Rappel: une technique simple mais efficace du développement de la mémoire
Formant / / December 19, 2019
Pensez à la phrase
La méthode des phrases mnémotechniques familier depuis l'enfance. Un exemple classique - une phrase qui aide à apprendre l'ordre des couleurs de l'arc en ciel, « Chaque chasseur veut savoir où se trouve Faisan » où la première lettre de chaque mot est associé à une certaine couleur « à » - rouge « sur » - orange, « g » - jaune, etc. sur.
Un autre exemple - l'expression « robe espoir, mettre des vêtements », ce qui permet de ne pas faire une erreur dans l'utilisation du mot « put » et « mettre. » Mais comme beaucoup ont été enseignées à l'école verbes exception de la deuxième conjugaison: « Pour conduire, prise, respirer, dépendent, pour voir, entendre, et mal, et même tourner à regarder, la haine et la souffrance. »
Comment utiliser. Tout-zapominalka phrase que vous pouvez vous écrire. Il est important que les images que vous étaient proches et claires, même si elles sont absurdes et ridicules.
Voici comment vous pouvez, par exemple, rappelez-vous les mots avec un accent similaire: le contrat - le verdict - une conversation.
images associés
Cette méthode est basée sur les informations de liaison, et d'une certaine manière. Supposons que vous devez vous rappeler quelques mots: « stylo », « table », « papillon », « maison », « miroir ». Faire ces choses personnages de dessins animés lumineux. Pour renforcer l'effet, vous pouvez déformer les proportions et dans une certaine mesure. Par exemple: d'énormes mouches papillon dans la maison, assis sur la table, prend un stylo et l'a menacée dans le miroir. Il est absurde, mais l'image est lumineuse, souvenez-vous.
Comment utiliser. Essayez d'utiliser des images et des associations d'apprendre des mots étrangers. Par exemple, le plus humide allemand (météo) est similaire à la prononciation de « vent ». Et donc facile d'imaginer la scène: un jeu d'enfant a fait exploser la voile et se précipitant à la ville une tornade.
hibou britannique (hibou) en accord avec le mot « aul ». Une bonne façon de se rappeler - à présent, comme la chouette vole dans les collines au-dessus du aul.
Visualize
Les chiffres et les lettres sont similaires à certains éléments. Et il peut être utilisé. Par exemple, le numéro 210 est facilement représenté sous la forme d'un cygne (2), flottant sur les drapeaux (1) avec un bec de beignet (0).
Comment utiliser. pratique souvent la visualisation, et vous obtenez utilisé pour convertir les données que vous avez besoin de se rappeler, d'une certaine façon. Par exemple, le numéro 4, de nombreux associés à une chaise, 8 - avec une patineuse artistique de bonhomme de neige ou une femme, et 3 - avec bogatyrom (trois héros). Utilisez ces images de façon permanente.
Chanter et rimes
Une excellente façon de se rappeler quoi que ce soit - la musique. Il structure l'information, il est facile de répéter et de se souvenir. Probablement de l'enfance dans votre esprit retranchée chansons obsédantes, avec lequel vous avez appris quelques règles.
C'est ainsi, par exemple, les enfants sont enseignés la musique et chante: « Do, ré, mi, fa, sol, la, si - débarqué la carpe. C, A, G, F, E, D, à - voilà donc nid ».
Le cours d'anglais utilisent souvent la chanson chanson ABC.
De même pour la rime. Avec poème drôle « Sweet Hokkaido! Je Honshu. Pour votre Shikoku Kyushu Je t'aime « - beaucoup se souvenaient dans le nom de la géographie les quatre principales îles du Japon. Et l'expression « bissectrice - un rat qui fonctionne sur les coins et les diviser en deux, » ont aidé à enseigner la géométrie. Tout cela se souviendra pendant des années à venir.
Comment utiliser. poèmes Compose de vous-même, essayez de modifier vos chansons préférées en utilisant les informations que vous voulez vous rappeler.
dessiner des icônes
Chemin de remémoration, bien adapté aux personnes-visuels. Mots clés et expressions sont des icônes choisies - symboles. Il n'y a pas besoin de couper les cheveux. Par exemple, dans le cas d'un jour férié, dessiner un verre ou un feu d'artifice, si le sport - un haltère ou une balle et ainsi de suite.
Comment utiliser. Si vous avez besoin de mémoriser le texte, mettez en surbrillance en lisant les phrases ou les mots clés et les attirer à l'icône. Après avoir lu essayer de restaurer le sens de la lecture pour vos photos. Une telle lettre codée, avec la pratique, vous pouvez utiliser au lieu des résumés et des lits aussi.
Construire un palais mémoire
Palais mémoire (ou méthode de Cicéron) - Une autre bonne façon de se rappeler les informations avec l'aide des associations. Il implique la création d'une matrice d'images. La base de ce peut être quelque chose: votre chambre, votre endroit préféré dans la nature (par exemple, la clairière dans les bois), le chemin sur lequel vous marchez, salle vide.
Cet espace vous devez remplir les images. Imaginez que vous définissez vos articles à des emplacements de particuliers. Pensez schéma par lequel vous les examiner mentalement. Dans la chambre, vous pouvez le faire dans le sens des aiguilles d'une montre, de mur à mur, sur le chemin - aller de l'avant.
Comment utiliser. Supposons que vous avez besoin de se rappeler la séquence de votre discours pour présentations. Pouvez-vous imaginer la pièce dans laquelle se trouve sur une fleur de rebord de la fenêtre dans un pot. Pour lui, vous demandez élément clé de votre présentation. Par exemple, vous parlez de la façon de développer votre entreprise. Ensuite, tournez au mur, où l'image avec les montagnes, semblable à l'horaire dont les données se bloque vous voulez son. Ensuite, vous voyez la chaise dans laquelle se trouve l'homme sage, une citation que vous voulez mener. Et ainsi de suite.
Vous pouvez faire les étagères des chambres pour des sujets différents (physique, mathématiques, etc.) ou des événements. La construction du palais de la mémoire est limitée que par votre imagination. Choisissez le plus commode pour vous l'espace et des images, ainsi que le système par lequel vous serez sur le temps. La principale chose ici - d'utiliser la persistance.
Déterminer les intervalles
Afin d'assimiler l'information et bien souvenu, il doit être répété avec une certaine périodicité. Cette technique est appelée répétition espacée.
l'intervalle de temps doit être augmentée. Par exemple, vous avez appris un nouveau mot anglais. Il doit être répété après quelques minutes, puis - après une heure, puis - au bout de deux jours, cinq jours, 10 jours, trois semaines, six mois et ainsi de suite.
Comment utiliser. Il y a des applications qui aident à apprendre par coeur en utilisant la répétition espacée. Par exemple, Anki-cartes.
Suivez ces conseils
- Ne pas essayer d'appliquer immédiatement toutes les techniques de mémorisation. Commencez petit - ce plus à leur goût. Ensuite, passez aux techniques suivantes.
- Une façon simple de renforcer et de mieux comprendre ce qu'ils lisent avant que le matériel d'examen - plusieurs fois pour raconter à quelqu'un.
- Mémoriser des informations plus faciles en petites portions. Un exemple frappant - les numéros de téléphone qui sont difficiles à retenir un seul ensemble de nombres (par exemple, 89.003.546.892), mais il est beaucoup plus facile - est divisé en blocs (8900354 68 92).
- Si vous avez besoin se rappeler les noms quelques étrangers, à la recherche de fonctionnalités. Par exemple, une personne a un nez aquilin, vous associez avec un oiseau, puis attaché à son nom.