Comment consoler un être cher

1. « Témoin » les sentiments de l'interlocuteur

Nous savons tous combien il est difficile d'être dans une situation où vous avez besoin de quelqu'un de confort, et les bons mots n'est pas.

Heureusement, la plupart des gens ne nous attendent pas des conseils spécifiques. Ils ont besoin de sentir que quelqu'un les comprend, qu'ils ne sont pas seuls. Par conséquent, tout d'abord décrire simplement ce que vous ressentez. Par exemple, en utilisant des expressions: « Je sais que vous êtes très dur », « Je suis désolé que vous devez est pas facile si ». Donc, vous donnez à comprendre que vraiment voir ce qui est maintenant un être cher.

2. Assurez-vous que vous comprenez ces sentiments

Nous avons besoin non seulement de montrer que nous savons sur les expériences de l'interlocuteur, mais aussi de confirmer que nous avons ces expériences, trop étroites et bien définies. Pour ce faire, vous pouvez partager leurs propres expériences.

Mais attention à ne pas trop serrer toute l'attention sur lui-même, ne pas essayer de prouver que vous avez été pire. brièvement mention ce qu'eux-mêmes avaient aussi trouvé dans une situation similaire, et demander des détails sur l'état de celui qui vous le confort.

3. Aide d'un être cher face au problème

Même si une personne est à la recherche des moyens de résolution d'une situation difficile, il doit d'abord simplement parler. Cela est particulièrement vrai pour les femmes.

Endure proposer des solutions aux problèmes et d'écouter. Cela vous aidera à assurer quelqu'un de confort, de comprendre leurs sentiments. Après tout, il est parfois plus facile de comprendre leurs propres expériences, en parler aux autres. Répondre à vos questions, l'appelant lui-même peut trouver des solutions, pour comprendre que les choses ne sont pas aussi mauvais que cela semble, et me sens soulagé.

Voici quelques phrases et des questions qui peuvent être utilisés dans ce cas:

• Dites-moi ce qui est arrivé.
• Dites-moi ce qui te tracasse.
• Ce qui a conduit à cela?
• Aidez-moi à comprendre ce que vous ressentez.
• Qu'est-ce que vous fait le plus peur?

En même temps, essayez d'éviter des problèmes avec le mot « pourquoi » ils sont trop similaires à la condamnation et la colère le seul interlocuteur.

4. Ne sous-estimez pas le compagnon de souffrance et ne pas essayer de le faire rire

Lorsque nous sommes confrontés avec les larmes d'un être cher, nous sommes, tout naturellement, nous voulons l'encourager ou assurez-vous que le problème est pas si terrible. Mais ce qui nous semble un peu eux-mêmes peuvent souvent déranger les autres. Donc, ne pas sous-estimer la souffrance d'une autre personne.

Et si quelqu'un va vraiment à travers pour rien? Demandez s'il y a des données qui diffèrent de son point de vue de la situation. Ensuite, proposez votre opinion et partager sur la façon alternative. Il est très important de préciser s'ils veulent connaître votre opinion, sans elle, il peut sembler trop agressif.

5. Un support physique, le cas échéant

Parfois, les gens ne veulent pas parler, ils ont juste besoin de se sentir qu'il ya un être cher. Dans de tels cas, il est pas toujours facile de décider comment se comporter.

Vos actions doivent être conformes au comportement normal de telle ou telle personne. Si vous n'êtes pas trop près, il sera suffisant pour mettre une main sur son épaule ou légèrement serré dans ses bras. Regardez aussi le comportement d'une autre personne, peut-être qu'il va se donner à comprendre ce dont il a besoin.

Rappelez-vous que ne devrait pas être trop zélé quand consolé mat: Partenaire peut le prendre pour flirter et offensé.

6. Suggérer des moyens de résoudre les problèmes

Si une personne n'a besoin que votre soutien, pas de conseils spécifiques, les étapes ci-dessus peuvent être assez. En partageant leurs expériences, votre partenaire se sentira un soulagement.

Demandez si vous pouvez faire autre chose. Si la conversation se déroule le soir, mais le plus souvent il arrive, demander d'aller se coucher. Comme vous le savez, demain est un autre jour.

Si nous avons besoin de vos conseils, demander, d'abord, si le compagnon de quelques idées. Les décisions sont prises plus susceptibles lors du démarrage de celui qui est lui-même dans une situation de conflit. Si celui que vous le confort, représente vaguement ce qui peut être fait dans sa position, aide à développer des mesures concrètes. S'il ne savait pas quoi faire, demandez à vos options.

Si une personne est triste non pas à cause d'un événement spécifique, mais parce qu'il dépressionProcéder immédiatement pour discuter des actions spécifiques qui peuvent aider. Ou offre de faire quelque chose, par exemple, faire une promenade ensemble. pensées inutiles non seulement aider à se débarrasser de la dépression, mais, au contraire, exacerbent.

7. Promesse de maintenir et plus

A la fin de la conversation assurez-vous de mentionner à nouveau que vous comprenez combien il est difficile à un ami, et que vous êtes prêt à poursuivre son soutien tout au long.