Comment apprendre à lire 3 fois plus rapide pendant 20 minutes

Contexte: « Projet PX»

En 1998 à l'Université de Princeton a tenu un séminaire sur « PX Project» (Projet PX), dédiée lecture à grande vitesse. Cet article - un extrait information de l'atelier et l'expérience personnelle des lectures d'accélération.

Ainsi, le « PX Project» - c'est une expérience cognitive de trois heures, ce qui vous permet d'augmenter votre vitesse de lecture de 386%. Elle a été menée sur les personnes qui parlent cinq langues, et même avec la dyslexie ont appris à lire 3000 mots par minute textes techniques, 10 pages de texte. Page 6 secondes.

À titre de comparaison: la vitesse de lecture moyenne aux États-Unis est de 200 à 300 mots par minute. Nous avons en raison de la nature du langage - de 120 à 180. Et vous pouvez bien augmenter leurs performances jusqu'à 700-900 mots par minute.

Tout ce qui est nécessaire - est de comprendre les principes de la façon dont les travaux de l'œil humain, quoi perdre du temps dans le processus de lecture et comment arrêter ses dépenses. Lorsque nous examinerons les erreurs et on les pratique de ne pas faire, vous pourrez le lire plusieurs fois plus rapide et faire le larmoiement pas sans réfléchir, et de percevoir et de se souvenir toutes les informations de lecture.

formation

vous aurez besoin pour notre expérience:

• réserver une capacité d'au moins 200 pages;
• stylo ou un crayon;
• minuterie.

Le livre devrait se situer devant vous, ne pas fermer (page de la presse, si elle essaie de fermer sans support).

Lors d'une séance d'exercice, vous aurez besoin d'au moins 20 minutes. Assurez-vous que personne ne vous distraire en ce moment.

conseils utiles

Avant de passer directement aux exercices, voici quelques conseils courts pour aider à augmenter votre vitesse de lecture.

1. Faites aussi peu que possible d'arrêter les lignes de texte de lecture

Quand nous lisons, ses yeux se déplacent dans le texte ne sont pas lisses, mais irrégulière. Chaque saut se termine fixation de l'attention sur la partie du texte, ou arrêter de regarder une superficie d'environ un quart de page, vous semblez prendre une photo de cette partie de la feuille.

Chaque arrêt sur le texte des yeux dure de ¼ à ½ seconde.

Pour se sentir cela, œil d'un et poussez doucement la paupière avec un doigt, et le second oeil, essayez de lentement glisser le long de la ligne de texte. Sauts deviennent plus évidents si l'on sort ne SLIP, mais simplement dans une ligne droite horizontale:

Eh bien, comment vous vous sentez?

2. Essayez aussi peu que possible de revenir en arrière dans le texte

Homme lisant à un rythme moyen, venant souvent à relire le temps perdu. Cela peut se produire consciemment ou inconsciemment. Dans ce dernier cas, le subconscient lui-même renvoie un oeil sur la place dans le texte, qui a été la concentration perdue.

En moyenne, les restitutions conscientes et inconscientes peuvent prendre jusqu'à 30% du temps.

3. concentration préférable d'augmenter la couverture des mots lus dans un arrêt

Les personnes ayant une vitesse de lecture moyenne en utilisant le point central, et non pas la vision périphérique horizontale. En raison de cela, ils prennent la moitié des mots dans l'un des sauts.

4. Formez vos compétences individuellement

Les exercices diffèrent les uns des autres, et vous n'avez pas besoin d'essayer de les combiner en un seul. Par exemple, si vous vous entraînez votre vitesse de lecture, ne vous inquiétez pas de comprendre le texte. Vous passerez régulièrement à travers les trois étapes: l'étude de la technologie, l'utilisation de la technologie pour augmenter la vitesse de lecture et à la compréhension.

La règle principale: la pratique de la technique à un rythme trois fois plus élevé que la vitesse de lecture souhaitée. Par exemple, si elle est votre vitesse de lecture est quelque part 150 mots par minute, et que vous voulez lire 300, vous devez vous entraîner à lire 900 mots par minute.

exercices

1. Détermination de la vitesse de lecture initiale

Qui devra compter le nombre de mots et de lignes dans le livre que vous avez choisi pour l'exercice. Nous allons calculer le nombre approximatif de mots pour calculer la valeur exacte sera trop triste et long.

Pour commencer, pensez à combien de mots sont placés dans cinq lignes de texte, diviser ce nombre par cinq et arrondies. Je compté 40 mots dans cinq lignes: 40: 5 = 8 - une moyenne de huit mots par ligne.

Ensuite, on compte le nombre de lignes sur les cinq pages du livre et de diviser ce nombre par cinq. Je suis 194 lignes, je tournai jusqu'à 39 lignes par page: 195: 5 = 39.

Enfin, pensez à combien de mots correspondent à la page. A cet effet, le nombre moyen de lignes multipliée par le nombre moyen de mots dans une ligne: 39 x 8 = 312.

Il est maintenant le temps d'apprendre votre vitesse de lecture. Mettez la minuterie pendant 1 minute et lire le texte, tranquillement et lentement comme vous le feriez normalement.

Comment ça se fait? J'ai un peu plus d'une page - 328 mots.

2. Haut-lieu touristique et de la vitesse

Comme je l'ai écrit plus haut, le texte revient et arrêter de vue prennent beaucoup de temps. Mais vous pouvez bien les réduire en utilisant un outil pour garder une trace de leur mise au point. En tant que tel outil vous servira un stylo, un crayon ou votre doigt.

Technique (2 minutes)

Pratique à l'aide d'un stylo ou un crayon pour verrouiller la mise au point. Doucement crayon de plomb sous la ligne qui a lu au moment, et se concentrer sur l'endroit où est maintenant la pointe d'un crayon.

Réglez le rythme d'une pointe de crayon et les yeux qui le regardaient, en gardant au détriment des arrêts et renvoie le texte. Et ne vous inquiétez pas de comprendre, parce qu'il est un exercice dans le développement de la vitesse.

Essayez de passer par toutes les lignes en 1 seconde et chaque page pour augmenter la vitesse.

Ne restez pas sur la même ligne plus de 1 seconde en aucun cas, même si vous ne savez pas ce qu'il était sur le point dans le texte.

Avec cette technique, j'ai pu lire 936 mots en 2 minutes, puis 460 mots par minute. Ce qui est intéressant, quand l'autre avec l'aide d'un stylo ou un crayon, il semble que l'avance de la vue d'un crayon et vous lire plus vite. Et quand vous essayez de le retirer, alors la vision deviendrait propagation comme une page, si l'accent a été libéré et il a commencé à nager à travers la feuille.

Vitesse (3 minutes)

Répétez cette technique avec le suivi, mais de lire chaque ligne se distingue pas plus d'une demi-seconde (lire deux lignes de texte dans le temps qu'il faut pour dire « vingt-deux »).

Il y a des chances que vous ne comprendrez pas quoi que ce soit à la lecture, mais il n'a pas d'importance. Maintenant, vous entraînez vos réflexes de perception, et ces exercices vous aider à adapter au système. Ne pas réduire la vitesse pendant 3 minutes. Concentrez-vous sur ses stylos à pointe et la technique de la vitesse croissante.

3 minutes une course endiablée, j'ai lu cinq pages et 14 lignes, soit en moyenne 586 mots par minute. La chose la plus difficile dans cet exercice - ne pas ralentir la vitesse d'un crayon. Ceci est un bloc réel: vous avez lu toute ma vie pour comprendre ce que vous lisez, et ce n'est pas si facile d'abandonner.

Les pensées s'accrochent à des lignes dans un effort pour revenir à comprendre ce qu'ils signifient, et un crayon commence aussi à ralentir. Il est également difficile de maintenir la concentration sur une telle lecture inutile ici, le cerveau abandonne, et les pensées voler loin, ce qui affecte aussi la vitesse d'un crayon.

3. L'élargissement du champ de perception

Lorsque vous vous concentrez dans le centre de la vue du moniteur, voir encore sa zone de bord. Et avec le texte: se concentrer sur un seul mot, et vous pouvez voir quelques mots qui l'entourent.

Donc, plus les mots que vous apprenez à voir dans un tel façon au moyen de la vision périphérique, plus vite vous pouvez lire. perception accrue de la région peut augmenter la vitesse de lecture de 300%.

Les nouveaux arrivants à la vitesse de lecture normale passent leur vision périphérique sur le terrain, qui est, courir ses yeux sur les lettres de absolument tous les mots du texte, de la première à la dernière. Dans ce cas, la vision périphérique est passé dans les champs, et la personne qui perd 25 à 50% du temps.

Purger le lecteur ne sera pas « champ de lecture. » Il ne fonctionnera que par les yeux d'un certain nombre de mots dans une phrase et le reste voir la vision périphérique. Dans l'illustration ci-dessous vous pouvez voir une image approximative de la concentration du lecteur expérimenté: le mot dans le centre est lu et brumeux marqué de la vision périphérique.

Voici un exemple. Lire cette phrase:

Une fois les étudiants ont apprécié la lecture de quatre heures.

Si vous commencez à lire avec le mot « étudiants » et se termine par « lecture » Enregistrer le temps de lire autant que cinq des huit mots! Cela réduit le temps de lire cette phrase plus que doublé.

Technique (1 minute)

Utilisez un crayon pour lire le plus tôt possible: commencer par la première ligne et se termine avec le dernier mot. Autrement dit, alors que toute expansion du champ de la perception - il suffit de répéter le numéro d'exercice 1, mais passer sur chaque ligne de plus de 1 seconde. Ne pas, en aucun cas, à une ligne ne devrait pas laisser plus de 1 seconde.

Technique (1 minute)

Poursuivez votre lecture pour régler le rythme avec un stylo ou un crayon, mais lisez le début du deuxième mot dans une ligne et la ligne fin pour lire deux mots avant la fin.

Vitesse (3 minutes)

Commencez à lire à partir du troisième mot dans la ligne et se termine trois mots à la fin, en même temps déplacer votre ligne crayon à raison de la moitié d'une seconde (deux lignes dans le temps qu'il faut pour dire « vingt deux « ).

Si vous ne comprenez rien à la lecture correctement. Maintenant, vous former vos réflexes de perception, et ne pas avoir à se soucier de la compréhension. Se concentrer sur l'exercice que vous luttez et ne permettent pas l'esprit à la dérive loin des classes sans intérêt.

4. Vérifiez la nouvelle vitesse

Maintenant, il est temps de tester votre nouvelle lecture de vitesse. Mettez la minuterie pendant 1 minute et lire à la vitesse maximale à laquelle vous continuez à comprendre le texte. Je suis 720 mots par minute - deux fois plus vite qu'avant le début des cours par cette méthode.

Cette grande performance, mais ils ne sont pas surpris, parce que je commence à avis comment les mots élargi la zone de couverture. Ne pas passer du temps sur le terrain, pas en arrière dans le texte, et la vitesse est considérablement augmentée.

Si vous avez essayé cette technique en ce moment, partager vos progrès dans les commentaires. Combien de mots par minute est passé avant et après?