Comment ramener à la voix brin

Voix peut être perdu pour diverses raisons, mais en tout cas besoin à prendre le plus tôt possible pour le traitement. Ce qui aide à restaurer rapidement la voix ratatinées, et que, au contraire, va aggraver l'état?

Perdre votre voix - pas le plus agréable événement, si vous ne l'avez pas fait vœu de silence. Surtout triste, si l'hôpital ne sera, et vous travaillez, par exemple, un enseignant ou un opérateur de centre d'appels. Il y a plusieurs façons de vous aider à mettre rapidement leurs cordes vocales à la normale, et de vivre sans murmure excessive et douloureuse.

Le nom médical pour la perte de la voix - Athos. Cette perte est saine, quand vous ne pouvez parler à voix basse. Les raisons aphonie peuvent être très différentes, allant de la maladie agissant sur les cordes vocales, par exemple des tumeurs ou la tuberculose, et se terminant par une simple fatigue vocale, qui se trouve souvent dans des domaines professionnels liés à la tension constante ligaments.

Avant de donner des conseils sur la restauration du vote, nous allons voir comment il disparaît, et ce processus se produisent en même temps.

Comme les voix disparait

Voix dépend des cordes vocales (ou cordes vocales). Il se plie muqueuse du larynx, y compris un groupe de la voix et des muscles. Lorsque l'air passe à travers les cordes vocales, il les fait vibrer, en raison de laquelle le reproduit des sons.

Le son est normale, la muqueuse du larynx doit être suffisamment humide pour le pli peut vibrer rapidement et hermétiquement fermé. Toute inflammation ou une irritation des cordes vocales peuvent perturber de leur capacité à vibrer rapidement, conduisant à une perte totale ou partielle de la voix.

Vous pouvez perdre votre voix lorsque les cordes vocales sont débordés ou irrités. Le plus souvent conduit à une irritation de l'infection pendant le rhume, les maux de gorge, laryngite. En outre, les ligaments de surtension peuvent se produire pendant les cris prolongés et graves ou de parler d'une voix élevée.

Quoi qu'il en soit, guérir Athos, vous avez besoin de quelques jours de vives inquiétudes au sujet de leur santé.

Que faire pendant la perte de voix

Pour se reposer ligaments

Essayez pantomime et aller à voix basse que quand il est vraiment nécessaire. Chuchotement - une tension et si irrités cordons vocaux, donc si au travail, vous aurez certainement besoin de parler, essayer de prendre du temps.

plus fluide

Buvez beaucoup de liquides pendant la journée. L'eau aide à hydrater la gorge et favorise la guérison rapide. Il suffit de ne pas boire du thé chaud ou très froid l'eau - l'eau chaude ou liquide comme bouillons sera l'impact le plus bénéfique.

tisanes

Infusions de certaines herbes, comme la camomille et le thym, l'aide à la gorge endolorie soulagent. Le thé de gingembre peut aider à soulager enrouement et revenir rapidement voix claire.

miel

Le miel aide à soulager l'inflammation et de renforcer le système immunitaire du corps, de sorte qu'il fait face à l'infection plus rapide. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel dans les boissons chaudes, comme dans le même tisane. Un autre excellent moyen - jus de citron mélangé à l'eau tiède et du miel.

humidifier l'air

L'air sec affecte gravement les cordes vocales de l'irritation, de sorte lors de la perte d'une voix sûre humidifie l'air dans la pièce. Vous pouvez acheter un humidificateur bon marché, il sera utile en hiver, lorsque le chauffage central assèche l'air dans l'appartement.

inhalation

Cette méthode de « grand-mère » pour combattre le rhume aide parfaitement restaurer la voix. Vous pouvez inhaler la vapeur dans la douche ou sur un bol d'eau chaude. La vapeur humecter la gorge et d'accélérer la récupération. Mais suivre cette procédure avec prudence, afin de ne pas brûler la gorge.

rinçage

Gargariser avec de l'eau chaude fournir les cordons vocaux humidité adéquate. Si vous avez perdu votre voix à cause de rhume ou de la gorge de gorge, se gargariser avec de l'eau salée assurera la circulation du sang et aide à combattre les infections.

Ce que vous devez éviter

caféine

Il devrait limiter la réception des produits contenant de la caféine, le café, le thé vert, cola, - parce que ces boissons déshydratent le corps. Bien que ce sujet est encore débat tendu. Certains scientifiques affirment que la caféine déshydrate le corps, agissant comme un diurétique, l'autre - qui ne touche pas la quantité de liquide dans le corps.

tabagisme

Au moins pendant un certain temps ne pas toucher la cigarette - la fumée est encore plus ennuyeux et assèche la gorge. Même le tabagisme passif fournit la sécheresse et ralentit le processus de guérison.

alcool

L'alcool déshydrate le corps, ce qui renforce la maladie.

La poussière et la fumée

Essayez de ne pas être dans des endroits avec des niveaux élevés de poussière et de fumée dans l'air, éviter l'air froid et d'autres irritants qui peuvent aggraver la condition.

médecine

Ne pas utiliser des médicaments anti-gonflement, car ils peuvent sécher les cordons vocaux.

Si la perte de voix continue assez longtemps, assurez-vous de consulter un médecin, car il pourrait être un signe d'une maladie plus grave.