Faites votre plan d'exercice avec votre application mobile Sworkit Pro
Pourboires Santé / / December 19, 2019
Pas tout le monde a le temps pour des visites régulières à un club sportif, et être en bonne forme physique tout besoin. App pour iOS et Android utilisateurs Sworkit Pro vous aidera à créer un plan d'entraînement basé combien de temps libre est disponible et quels groupes musculaires que vous voulez travailler aujourd'hui.
L'application vous permettra de vous entraîner non seulement à la maison mais aussi en vacances ou en voyage d'affaires, aussi grande faire face à la préparation de la formation individuelle, ne pas besoin d'équipement de sport spécial et pour lesquels beaucoup de temps. Si vous avez 20 minutes - vous choisissez une série d'exercices et de travail. Complexes d'exercices construits sous la forme d'entraînement par intervalles: 30 secondes - l'exercice, le repos pendant 2 minutes.
principales caractéristiques
1. La formation destinée à des groupes spécifiques de muscles: le haut du corps, le bas du corps, le renforcement du corps, le renforcement du dos, stretching, yoga.
2.
3. Les photos qui décrivent chaque exercice.
4. Séance d'entraînement avec le yoga des complexes, qui peuvent effectuer tout nouvel arrivant.
5. Signaux sonores qui indiquent quand il est temps de passer à la prochaine série.
L'application peut être utilisée non seulement sur l'iPhone, mais aussi sur l'iPad et l'iPod.
Options supplémentaires Pro version
1. Annonce vocale. La version Pro permet une annonce vocale, et vous n'avez pas besoin de regarder en permanence à l'écran.
2. Vidéo. Vous pouvez regarder une vidéo pendant leurs séances d'entraînement.
3. le suivi des progrès. Vous pouvez suivre vos progrès pour la semaine, un mois, un an et pour tout le temps en utilisant l'application.
4. Pause. Vous pouvez faire une pause entre les exercices.
5. Réseaux sociaux. Vous pouvez inviter vos amis de Facebook, Twitter ou par courriel.
6. Bonus Workout - Boot Camp.
7. L'accès aux mises à jour et des formations gratuites.
Sworkit Pro | App Store $ 1,0
Sworkit Pro | Google Play $ 1,0
Plus simple et version gratuite:
Sworkit | App Store gratuit
Sworkit | Google Play gratuit