Pourquoi avons-nous gryzom ongles

30% des personnes mordent constamment leurs ongles, mais la raison en est pas encore exactement connu. Beaucoup de gens pensent qu'une excitation angoissante parle ou l'anxiété, mais des études ont montré que ce n'est pas vrai. Les gens mordent les ongles de l'ennui, la faim, l'irritation, ou tout en travaillant sur un défi. Et parfois, juste parce qu'il est agréable.

« Bien que le doigt peut alors faire du mal, le processus lui-même, quand on mord l'ongle ou cuticule, nous donne plaisir », - dit Foose Tracy (Tracy Foose), psychiatre à l'Université de Californie San Francisco. Cette théorie a émergé après les études sur le comportement des animauxLe stress induit toilettage chez le rat, une endorphine syndrome à médiation. . Au cours de l'expérience, les scientifiques rats ont donné l'hormone endorphine, ce qui réduit la sensibilité à la douleur. Ensuite, les rats moins « lavé ». Si endorphine spécifiquement bloqué par les médicaments, les rats habituellement nettoyés lui-même.

Un tel comportement des animaux suggère que le nettoyage et les soins sont associés au plaisir. Donc, quand on mord les ongles - et ce genre de soins - nous aussi profiter.

Cela explique pourquoi nous gryzom des clous dans des situations stressantes ou au travail: il nous apaise. Cette théorie est également soutenue par des études liant l'habitude de se ronger les ongles avec perfectionnismeL'impact des émotions sur les comportements répétitifs Axé corps: preuve d'un échantillon recherche non traitement. . Les gens mordent les ongles - il est généralement ceux qui essaient de tout planifier et perd rapidement patience quand vous devez rester les bras croisés. Se ronger les ongles peut être d'aider ces personnes à faire face à l'ennui et l'irritation.

Certains chercheurs pensent que cette mauvaise habitude pourrait bien être causée par une prédisposition génétique. Selon les dermatologues de l'Université Cornell, un tiers des personnes mordre les ongles, confirme que quelqu'un dans leur famille le fait de façon tropOnychophagie: Un casse-tête mordre-ongles pour les médecins. . Cela peut être vu dans les jumeaux mordent presque toujours vos ongles, l'enfant et pas seulement un.

Il est pas tout à fait clair pourquoi cette habitude apparaît à un âge précoce. Peut-être que les enfants juste plus facile d'avoir une mauvaise habitude parce qu'ils cortex préfrontal responsable de la capacité de prise de décision, encore au stade de développement. « Un enfant peut facilement prendre le nez dans la rue, et le cerveau adulte dira simplement » non « » - donne l'exemple de Tracy Foose.

En 2012, l'Association américaine de psychiatrie porté habitude de se ronger les ongles, ainsi que d'autres actions habituelles pathologiques, telles que la cueillette de la peau (dermatillomaniya) et en tirant les cheveux (trichotillomanie), le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). TOC peut se manifester dans la nécessité de se laver les mains fréquemment, ou d'une certaine façon d'arranger les choses. des actions habituelles et TOC ont anatomopathologiques similitudes: dans les deux cas, le comportement naturel devient exagérée. Cependant, tous les psychiatres sont d'accord avec cette classification.

Non pas que cela importe auquel il a attribué l'habitude de catégorie de se ronger les ongles, plus important encore, il peut conduire à des problèmes de santé réels.

Par-dessus tout, il nuit à nos dents et même les mâchoiresOnychophagie (Se ronger les ongles), l'anxiété et malocclusion. . En second lieu, il est tout simplement peu hygiénique. « Sous l'ongle foule un très grand nombre de bactéries, - dit Tracy Foose. - Il peut y avoir, y compris E. coli. Lorsque nous ronger les ongles, ces bactéries pénètrent dans le corps et cela peut donner lieu à divers problèmes avec le tractus gastro-intestinal, y compris les nausées et la diarrhée ".

En bouche, nous avons aussi beaucoup de bactéries, dont certaines peuvent causer des maladies infectieuses des ongles. De plus, de cette manière peut être transmis l'herpès et les verrues.

Il y a plusieurs façons de se débarrasser de se ronger les ongles: quelqu'un ne supprime pas les gants, vents du bout des doigts avec du ruban ou de plâtre, des clous de peinture vernis spécial amer ou même apprécié instrumentCe qui donne un petit courant de décharge pour nous sevrer de mauvaises habitudes. Tout cela aide peut, mais peut-être la façon la plus efficace - est de remplacer cette habitude autre. Si la nécessité de se ronger les ongles est liée au stress, essayez de réduire le stress ou boule de méditation. En outre, une personne peut aider à calmer la lecture de votre livre préféré ou discuter avec les animaux de compagnie.