Comment avoir confiance en tout état de cause
Relations / / December 19, 2019
Une grande partie du peuple - les introvertis, pour lesquels la communication est une procédure psychologiquement douloureuse. Ils éprouvent un malaise à partir de plusieurs points de vue, la nécessité de parler publiquement, ce qui les oblige à un comportement « informel ».
D'autres, cependant, disent facilement des blagues, sourire naturel, rayonnent confiance.
« Je ne suis pas né avec le charme », « Que dois-je faire? » - Avouez que vous êtes familier avec cette façon de penser? Inconditionnel volonté d'accepter un perdant? De ce fait abdiquer toute responsabilité et tout le lourd fardeau du risque et la possibilité d'un échec.
Courtoisie, l'étiquette, la morale - ces choses peignent très bien comment se comporter à un événement public de la personne moyenne. Ils ouvrent son chemin, sur lequel il volontiers courir à travers le gris, personne ne l'avait vu une souris. Mais dans le moment de l'exécution, il sera avec impatience en regardant les auquel il, le charisme et le charme qui entoure surhommes, malheureusement, n'a pas été destiné à se joindre.
La courtoisie, l'étiquette, la morale - ce sont les choses que vous devriez vous rappeler si vous voulez prouver eux-mêmes.
La première et la seule chose qui importe - il est confiance.
rayonnent confiance
Non, nous ne voulons pas dire que vous devez cracher au visage de l'opinion publique, à monter nu sur la barre, chanter une chanson et le crack barman mécontent sur la tête avec une bouteille de whisky. Simplement, ces concepts ne doivent pas être retenue barrières, vous fait douter de vos actions et vacillent.
Ils vous font avoir peur de l'échec, à cause de quoi et il y a un sentiment d'incertitude. Les gens ont souvent peur de franchir le seuil de ce qui est permis, et par conséquent ne peuvent pas être résolus, peu importe quoi. Croyez-moi, ces limites existent seulement dans votre tête.
La confiance en soi est très important lors d'événements. C'est le manteau magique qui rend une personne un surhomme. Il fonctionne à merveille et est presque entièrement responsable de la formation de concepts tels que « style personnel », « image » et "charisme».
Mais la confiance - ce n'est pas quelque chose qui peut être développé du jour au lendemain. Pour créer le noyau interne, il faut du temps. Cependant, la plupart des gens ne prennent pas des mesures pour atteindre cet objectif à long terme. Pourquoi? Parce que l'on est sûr que son caractère lui a été donné par la nature, et il ne peut pas être changé. Cependant, de nombreux psychologues disentVotre personnalité peut-il changer (et devrait probablement). Que le caractère d'une personne change tout au long de la vie.
Où commencer
1. Faites une personne qui a réussi. Imaginez que vous êtes un acteur, et votre rôle - personne de confiance. Il suffit de commencer à se comporter comme si vous avez sans doute dans leurs actions.
Sentez-vous confiant et imiter parfaitement ce - deux des mêmes choses aux yeux des observateurs extérieurs.
Quant à vous, puis commencer à jouer le rôle d'une personne décisive, vous commencerez progressivement à se sentir et se comporter en conséquence. Bien sûr, il se révèle être pas à la fois, mais avec la pratique et la compétence viendra.
Ne pas avoir peur de ce que votre rôle peut devenir une comédie - est également louable.
2. Toujours à établir un contact visuel. Même avec des gens que vous ne connaissez pas. Ne pas marcher avec sa tête vers le bas, les gens de regarder droit dans les yeux, ne pas hésiter à lui. Contact avec les yeux inconsciemment ou crée un sentiment d'intimité, ou un sens de la concurrence. Dans tous les cas, cette technique - la meilleure façon de se démarquer, sans dire un mot.
3. Constamment communiquer. Même si vous ne connaissez personne. Oubliez son smartphone - une bouée de sauvetage des gens timides (mieux laisser à la maison). Prenez-vous par la peau, faites glisser au premier venu, mettre un sourire sur votre visage et un début de bonne humeur à la conversation. Puis commencez la conversation elle-même. Et si elle ne, juste marcher jusqu'à une autre personne.
4. Ne pas avoir peur de faire une erreur. « Et si je fais mal quelque chose à dire? », « Si je ne poshuchu? », « Si je ne comprends pas? » - oublier ces pensées. Même si vous faites quelque chose de mal, l'impact réel sera beaucoup moins terrible que vous imaginez. Attitude à ce qui se passe comme un test. Au fil du temps, vous vous sentirez que vous avez besoin de moins en moins d'effort. Dans vos actions seront le très naturel, vous avez toujours rêvé.
5. Sourire et avoir du plaisir. Lors des réunions, il y a des gens qui sont les centres de gravité de la communication. Autour d'eux constamment bondés avec des interlocuteurs enthousiastes, ils se rire et avoir du plaisir à parler de tout. Savez-vous ce qui les distingue? compétence jouir de se produire. Ceci est - votre tâche principale et l'objectif final.
Une fois que vous pouvez jouer le rôle d'une personne de confiance, vous devenez confiant. Lorsque vous devenez confiant, vous calmer et ne sera plus peur des erreurs. Et puis sur votre visage sera un sourire sincère, et vous brillerez autour de l'aura de l'amitié et de convivialité.
Prenez soin de l'apparence
Vous devez bien paraître. Mais rappelez-vous: le sens visuel de vous préparer pour la réunion est de ne pas plaire à d'autres. Tout cela est nécessaire pour améliorer respect de soi et maintenir la détermination nécessaire.
tenue vestimentaire doit correspondre au type d'événement que vous visitez. Mais ce n'est pas tout: Choisissez des vêtements qui est dans la tendance. Même si vous avez ignoré toute sa mode de vie, essayer de porter quelque chose pour lui-même atypique. Vêtements, que vous auriez jamais osé. Il ne devrait pas être trop brillant, mais si vous allouer de la foule.
Vous remarquerez immédiatement l'effet psychologique: l'incertitude lumière bientôt remplacée par l'auto-satisfaction par se précipite vers vous des vues intéressées.
Douche, déodorant, des vêtements décents - ces choses sont censées par défaut. Cependant, il y a des nuances qui sont très importants à considérer. Peut-être qu'ils vont sembler évident, mais un grand nombre de gens oublier ces petites choses.
Conseils pour les hommes
1. Faire une coupe de cheveux décente.
2. Débarrassez-vous des unibrow.
3. Ne pas oublier vos cheveux dans le nez.
4. barbe et moustache bien rangé, si vous les avez.
5. Couper les ongles.
Conseils pour les femmes
1. Il ne faut pas aller à une fête sans soutien-gorgeComme des éclairs de lumière peut rendre transparent le tissu.
2. Si vous ne savez pas quoi porter, rappelez-vous que les jeans skinny jumelé avec une belle blouse - toujours une bonne option.
3. Ne jamais porter des vêtements que vous vous sentez mal à l'aise.
4. Ne pas oublier que la ligne entre « sexy » et « vulgaire » est très mince.
go temps
Tout ce que vous allez à gauche mémorable sur vous-même, vous pouvez mettre complètement sur lui la croix, tout simplement pas quitter le parti. Si vous êtes à une fête, ne laissez jamais le dernier, mais ne pas se précipiter pour prendre congé.
Essayez de lire les signes de fatigue dans les yeux des hôtes et gestes. Si vous vous rendez compte qu'ils ne finissent pas de la réunion, votre déclaration publique de démission et inciter les autres à suivre votre exemple. Les hôtes seront reconnaissants que.
Peu importe si l'événement est formel ou amical, avant de quitter assurez-vous de parler avec les propriétaires ou les organisateurs. Même si ces derniers sont occupés recevoir d'autres invités, intervenir poliment, les remercier et dire au revoir.
«introverti« » Phobie sociale « » misanthrope « - toutes ces étiquettes qui existent seulement dans l'esprit des gens. Il ne faut pas se limiter artificiellement les concepts créés. Il n'y a rien et ne plus imprévisible, absurde et capable de changer qu'un homme. La principale chose - d'élargir en permanence notre zone de confort. Au fil du temps, vous réussirez.