirituel. Il est tout au sujet de l'autre, et de comprendre cela plus, il faut un certain effort intellectuel.
Yoga origine dans une culture complètement différente et la tradition religieuse, construite sur certaines valeurs. Lorsque les éléments d'une chute de la tradition dans quelqu'un d'autre domaine culturel, ils immédiatement adaptés aux normes locales de la pensée, par les modes habituels. Et, très probablement, c'est pas mal. Et pourtant, le yoga aide les femmes enceintes, efface les voies nasales, améliore la figure. Le seul problème est qu'en raison de la distorsion généralisée des idées trouvent leur chemin à cette doctrine devient extrêmement difficile.
yoga classique peut être pratiqué partout, en tout temps. Vous n'avez pas besoin, soit tapis ou une personne ayant un certificat ou d'un abonnement à une institution spéciale. Marcher le long de la rue, et en se concentrant sur leur esprit, en pensant à ce sujet, vous serez plus proche de l'idéal yogique, que debout sur sa tête dans une pose d'achoppement avec l'agneau contrôle de votre instructeur.
Une autre question est de savoir combien vous avez besoin est un match.
Yoga classique - le plus cool de hacking vie, il donne la solution à tous les problèmes, la connaissance absolue et le bonheur.
Mais le prix pour cela Westerner peut sembler trop élevé. Vous devez sacrifier votre ego et une refonte complète du système de valeurs.
Dans cet article, je vais exposer brièvement l'enseignement du yoga. Plus d'infos les enseignements de conseils classiques de yoga d'origine vous de commencer avec le « yoga sutras » Patanjali avec commentaire de Vyasa.