Comment améliorer l'estime de soi d'un adolescent: 5 conseils pour les parents

1. Ne pas comparer avec d'autres

L'adolescent, qui est constamment comparé à plus réussi, Flexible et belle, elle ne sait pas comment s'apprécier. Au lieu de chercher et de développer leurs points forts, il se concentre sur le moindre faux pas. En conséquence, l'enfant peut perdre toute motivation à faire quoi que ce soit. Après ses environs, selon les parents, il est toujours mieux que lui.

Les adultes doivent apprendre à remarquer leurs enfants en bonne et prononcer quelque chose. Tous les enfants sont différents: certains sont cinq premiers en mathématiques, d'autres dansent admirablement. il est très important pour un adolescent de voir et d'accepter leur propre identité, quelle qu'elle soit.

2. Des éloges pour les réalisations

Adolescent doit féliciter quand il sur lui-même vraiment travaillé. Vide dévalorise seule véritable exaltation effort. Les droits de vantardise peuvent être à la fois matériel et immatériel. Vous pouvez être saluées comme les cinq premiers pour l'école et le fait que l'enfant est perdu à quelqu'un dans le transport.

Si un adolescent ne sait pas comment ouvrir leurs capacités, lui offrir quelque chose à faire: la musique, la danse, l'artisanat, le bénévolat, aidant autour de la maison, les cours de sciences. Peut-être pas tout de suite, mais il trouvera où s'exprimer. Après le succès initial de l'enfant comprend ce qui est capable de faire, et il se lèvera concept de soi.

L'adolescent doit se sentir votre soutien et votre compréhension pour survivre les craintes internes.

Oleg Ivanov, un psychologue, un conflit, le chef du Centre de règlement des conflits sociaux

3. Respecter son avis et le goût

Ne jamais critiquer le goût de votre enfant. Même si vous vous sentez qu'il ne sait pas comment habillé, et leur a permis de la musique par des maux de tête de division. L'enfant a besoin de se sentir dans votre soutien et intérêt, il n'a pas besoin de vos jugements de valeur. Qu'il se trouve, pour apprendre à choisir et défendre leurs propres opinions. Plus d'infos sur ce qu'il écoute et montres. Sinon, vous courez le risque d'être stigmatisés comme ennuyeux et hors de contact avec lui.

Demandez à votre enfant de télécharger sur votre smartphone à la nouvelle musique, visiter les quêtes et les concerts de ses groupes préférés, regarder des films. Cela vous aidera à garder le lien émotionnel et comprendre que maintenant inquiet au sujet de votre adolescent.

Valentine Payevsky, enfant neuropsychologue, blogueur

4. Emporté par un sport adolescent

Au cours de l'adolescence, le corps varie. De nombreux enfants de poids de gain, deviennent empoté maladroits, souffrent de l'acné. Il est difficile dans ce cas d'être satisfaits de leur apparence. De plus, la plupart du temps, les jeunes passent assis: puis au bureau, puis l'ordinateur. L'énergie est pas dirigé dans la bonne direction, et les enfants, ne sachant pas quoi faire avec elle, devenir agressif ou de mauvaise humeur.

Pour apporter l'estime de soi et les sentiments dans l'ordre, l'adolescent doit exercer régulièrement. Cela permettra non seulement de renforcer le corps et augmenter l'endurance, mais aussi de soulager les tensions, aide à prendre confiance en eux-mêmes.

Les adolescents veulent souvent pratiquer des sports extrêmes comme le surf, la planche à roulettes, la danse de rue. Faire de nouveaux trucs, comme si l'adolescent lui-même prouve que son corps obéit.

Valentine Payevsky, enfant neuropsychologue, blogueur