Qu'est-ce que les dents nuit et comment les garder en bonne santé pendant les vacances

Cela nuit à la santé des dents

1. tabagisme

Avant et pendant les vacances, le nombre de cigarettes peut augmenter. A la fin de l'année dans de nombreux rapports de synthèse bombardés, le volume de travail augmente, le cours très à la main pour une cigarette. En conséquence, les dents sont soumises à une attaque à la nicotine améliorée. Et pendant les célébrations du Nouvel An les fumeurs prennent souvent leur retraite dans leur entreprise de proximité, de fumer une cigarette ou deux.

Que faire

Dans le cas contraire un effort visant à réduire ou à laisser au même niveau, le nombre de cigarettes fumées, devrait accorder une attention particulière à la santé au travail dans le bureau du dentiste. Sinon, les dents peuvent présenter mauvaise surprise lors d'un long week-end.

2. alcool

déshydratation Causer, contribue à l'alcool au développement réduit de la salive, qui possède des propriétés antibactériennes et débusque la plaque des dents. L'alcool enlève des vitamines et des minéraux du corps, y compris le calcium, les dents nécessaires. Détruit acide émail et colorants laissés sur sa place.

Plus pire pour gencives: Alcool provoque des saignements que finalement conduit à la maladie.

Il faut aussi mentionner le champagne. En raison de dioxyde de carbone est non seulement des bulles plaisir à jouer, mais aussi broie l'émail des dents et d'augmenter leur sensibilité.

Que faire

Afin de ne pas causer des dommages permanents à la santé, après que la partie ne soyez pas paresseux, et nettoyez soigneusement les dents. Le matin, aussi, besoin de répéter la procédure avec la pâte, brosse, rinçage et la soie dentaire (fils). Si le fil est pas présent, il peut être remplacé irrigants - Appareils pour enlever la plaque et les débris alimentaires entre les dents.

3. La négligence de l'hygiène

Il est pas un secret que beaucoup de gens oublient l'hygiène, non seulement devant une réunion orageuse de la nouvelle année, mais aussi le lendemain matin elle. Bien sûr, après une nuit sans sommeil, la majorité des rêves juste tomber dans le lit et oublier le sommeil. Mais imaginez ce qu'ils font à vos dents, l'alcool, la nicotine, le sucre et les résidus alimentaires! Mais de nombreux dentistes ne travaillent pas à 3-4 en Janvier.

Que faire

Si vous ne voulez pas se réveiller avec un mal de dents grave, ne pas oublier, même pour se brosser les dents et dentifrice brosse.

4. En contraste frappant avec plats chauds et froids

Sur la table de la nouvelle année il y a un ensemble de plats. Parfois, juste pour échaudage quelque chose de chaud pour être quelque chose de très cool. Peu importe, la nourriture ou boire.

De telles différences de température - l'un des plus des effets néfastes sur les dents. Pour cette raison l'émail des dents se dilate y microfissures apparaissent. Ils pénètrent dans les bactéries, abondamment nourris avec des plats de vacances gras et sucrés. Sous l'influence des fissures se développent les bactéries, les ruptures d'émail vers le bas, il y a un carie.

Que faire

La méthode de lutte est simple - ne pas mélanger à chaud par le froid. Par exemple, au lieu de la crème glacée fraîche boisson café chaud et des boissons savoureux.

5. boissons gazeuses

Dentistes épopées composent sur les dangers de la soude. Elle est très douce: un verre standard des comptes Pepsi ou Coca-Cola pour 5-6 cuillères à soupe de sucre, ce qui est extrêmement dommageable pour les dents. Il en tire des vitamines B et de calcium, qui sont nécessaires à la digestion du sucre et son assimilation par l'organisme.

La soude est encore l'acide phosphorique. Il est nécessaire pour les dentistes de graver l'émail de la dent où est placé le remplissage. Résultant de l'acide orthophosphorique micropores permettent un bon liant adhésif pour fixer le joint à la surface de la dent.

Mais un dentiste poignées petite partie de la dent pendant 5-6 secondes. Boire une bouteille de soda, nous avons une exposition prolongée aux dents acides. En conséquence, l'émail se transforme en une mousse microporeuse, ouvert aux bactéries.

Que faire

Il ne faut pas se combiner avec des sodas sucrés, les féculents gras ou riches ou des aliments acides. Boire ces boissons doivent être strictement à travers le tube et avec modération.

6. nourriture vacances

Presque tout ce que nous préparons pour la nouvelle année - un poison pour nos dents. L'exception est peut-être un tas de légumes verts et la laitue.

Les salades il y a des pommes de terre, de la mayonnaise, des saucisses et conserves de poisson. amidon de pomme de terre, décomposer en sucres simples par l'action de la salive et crée des zones de reproduction pour les bactéries. l'acide acétique et des conservateurs, qui sont contenus dans la mayonnaise et la nourriture en conserve, détruisent l'émail. Les saucisses ont une gélatine, de l'amidon ou des hydrocolloïdes - colle similaire pour le papier peint.

Les fibres de la viande, la volaille et le poisson est fermement coincé dans les espaces interdentaires, l'alimentation microflore pathogène. Conserves au vinaigre, les cornichons, les sauces corrodant émail en raison de la teneur en acide acétique et d'autres acides, des sucres et des conservateurs.

Les agrumes et les baies sont riches acides et des colorants. Ils détruisent non seulement l'émail, mais aussi sa couleur. A propos des bonbons et rien dire. En ce qui concerne les boissons, la caféine est pas pire que la déshydratation de l'alcool provoque. En général, il ne peut rien.

Que faire

Il devrait être une approche rationnelle de la préparation de Menu du Nouvel An: Pour combiner dans les plats familiers avec salade de légumes léger, viande bouillie, de la volaille, du poisson, aspic, servir les sauces faites maison à base de crème sure et la crème. Modération dans les aliments et les boissons, ainsi que la nuit d'hygiène - et vos dents sont enregistrées.

7. nouvelle extrême

bouteilles d'ouverture Spirited des dents peut entraîner des Traumatologie et des soins dentaires. Dans le pire des cas, vous trouverez l'enlèvement des dents et des gencives suturer. Les dents doivent mordre ni coquilles de noix.

Des précautions doivent faire exploser des pétards, des chandelles romaines et autres articles pyrotechniques. Les blessures font face à une manipulation brutale, il ne peut pas simplement gâcher la fête, mais aussi conduire à des conséquences désastreuses.

Si vous allez à la patinoire, avant qu'il ne soit mieux ne rien boire enivrant pour bravoure - un coup sur la glace à l'automne ne peut que briser les os, mais aussi frapper vos dents.

Que faire

Soyez prudent. Ne pas essayer d'utiliser vos dents à d'autres fins. Contact Tire-bouchon Open bouteille avec des pièces pyrotechniques est strictement selon les instructions et essayer de boire moins d'alcool avec les loisirs actifs.

Comment garder vos dents en toute sécurité pendant les vacances

dentistes conseils dans ce cas est très simple:

• Rappelez-vous de l'hygiène: se brosser les dents, utilisez la soie dentaire ou irrigant, rincer la bouche.
• Pré-go inspection de routine pour identifier et gérer à guérir la carie dentaire.
• 1-2 jours avant les vacances faire le nettoyage professionnel et reminéralisation (saturation des nutriments et des minéraux) dents.
• Observez la modération dans les aliments et les boissons, limiter votre consommation d'alcool et de la soude.

Prenez soin de vous et ne pas oublier la prudence. Joyeux Nouvel An!

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