Fitness CheckUp - un programme d'évaluation de la santé globale pour Android
Santé Androïde / / December 19, 2019
Layfhaker dans leurs publications chaque jour se tourne vers le thème de la santé et du sport. Nous publions des articles sur diverses techniques de bien-être, des plans de formation, séries d'exercices, l'alimentation et ainsi de suite. Cependant, tous les exercices sont également adaptés aux personnes différentes et avant d'appliquer à vous-même ceci ou cette méthode, il est bon de passer par un examen physique complet. Oui, nous savons que tous les lecteurs seront en mesure de trouver la force et le temps de visiter la clinique, donc nous voulons vous offre une application mobile spéciale pour Android, qui procédera à une étude approfondie de votre santé.
Fitness Check-Up - est une application qui permet d'évaluer la condition physique de votre corps. Avec l'aide du programme de test spécialement conçu évaluera votre flexibilité, la force, l'endurance, et le tonus musculaire cardiaque, la vitesse de réaction, l'équilibre, le pourcentage de graisse corporelle et d'autres paramètres. Sur la base de ces paramètres, le programme évalue non seulement votre niveau actuel de la santé, mais donne également des conseils sur la façon de l'améliorer.
Sur l'écran de démarrage, nous voyons le choix d'une variété de bouton de test. Chaque test se compose d'un emploi est pas compliqué, qui est accompagné d'instructions détaillées pour sa mise en œuvre. Par exemple, pour mesurer la force vous demande de essoré le nombre maximum de fois par minute, pour l'évaluation de la flexibilité - pour obtenir ses doigts au sol et ainsi de suite. Pour mesurer votre rythme cardiaque et l'application d'endurance a même intégré moniteur de fréquence cardiaque qui fonctionne avec l'appareil photo de votre téléphone.
Montré vous les résultats enregistrés dans la mesure Log (ne pas oublier d'appuyer sur le bouton Enregistrer dans le coin supérieur droit). Dans ce cas, vous donne une évaluation comparative de vos réalisations par rapport à la moyenne de votre âge. De plus, de remise en forme Checkup donne immédiatement des conseils sur l'amélioration des indicateurs et des exercices qui peuvent aider dans ce domaine.
Évaluation globale de votre condition physique est affichée sous la forme d'une « rose des vents », dont les extrémités montrent vos progrès dans différents tests. Ainsi, vous pouvez immédiatement évaluer le niveau général de préparation de votre corps et quelles faiblesses doivent serrer.
application Fitness Check-up Il est un bon outil non seulement pour l'évaluation de la santé avant le début de l'exercice physique, mais aussi un moyen pratique de suivre vos progrès que vous plans de formation complets. La version gratuite du programme disponible uniquement aux six premiers tests, mais régulièrement effectuer des mesures vous peut être ouvert et suit cinq essais, ce qui est un autre incitatif pour l'évaluation régulière de son santé.