Et si tout autour malade
Santé / / December 19, 2019
La maladie que nous appelons catarrhe, Ne semble pas à cause du froid, mais à cause du virus. Lorsque les particules minuscules de virus pénètrent dans le corps et commencent à se multiplier, nous tombons malades: fièvre, maux de gorge, il y a une faiblesse, un nez qui coule et de la toux. La meilleure façon de rester en bonne santé - aussi peu que possible en contact avec les virus. Pour ce faire, il existe des méthodes simples de prévention.
1. Lavez-vous les mains fréquemment
Il semblerait que les deux mains liées et le froid, ce qui affecte principalement le nez et la gorge? En fait - directement. Les virus sont déposés sur une variété de surfaces, y compris les mains et peuvent facilement entrer dans le corps.
Par conséquent, la règle de base de la protection: est venu de la rue - Lavez-vous les mains.
S'il n'y a pas de savon et de l'eau, utilisez un gel antiseptique pour les mains à base d'alcool ou des lingettes humides.
2. Ventiler
Air - est le moyen par lequel les particules virales sont transmises de personne à personne. Cela signifie que si l'air pur, le risque d'infection est réduit.
La façon la plus simple et abordable pour « désinfecter » l'air - aération. Il suffit d'ouvrir la fenêtre à la concentration de virus dans la salle a diminué.
Et si votre maison a une lampe UV, ne pas oublier de l'utiliser, parce que l'aide de rayons ultraviolets désinfecte l'air dans la pièce. Assurez-vous de suivre les instructions de votre appareil et être conscient de la sécurité.
3. nettoyage humide
Les virus peuvent vivre quelques jours dans la poussière domestique. nettoyage humide ordinaire aidera à réduire leur nombre.
Donc, faire le nettoyage humide de la maison au moins tous les deux jours.
Nous avons passé beaucoup de temps au travail, où il y a aussi le risque d'infection. Alors que le nettoyage est nécessaire et dans le lieu de travail: Nettoyer le bureau le matin et le soir.
Les enfants ne vont pas au travail, mais sont souvent confrontés au virus dans l'école. Donnez à un enfant un paquet de lingettes humides, afin qu'il puisse essuyer vos mains fréquemment, et le long de bureau bien rangé - il est même un peu, mais il réduira le risque d'attraper le SRAS.
4. Ne pas oublier les gadgets
Selon les études, le smartphone - est l'une des choses les plus sales. Sur le corps des poussières de téléphone Settles, bactéries et, bien sûr, les virus. Regroupez les gadgets mobiles ont toute la famille et de traiter la surface avec des lingettes spéciales pour l'équipement sur une serviette en même temps, ajouter une goutte de gel désinfectant pour les mains. Cette procédure doit être effectuée régulièrement dans la saison dangereuse est préférable de le faire tous les jours.
5. hydratent les muqueuses
La membrane muqueuse du nez, de la bouche et de la gorge - une barrière à l'infection. Lorsque les muqueuses sèches, ils ne peuvent pas faire face à ses fonctions, et le virus est facilement pénètre dans le corps. Pour aider le travail de gluant parfaitement, utiliser une solution saline hydratante. Vous pouvez acheter ou faire votre propre, pour que dans un litre d'eau bouillie remuer une cuillère à café de sel sans diapositives. Cette solution peut être lavé avec le nez plusieurs fois par jour à l'aide d'une seringue après avoir retiré l'aiguille de celui-ci, ou d'utiliser un petit klizmochki.
Comment rapidement guérir un rhume quand vous êtes malade
La protection absolue contre les virus n'existe pas, de sorte que vous pouvez prendre, malgré toutes les précautions. On dit que le rhume est maintenue pendant une semaine par lui-même, mais si elle était aussi simple que cela, il ne serait pas à souffrir d'une maladie prolongée et des complications. Alors, bien sûr, tout le SRAS doit être traité.
- Pour commencer, appelez votre médecin pour confirmer le diagnostic et obtenir des recommandations.
- Buvez beaucoup de liquides chauds. Pour un organisme fragilisé se rapprochera pas compotée maison trop sucré des fruits secs - et savoureux, et utile.
- Prenez beaucoup de repos et de sommeil, les forces nécessaires pour combattre l'infection.
- Afin de ne pas infecter quelqu'un de la famille, portant un masque médical. Il suffit de ne pas oublier qu'il doit être changé toutes les deux heures ou des remèdes, il deviendra une source d'infection.
- Rappelez-vous que vous devez traiter non seulement les symptômes désagréables de la maladie, mais aussi à sa cause - un virus. Consultez votre médecin pour choisir l'agent antiviral approprié.
Comment choisir le bon remède contre la grippe et le SRAS
Perdez-vous dans un grand nombre de médicaments disponibles dans les pharmacies, il est facile. Afin de ne pas faire une erreur, rappelez-vous ce que les propriétés devraient avoir un remède pour le SRAS:
- L'effet antiviral. Cela signifie qu'il ne se bat pas avec les manifestations de l'infection, et avec sa cause - un rhume de virus ou de la grippe.
- effet universel. Les virus qui causent le rhume, plus de 200. Déterminer quel type de vous attaquer à cette époque, il est donc impossible de choisir les moyens qui peuvent affecter la majorité des virus.
- profil de sécurité maximum. Les moins de contre-indications et les effets secondaires, les moins alarmes.
- Compatibilité avec d'autres médicaments. Personne ne veut sniff et souffre de maux de tête, de sorte que lorsque le SRAS et la grippe utilisent souvent différents outils du rhume, la toux, ou la température. Lorsque vous achetez le médicament antiviral, attention à savoir si ou non l'utiliser en conjonction avec d'autres médicaments peut être.
- L'activation de l'immunité antivirale propre. Avec l'aide de ce médicament sera le corps lui-même pour faire face à l'infection et à prévenir le développement de complications.
médecine intelligente pour le SRAS et la grippe
De tels médicaments existent. Exemple - "tsikloferon»® (Tab.), Un médicament qui peut être utilisé pour le traitement et la prévention de la grippe et le SRAS les adultes et les enfants de quatre ans.
"TSikloferon"® (. Pi) agit dans deux directions:
- Il a une action antivirale, ce qui empêche la reproduction des virus dans le corps humain. En raison de l'effet antiviral du médicament peut réduire le temps normalement nécessaire pour la récupération.
- Elle favorise le développement de sa propre immunité antivirale, ce qui donne à notre corps une chance de faire face à la maladie. Ainsi, notre système immunitaire est relié à la lutte contre l'infection, afin de réduire le risque de complications et de raccourcir la période de maladie.
peut « TSikloferon » appliquer à tout stade de la maladie: il est en mesure d'enregistrer un effet thérapeutique, même avec une utilisation fréquente et peut combiné avec presque tous les médicaments qui sont couramment utilisés dans le traitement des symptômes du rhume et la grippe.
Nous espérons que des conseils simples et simples vous aideront à rester en bonne santé, même si tout est mal autour. Mais si le virus a toujours réussi à briser vos défenses, vous savez quoi faire: « TSikloferon »® (Pi.) Peut aider à survivre à la saison de la grippe et le froid sans soucis inutiles.
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En préparation, il y a des contre-indications à l'utilisation, consulter un spécialiste et lecture instructions.