L'Internet continue aux limites d'effacement et d'une partie importante de notre travail pendant une longue période peut être effectuée en ligne. D'une part, ce qui est bon et fait gagner du temps sur le chemin du bureau. D'autre part, nous nous arrêtons passer les frontières d'une journée de travail, laissez-vous quelque chose à terminer le week-end. Un week-end - cette fois-ci pour se détendre et prendre une pause du travail, de communiquer avec votre temps de famille et passer avec des amis. Pour rendre le plus lumineux de vacances, il y a une solution simple - ne pas utiliser Internet. Mais il est encore un petit stress, qui n'est pas particulièrement bénéfique au. Par conséquent, il est nécessaire de restreindre la navigation sur le web, non seulement dans le temps.
Alors, quelques conseils que vous tout à fait évidentes et réalisables vont certainement ajouter des sentiments positifs du week-end.
mail 1.Proveryayte seulement deux fois par jour, matin et soir
Pour tout le monde dit, et dans l'e-mail est un élément de la dépendance. Cela est particulièrement visible lors de l'attente d'une lettre importante. Si vous devez vérifier e-mail, le faire deux fois pendant la morte - matin et soir. Lire, mais ne pas essayer de répondre. Transfert des lettres de réponse lundi, l'ajouter à la tâche et l'oublier.
2. Ne pas utiliser Internet à des fins commerciales
Vous pouvez utiliser différents navigateurs. Par exemple, je l'utilise au travail pour la plupart, Chrome. Et Safari est utilisé beaucoup moins souvent, donc je peux l'utiliser sans être distrait par les signets et les notes prises au cours de la semaine.
téléphone mobile 3.Vyklyuchite
Les tentatives d'utiliser l'Internet via un smartphone - une mauvaise idée. En outre, vous pouvez détourner les travailleurs des appels. Et la famille sera irritée, si lors d'un dîner de famille, vous creusez dans le téléphone. Éteignez-le pour le week-end et vous verrez combien de temps il est gratuit! Et ceux qui ont besoin de toute urgence, vous pouvez toujours vous contacter par e-mail ou messagerie instantanée.
4.Provodite aussi peu de temps dans les réseaux sociaux
présence de fond sur une grande distraction Facebook. Les réseaux sociaux mangent beaucoup de votre temps le week-end. Ne les laissez pas faire la même chose à la sortie! La meilleure solution est généralement pas accrocher dans le « Facebook » et « Twitter » le week-end. Ou, au moins, les réseaux sociaux consacrent le moins de temps possible.
téléphone fixe 5.Otklyuchite
Si possible, il est plein de bonheur, vous devez éteindre votre téléphone à la maison. Personne ne vous réveillera plus tôt que vous avez besoin et travailler des choses que vous venez de ne parviendrait pas. Si vous décidez de garder les paragraphes précédents, bien sûr.