Le coup de chaleur: ce qu'il faut faire si la chaleur devient les yeux sombres et malades
Programme éducatif Santé / / December 19, 2019
Les signes que l'approche de coup de chaleur
Le coup de chaleur - est en surchauffe. Il se produit lorsque le corps est pour une raison quelconque incapable de refroidir, qui est, de revenir à une température saine. il a examinéQu'est-ce que la température normale du corps? La valeur de 37,7 ° C
Les causes de la surchauffe peuvent être différentes: la chaleur, une forte activité physique, le manque d'humidité dans le corps... En général, il n'a pas d'importance. Le coup de chaleur est tout aussi dangereux, quelle que soit la cause.
Sunstroke - un cas particulier de la chaleur. Cette surchauffe locale de la tête causée par la lumière solaire directe.
Heureusement un coup de chaleur ne se produit pas en même temps. Il a un signe avant-coureur - épuisement thermique. Cet état de croissance, qui signaux: le corps ne peut pas faire face à la réglementation, il a besoin de toute urgence vers le bas frais d'aide.
épuisement thermique peut être reconnuépuisement par la chaleur par les caractéristiques suivantes dans diverses combinaisons:
- Pâle, peau froide et moite.
- Vertiges.
- La faiblesse et la confusion.
- Sentant que obscurcit les yeux.
- Empowered transpiration.
- Maux de tête.
- Nausées, vomissements, lumière.
- palpitations cardiaques.
- Les spasmes musculaires et les crampes.
- urines foncées (les signaux de couleur de déshydratation).
Les symptômes de coup de chaleur
Si vous avez manqué l'étape de l'épuisement à la chaleur et il est venu à la chaleur symptômes de l'AVCCoup de chaleur: symptômes et traitement sera encore plus désagréable:
- La température corporelle supérieure à 40 ° C.
- Difficulté à respirer.
- vomissements copieuses.
- Évanouissements.
- anomalies graves du rythme cardiaque.
- dommages éventuels organes internes dus aux chocs thermiques.
- Dysfonctionnement du cerveau.
Tout cela est très dangereux, une menace non seulement pour votre santé, mais aussi la vie. Par conséquent, de prendre des mesures urgentes. De plus, il est souhaitable d'avoir l'étape d'épuisement thermique.
Premiers secours pour épuisement thermique
S'il est encore seulement les premiers symptômes de surchauffe, les premiers secours algorithme est la suivante.
- Arrêtez l'activité physique.
- Retirer du soleil (pour sortir de la salle chaude) à l'ombre sur un projet de lumière, la pièce réfrigérée climatisation.
- Pour l'occasion de retirer tous les vêtements.
- Mettez la gaze de front ou une serviette trempée dans l'eau froide.
- Boire au moins 1-2 verres d'eau. Cela est nécessaire pour éliminer la déshydratation possible et donner l'humidité du corps pour produire des quantités suffisantes de sueur.
- Rehydron boisson ou boisson sport isotonique. Ce liquide contient le plus important pour le métabolisme et la fonction du système nerveux d'électrolytes. Et vous pouvez les perdre dans la transpiration intensive.
heatstroke premiers soins
Si vous ou quelqu'un des autres déjà pris un coup de chaleur, une assistance sur place peut être efficace. Il y a des vomissements, anormal l'activité cardiaque, Vertiges - appelez immédiatement une ambulance.
Le coup de chaleur se réfère à des conditions médicales urgentes, et laisse dans le deuil son peuple dans le besoin d'une assistance d'urgence.
Alors que l'ambulance allait suivre la même procédure que pour l'épuisement thermique. Pour renforcer l'effet, ils peuvent être complétés par « l'artillerie lourde »:
- packs de glace affectés (OVERLAID en forme et légumes et petits fruits surgelés), qui enveloppé dans un drap mince lit.
- Mettre la personne dans un bain d'eau froide à la température critique inférieure rapidement. Note: ce conseil, vous ne pouvez utiliser que si vous (la victime), assisté par d'autres personnes. submersible unique dangereux.
les médecins sont arrivés évalueront l'état du patient. Si les premiers soins premedical pour un coup de chaleur a eu le temps et il a été efficace, l'hospitalisation est pas nécessaire. Toutefois, les médecins peuvent mettre un compte-gouttes, pour compenser les électrolytes perdus à l'humidité, et vous conseiller de prendre des tests de sang et d'urine et faire une échographie pour déterminer l'état des organes internes. Avec les résultats des tests vont au thérapeute. Il vous dira quoi faire.
des mesures de précaution
Si vous avez souffert d'un coup de chaleur, la semaine prochaine sera particulièrement sensible à des températures élevées. Par conséquent, observer attentivement ces précautions.
1. Boire plus d'eau
Au mieux - 4/2 tasse de liquide (eau, jus de fruits et légumes) toutes les heures que vous passez sous les rayons directs du soleil à une température élevée. Surtout si vous êtes encore dans la chaleur à faire du travail physique. Pour efficacement à la sueur, votre corps a besoin de plus d'eau que d'habitude. Ne pas laisser son déficit.
2. Les heures les plus chaudes, essayez de passer dans la chambre
L'été est considéré comme un écart dangereux entre le 11:00 et 15:00. Au cours de cette période, éviter fiznagruzok lumière directe du soleil.
3. Porter des vêtements de lumière
vêtements Il devrait être aussi libre que pour faciliter la circulation de l'air autour du corps.
4. Ne pas oublier la coiffure
Chapeau ou un chapeau pour aider à prévenir les insolations. Cap et un bandana sur une chaude journée n'est pas très approprié: un chapeau est préférable de choisir la lumière et avec un large bord.
5. Souvent prendre une douche ou un bain de fraîcheur
Cela permettra de réduire la température du corps.
6. Ne buvez pas de boissons contenant de la caféine ou d'alcool
Ils contribuent aux navires de déshydratation et spazmiruyutsya. De ce fait, le corps produit moins de sueur que nécessaire pour le refroidissement.
7. Moniteur couleur de l'urine
Sombre - signes de danger de déshydratation. Quelques signes non évidents semblent dans cet article.
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