Si vous décidez de commencer à faire du sport dans la nouvelle année, l'iPhone peut être une bonne aide dans ce domaine. Nous avons choisi les applications haut de dix, qui sont les statistiques de vos leçons, nous permettent de trouver de nouvelles façons de former et d'introduire la diversité dans le processus de formation.
Cette année a été riche en applications. Quelles sont les applications peuvent être incroyablement utiles pour comprendre même ceux qui avaient jamais utilisé un smartphone et qui était assez de raison pour que les développeurs de faire des applications nouvelles fraîches et d'améliorer les anciens. Dix applications ci-dessous feront pas comme par magie vos séances d'entraînement plus facile, il est faux. Mais ces applications vous aideront à ne pas se laisser distraire en stockant la formation statistique, et avec leur aide, vous serez en mesure de faire varier leurs séances d'entraînement.
12 Minute athlète (vue d'ensemble)
Il est encore l'une des meilleures applications avec une série d'exercices. 12 minutes Athlète contient une énorme quantité de formation avec l'équipement et sans que vous pouvez faire même à la maison, si vous n'avez pas le temps ni l'envie d'aller à la salle de gym.
Prix: Gratuit
Zombies, Run! (vue d'ensemble)
App pour ceux qui veulent faire l'expérience de divers en cours d'exécution. Malgré le fait que les experts conseillent de fonctionner même sans la musique dans le casque, il est préférable d'exécuter une certaine façon que de ne pas courir du tout. Mais un tel résultat est possible, aussi, si vous êtes fatigués de le faire. Zombies, Run résout ce problème en accompagnant votre historique d'entraînement en ligne pour échapper aux zombies. Voici mon expérience d'utilisation de cette application.
Prix: Gratuit
Une autre formation d'application complexe pour l'étude à la maison. Sworkit vous permet de créer votre propre séance d'entraînement et de les partager avec des amis, et même comment faire les exercices, montrent de véritables athlètes.
Prix: Gratuit
Sleep Cycle (vue d'ensemble)
Sleep Cycle a été la première application qui vous permet de surveiller votre sommeil. Et comme le reste - il fait partie intégrante du processus de formation, nous avons décidé d'ajouter cette application à la liste. Avis sur les trackers du sommeil diffèrent: certains sont utiles, d'autres ne se sentent pas de changement. Mais si vous voulez améliorer la qualité de votre sommeil, le sommeil cycle - meilleure application pour cela.
Breeze - il rime pas des créateurs de l'application RunKeeper. L'application ne fait rien d'innovation - ce sont les mêmes étapes de calcul, passé au cours de la journée. Tout semble bien, l'application est stable et affiche les statistiques utiles.
Jefit était et est toujours la meilleure application pour les exercices journaling dans le gymnase. Cette année Jefit mis à jour et de nouvelles fonctionnalités et une apparence agréable. L'application dispose d'un ensemble de vidéos de formation prêtes à l'exemple des exercices et des statistiques détaillées de vos progrès.
Prix: Gratuit
Yoga.com studio
L'application contient environ 300 asanas de yoga avec des vidéos détaillées sur la façon de les faire. Il y a aussi un entraînement ready-made pour les différentes parties du corps, ainsi que la formation par un instructeur de yoga.
UP - cette application de la société Jawbone, connue pour ses bracelets à l'activité de la piste. L'application ne nécessite pas de gadgets supplémentaires et iPhone utilise des capteurs pour surveiller l'alimentation, l'activité et le sommeil. Et, bien sûr, il y a beaucoup de fonctions sociales pour interagir avec des amis.
Noom entraîneur va prendre le contrôle de votre vie pour vous aider à perdre du poids. Une fois que vous dites l'application de leur taille, le poids et les mauvaises habitudes, Noom Coach donnera le taux de calories que vous devriez observer.
Si vous ne voulez pas dépenser de l'argent sur tracker activité, le Polar Beat le remplacera, mais pas parfait. L'application analysera vos séances d'entraînement en cours d'exécution, et de fournir une foule de données pour analyser et améliorer vos performances. Idéal pour ceux qui aiment progresser chaque séance d'entraînement.
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