Comment apprendre à dire « non »

Il est toujours plus facile d'accepter, car il nous semble qu'en cas d'échec, il faut donner une sorte d'explication. Mais il est temps de se rappeler que vous ne devez pas faire des excuses.

Ne pas agir sur la machine

Ne pas répondre « oui » immédiatement, mieux dire: « Laissez-moi vérifier mon calendrier, puis communiquera avec vous. » En attendant, vérifiez si vous avez vraiment le temps, en même temps réfléchir à pourquoi vous voulez ou besoin d'accepter. Peut-être, à la fin vous dites toujours « oui », mais vous serez assuré de sa décision.

Quand je veux vraiment d'accord, en disant « peut-être »

Cela donnera l'autre personne à comprendre que vous êtes intéressé, mais vous devez d'abord - oui, l'avez deviné - vérifiez votre calendrier. S'il n'y a pas de temps libre, vous serez en mesure de donner une conscience claire. Si vous pensez que la proposition ne soit pas aussi intéressant que vous pensiez au début, il y aura le temps de trouver une réponse adéquate.

Plus vous souhaitez accepter, plus les chances que vous êtes hors de celui-ci ignorent leurs fonctions plus importantes. Ne prenez donc pas

Distinguer entre votre et les problèmes des autres

De même pour les projets et les idées. Nous voulons toujours prendre plus de cas que nous sommes en mesure d'effectuer. Essayez de vous concentrer uniquement sur les tâches qui correspondent à vos objectifs et vos points de vue.

Si ce problème doit être résolu par quelqu'un d'autre, abandonner. Si vous pensez que l'idée proposée est contraire à vos principes, vous dites « non ». Il sera très bon si vous pouvez conseiller à qui cet appel.

Et ne pas oublier qu'il est préférable de prendre moins d'obligations et de porter l'affaire à la fin que de saisir à tout et à la suite de la grève eux-mêmes et d'autres.