La puissance de la solitude, pourquoi tout seul avec un temps de besoin

Vous ne manquerez plus jamais une occasion sans raison

Si vous refusez d'un voyage intéressant juste parce que vous avez personne pour aller, vous vous faites un mauvais service. Combien de fois avez-vous voulu faire quelque chose d'amusant et est resté seulement parce qu'il n'a pas été l'entreprise? « Je ne vais pas aller au cinéma seul, il ne sera pas tellement de plaisir. »

Ratner Rebecca (Rebecca Ratner), professeur de marketing à l'Université du Massachusetts, depuis de nombreuses années à étudier la réticence des gens à faire quelque chose seul. Elle croit qu'en raison de ces préjugés les gens ont moins de joie dans la vie. L'étude, intitulée « Interdit de bowling seul », dit-elle, que les gens sont constamment sous-estime combien il est agréable de voir un spectacle, aller à un musée ou au théâtre, dîner dans un restaurant sans société.

Vous ne devriez pas mal à l'aise, si vous décidez de consacrer plus de temps à vous-même.

Cela devient un problème sérieux lorsque vous renoncez automatiquement passe-temps de bonne humeur, s'il ne fait pas partie à l'action. Non seulement cela, votre vie devient

moins de joie. Temps - ressource limitée. Et, très probablement, les options que vous rebute aujourd'hui parce qu'ils étaient seuls, vous ne serez pas en mesure de revenir plus tard, il n'a pas d'importance si vous avez de la compagnie ou non.

Si vous êtes inquiet au sujet de ce que les gens pensent de vous, si vous êtes assis dans un restaurant ou une salle de cinéma seul, se détendre: soins de personne. les gens au hasard pensent à toi beaucoup moins que vous pensez. Si vous ne pleurez pas pendant son dîner solitaire, et ne criez pas sur la façon dont vous êtes seul dans la dernière ligne dans le théâtre, personne ne prêtera attention à vous.

La liberté, l'indépendance et le temps de réflexion

Ce qui est pour le dîner? Est-ce que vous voulez. La nuit zaymomsya? Rien. Quel genre de musique que nous écoutons aujourd'hui? Les chansons les plus pop que vous aimez chanter son mieux, mais vous honte de l'inclure à vos amis.

seul le temps de se débarrasser de la démocratie: plus besoin de se soucier de l'horaire de l'autre, que la sienne. Vous pouvez commander la nourriture quand regarder faim filmCe que vous voulez, et à un moment opportun pour vous d'être imprévisible et erratique - on ne dit pas un mot.

Vous ne devez pas penser comment divertir quelqu'un d'autre. Pas besoin de garder les apparences, d'essayer d'être bon, et vous inquiétez pas ennuyeux si d'autres personnes. Tout ce qui importe - si vous êtes un bon moment.

Prenez un moment imaginez que vous gagnez la force et l'énergie pour communiquer avec d'autres personnes.

Mais surtout, vous donner du temps seul - l'occasion de réfléchir. Vous avez tant de pensées dans ma tête que seul le temps libre aidera à les comprendre. Le temps seul fixe d'une manière réfléchie. Permettre à ses pensées à vagabonder, vous vous débarrasser du stress qui vous tire vers le bas. A ce moment, vous pouvez vraiment être vous-même et de comprendre leurs sentiments et leurs expériences.

Autosuffisance - le meilleur trait de caractère

Rien ne soulève l'estime de soi comme indépendant. Moins vous dépendez d'autres, la haute altitude peut atteindre. Lorsque vous êtes seul, vous devez faire face à des problèmes de leur propre chef. Vous cessez d'être un rouage dans le système, vous apprenez à être un outil multi-fonctionnel. En raison de cette confiance en soi croissante et de la confiance, non seulement socialement, mais aussi dans d'autres aspects de votre vie.

Lors de l'appel à l'aide que lorsqu'il est vraiment nécessaire, vous aider à vous à étendre ses frontières.

De plus, lorsque vous êtes autonome, personne ne se trouve sur le chemin de vos objectifs, mais vous. Si vous vous connaissez décisionsdépend de vous que si vous êtes à l'étranger, visitez le voir si les cours vont, aller à un concert aimé la bande ou de prendre dans ce qui a toujours voulu. Bien sûr, la liberté - une épée à double tranchant. Lorsque vous êtes dans le contrôle de leurs actions, ne fonctionnera pas faute sur les autres, ou demander le soutien de quelqu'un. Mais peut-être est ce que vous empêche d'agir.

Se sentir bien seul - ne pas être la phobie sociale

Néanmoins, il est important d'observer la moyenne d'or. Si vous vous sentez à l'aise dans la solitude, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter de passer du temps avec d'autres personnes. Cela ne signifie pas que vous devez fermer du monde.

J'aime passer du temps seul, mais je aime rencontrer des amis pour jouer à des jeux, chat ou poperepisyvatsya « Game of Thrones ». Tous les mercredis je vais à la réunion du fonctionnement du club, et quand je viens seul à un endroit où il y a d'autres personnes qui peuvent frapper une conversation amicale. En fait, le temps seul m'a aidé à développer des compétences sociales. Il est intéressant de rencontrer des gens, contrairement à vous. Il est intéressant de connaître le monde extérieur de votre zone de confort.

Chaque fois que je me demande pourquoi j'aime passer du temps seulJe lui explique, mais posé une autre question: « Pourquoi avez-vous besoin d'autres personnes pour faire ce que vous voulez? » La réponse habituelle que à passer du temps avec d'autres personnes plus agréable, quelqu'un a peur de paraître étrange aux yeux des autres, il est juste un peu nécessaire.

Mais parfois, ma question a frappé la cible. Les gens ne savent pas quoi dire. Pensez à pourquoi vous ne voulez pas passer du temps seul avec lui. Peut-être vous sentez que vous avez besoin d'un co-pilote pour maintenir en cas de pépin. Mais vous ne saurez pas si elle est donc en fait, n'a pas encore fait son premier vol en solo.