Comment l'empathie du point de vue de la science

types de sympathie

L'empathie, la sympathie, la tendresse, la compassion, l'imitation, « infecter » état émotionnel « infecté » état sensorimotrice, la compréhension du point de vue des autres préoccupations des gens, dommage... Si vous commencez avec la terminologie, augmenter immédiatement se quereller sur les définitions, à l'aide que nous décrivons comment exactement façon de résonner avec les malheurs des autres (ce qui inclut la question, ce qui signifie l'absence de résonance telle - le plaisir du malheur d'un autre, ou tout simplement l'indifférence).

Par conséquent, laissez-nous, faute d'un meilleur mot, une version « primitive » de la réponse à la douleur des autres. Cette réponse est un soi-disant « contamination » état sensorimotrice: vous pouvez voir comment quelqu'un avec une piqûre d'aiguille la main, et votre cortex sensoriel, où les signaux de votre main viennent, il y a un imaginaire correspondant sentiment. Peut-être, dans ce cas et le cortex moteur est activé, de sorte que votre main est involontaire tics. Ou vous regardez la corde raide performance, tandis que les mains se sont élevés sur le côté, en tenant l'équilibre. Ou quelqu'un près de Sunset

toux - et les muscles de la gorge, aussi, commencent à se rétrécir.

De façon plus explicite les habiletés motrices mimétiques peuvent être observés dans une simple imitation. Ou « infection » état émotionnel - quand l'enfant commence à pleurer, parce qu'un certain nombre d'autres bébé a pleuré, ou quand une personne est capture complètement la violence de la foule déchaînée.

l'état interne Accepter quelqu'un d'autre peut être différent. Vous pouvez sentir désolé pour la personne qui est malade, [...] un tel dommage de dénigrement est que la personne que vous sont attribués à la catégorie de chaleur élevée / faible compétence. Et chacun est connu de l'expérience de tous les jours de la signification du mot « compassion ». ( "Oui, je comprends votre position, mais ..."). C'est, en principe, vous avez des moyens permettant de soulager la souffrance de l'interlocuteur, mais préfèrent les tenir.

Suivant. Nous avons les mots pour décrire comment cette résonance avec le statut des autres a à voir avec les émotions et comment - à la raison. En ce sens, les moyens de « sympathie » que vous sentiment désolé la douleur de quelqu'un, mais pas savoir la douleur. En revanche, la « empathie » comprend la composante cognitive de comprendre les causes de la douleur de quelqu'un, nous met dans l'autre, nous expérimentons douloureux événements ensemble.

Pourtant, il y a une différence dans la manière dont vos propres sentiments conformes aux malheurs des autres. Lorsque la forme abstraite émotionnellement sous la forme de sympathie nous nous sentons désolés pour la personne à ce qu'il a été blessé. Mais vous pouvez vous sentir un sentiment meurtri, substitut, comme il est de votre douleur personnelle, privée. Et là, au contraire, plus de sensation distancé cognitivement - comprendre comment la douleur Percevoir victimeMais pas vous. État «comme si c'est ma douleur personnelle » se heurte à une telle intensité de l'expérience que personne sera principalement les soins, la façon de traiter avec eux, et alors seulement il se rappelle les difficultés d'une autre, à cause dont on parle l'expérience. […]

L'aspect émotionnel de l'empathie

Lorsque vous commencez à plonger dans l'essence de l'empathie, il se trouve que tous les laissez-passer de chemin à travers neurobiologique antérieure du cortex cingulaire (ACC). D'après les résultats des expériencesLa base neurale de l'empathie avec neyroskanirovaniem, au cours de laquelle les sujets ressentent la douleur des autres, cette partie du cortex frontal était neurobiologie diva de l'empathie.

Compte tenu des fonctions classiques bien connues du CAC chez les mammifères, sa relation avec l'empathie était inattendue. Voici les caractéristiques:

• Traitement des informations des organes internes. Le cerveau reçoit des informations sensorielles non seulement de l'extérieur mais aussi de l'intérieur, des organes internes - les muscles, la bouche sèche, rebelle intestin. Si les battements cardiaques et les émotions de cette plus nette miraculeusement devenu - grâce à la CUA. Il transforme littéralement le « sentiment intérieur » dans l'intuition, car il est le « sentiment intérieur » affecter le fonctionnement du cortex frontal. Et le principal type d'information à l'intérieur, qui réagit PEP - c'est une douleur.Interoception: le sens de l'état physiologique du corps
• conflits suivi. ASC répond à des sentiments contradictoires lorsqu'ils ne sont pas reçus coïncide avec l'attendu. Lorsque vous effectuez une action, vous vous attendez à un certain résultat, mais il est différent, l'ASC est alarmant. Dans ce cas, la réponse sera PPK asymétrique laisser à l'effet connu des bonbons que vous obtenez trois au lieu de deux promis - PPK en réponse à requinquer. Mais si vous obtenez l'un, l'AUC alarmé comme un fou. PEP peut dire des mots de Kevin Ochsner et ses collègues de l'Université de Columbia: «C'est une cloche alarmante pour toutes les occasions, quand au cours de l'action quelque chose va au hasard. » […]

Vu de ce point de vue, il semble que la CUA est principalement engagée dans les affaires personnelles, il est grand intéressé par votre propre bien. Parce que l'apparence de surprise à son empathie cuisine. Néanmoins, les résultats de nombreuses études, il semble que la douleur ou de prendre (coup doigt, visage triste, l'histoire de la misère de quelqu'un - ce qui provoque l'empathie), assurez-vous excitéLe Neural substrat de l'empathie humaine: Effets de la mise en perspective et cognitive évaluation PPK. Et encore plus - plus l'observateur est excité par l'AUC, plus la douleur d'une personne des expériences, ce qui provoque l'empathie. ACC joue un rôle majeur lorsque vous avez besoin pour faciliter l'expérience des affaires de l'autre. […]

« Aïe, ça fait mal! » - ce qui est le plus court chemin pour éviter de répéter les erreurs, quels qu'ils soient.

Mais encore plus utile, comme il arrive souvent, remarquez les malheurs des autres: « Il a été grièvement blessé, je ferais mieux de poosteregsya faire la même chose. » PPK est parmi les outils les plus importants lorsque peur et éviter les dangers sont formés par une simple observation. Le passage de « tout ne correspond pas » à « Je ne suis probablement pas le faire » nécessite quelques auxiliaires étape, quelque chose comme la représentation induite du « I », « comme lui, je ne serai pas heureux de cette situation. »

sentir la douleur d'une autre personne - un moyen beaucoup plus efficace que simplement savoir de la douleur d'une autre personne. Donc, pour l'ASC est le plus important, leurs autres peines personnelles concerné elle, mais seulement dans la mesure où. […]

Le côté rationnel de l'empathie

[...] Il est nécessaire d'ajouter à la causalité de la situation et de l'action intentionnelle, puis relier les contours cognitifs supplémentaires: « Ouais, ça fait mal terriblement la tête, et c'est parce qu'il travaille à la ferme, où tout est arrosé de pesticides... Ou peut-être ils sont allés plus grand ami hier? « » Cet homme du sida, celui qui un toxicomane? Ou il a infecté la transfusion sanguine? « (Activé par des personnes plus forts dans ce dernier cas, l'ASC).

Quelque chose comme ce train de pensée Chimpanzés venir à consoler la victime innocente d'une agression, et non pas l'agresseur. [...] Chez les enfants plus marqué profil d'activation cognitive apparaît dans l'âge où ils commencent à distinguer entre la douleur « samonanesonnuyu » et causé par une autre personne. Selon Jean Deseti, qui a étudié la question, il est dit que « l'activation de l'empathie dans les premières étapes du traitement de l'information modérée relation établie avec une autre personne ». En d'autres termes, les processus cognitifs sont le contrôleur d'accès, de décider si l'empathie ou que le malheur avec dignité.

Bien sûr, la tâche cognitive sera un sentiment d'une douleur émotionnelle étrange - comme moins évident que le physique; ici nettement plus impliqué dorso cortex préfrontal (PFC). Exactement la même chose se produit lorsque la douleur de quelqu'un d'autre n'a pas vécu là-bas, et dans l'abstrait - sur l'écran allume le moment où une personne avec une aiguille piquer sa main.

Entrer en résonance avec la douleur des autres devient également une tâche cognitive en ce qui concerne l'expérience que l'homme lui-même avait jamais connu.

« Je suppose que je pense que je comprends comment bouleversé le chef militaire - il a manqué une chance de donner un ordre de nettoyage ethnique du village; J'ai quelque chose comme ça quand j'étais à l'école maternelle a soufflé dans les élections présidentielles du club « bonnes œuvres » ". Il exige un effort mental déjà, « Je pense que je comprends... ».

Par exemple, dans une étude, les sujets discutés chez les patients ayant des problèmes neurologiques, les participants discutent du type de douleur neurologique chez ces patients ne connaissait pas. Dans ce cas, les sentiments d'éveil de l'empathie nécessaireComment pouvons-nous sympathisons avec quelqu'un qui est pas comme nous? Une étude d'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle. une solide performance du cortex frontal que dans la discussion de la douleur pour les connaître.

Quand nous sommes invités à sympathiser avec un homme que nous ne aimons ou la condamnation morale, alors nous avons joué une vraie bataille dans la tête - en fait la douleur haïssait non seulement l'active ACC, il provoque toujours un certain émoi dans le système de récompense mésolimbique. Par conséquent, la tâche est de vous mettre dans leurs chaussures et sentir leur souffrance (non jubiler) devient un véritable test de cognitiveles différences entre les groupes dans le partage des états émotifs: preuve de neurones d'un écart d'empathie, Même à distance ressemblant congénitale automatisme.

Et sans doute le plus fortement ces voies nerveuses sont activées lorsque vous avez besoin de passer d'un état de « comment je me sentirais à sa place » à l'état « comment il se sent bien en place. » Par conséquent, si une personne demander mettre l'accent sur le point de vue d'un étranger, il est activé non seulement la jonction temporo (VTU), mais aussi le cortex frontalMedial cortex préfrontal subserves diverses formes d'auto-réflexionElle tire vers le bas la commande: « Cessez de penser à vous-même ».

[...] En ce qui concerne l'empathie, il est nécessaire de séparer le « sentiment » « l'esprit » et est une division imaginaire. Les deux sont nécessaires, « l'esprit » et « sentir » l'équilibre entre eux, formant un continuum, et fin du travail « raisonnable » est fait, lorsque les différences entre la victime et l'observateur obscurcit initialement similitude. […]

Qu'est-ce que tout cela signifie dans la pratique

Rien ne garantit que l'état de l'empathie conduira à participer. L'une des raisons est assez brillamment pris écrivain Leslie Jamison: « [Empathie] porte également un sens dangereux de la performance - si vous vous sentez quelque chose, faire quelque chose. Il est tentant de penser que la sympathie de la douleur de quelqu'un lui-même est morale. Et le problème de l'empathie est pas parce qu'elle se sent laide, et que, au contraire, se sentir bien et vertueux, et cela, à son tour, nous fait voir quelque chose d'empathie dans une auto-suffisante, alors qu'il est seulement une partie du processus, il catalyseur ".

Dans cette situation, les mots « je me sens votre douleur » sont devenus l'équivalent moderne des expressions formelles bureaucratiques inutiles comme « désolé pour votre emplacement, mais... ». Et plus que cela - ils sont si loin de l'action, qui n'a même pas besoin d'une excuse « mais », qui essentiellement signifie: « Je ne peux pas que je / ne le ferai pas. » Si la souffrance d'une personne est considérée comme valide, ce n'est exacerbée; mieux essayer de l'alléger. […]

A partir d'une base biologique de tout est clair. Ici, nous avons vu comment une personne souffre de douleur. Supposons que, avant cela, nous avons demandé de vous imaginer à sa place (vue intérieur). En conséquence, nous avons activé l'amygdale et l'ASC, et la zone des îlots; et en plus, nous présentons un niveau accru de anxiété et le stress. Et si vous êtes invité à se présenter non pas sur la place de quelqu'un, et le sentiment de l'autre personne (vue de l'extérieur), l'activation de ces régions du cerveau et de diminuer la puissance de l'expérience.

Et plus la première attitude, plus il est probable que les gens vont essayer de réduire leur stress, va, pour ainsi dire, AVERT leurs yeux.

Et la dichotomie d'action / inaction peut être étonnamment facile à prédire. Mettez en face de la souffrance de la douleur d'observateur. Dans ce cas, l'observateur, le rythme cardiaque va accélérer - il est un indicateur d'anxiété, d'agitation amygdale - qui est très peu susceptible d'agirLes relations de l'émotivité et le Règlement et dispositionnelles situationnelle Empathie liés répondantes en faveur de la victime, et il est peu probable de faire un acte pro-social. Et ceux qui commettent un tel acte, la fréquence cardiaque à la vue de la souffrance des autres à ralentir; ils peuvent entendre les besoins des autres, non seulement endiablé frapper dans sa poitrine.

Il se trouve que si je à la vue de la souffrance d'autrui commencera à souffrir moi-même, ma première préoccupation est que je me trouve, et non une vraie victime. Et tout homme serait. Nous avons vu auparavant, lors de la discussion ce qui se passe si vous augmentez la charge cognitive - les gens se comportent de manière moins favorable par rapport à l'extérieur. De même, si une personne a faim, il est moins enclin à se montrer généreux - pourquoi devrais-je penser à l'estomac de quelqu'un d'autre, puisque je me gronde dans l'abdomen. Et si une personne est de se sentir comme un paria, il deviendra moins compatissant et généreux. […]

En d'autres termes, l'empathie plutôt conduira à l'action, si dépouillé de la souffrance, augmenter la distance.

[...] Oui, nous commençons à agir non pas à cause du fait que la douleur se fait sentir la souffrance des autres - dans ce scénario, les gens vont fuir plutôt que de l'aide. Détachement visant à aider, il peut sembler une bonne façon - il serait probablement une bonne idée tenir compte de tous lentement et soigneusement faire un altruiste de décision éclairée? Mais nous attendons un fait d'alarmant: les pensées conduisent facilement à la conclusion la plus simple et pratique - ce n'est pas mon problème. Par conséquent, la commission d'un acte généreux ne sera pas l'aide soit chaude (limbique réglable) le cœur ou le raisonnement froid du cortex frontal. Cela nécessite interne, grâce aux compétences de automatism: écrire dans un pot, à faire du vélo, de dire la vérité, pour aider ceux dans le besoin.

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En savoir plus sur l'empathie, ainsi que d'autres caractéristiques du cerveau et le comportement, voir le livre de Robert Sapolsky « Biologie du bien et du mal. »

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