7 façons de résoudre correctement les conflits dans une relation

1. Les deux partenaires doivent assumer la responsabilité

Si vous êtes tous la responsabilité de chance, vous accusez un partenaire. Vous dites en substance: « Le problème est toujours en vous. » Cela ne fait qu'exacerber le conflit, parce que la communication s'arrête complètement.

Prendre la responsabilité de vos actions. Les travaux sur le ensemble des problèmes. Charges - il est juste une excuse qui ne contribue pas à sortir de cette situation.

2. Ne pas éviter les problèmes

nous voulons souvent d'éviter une confrontation, donc ignorer le problème. Dans ce cas, nous devons penser non seulement de vous et si vous êtes prêt à faire face à la situation. Il est important de se rappeler que vous devez développer votre relation. Éviter le problème, vous ne fera que compliquer la situation.

Pour aider à résoudre les conflits, essayez d'éviter dans l'explication du mot « vous » parler mieux « I ». Ainsi, il sera plus facile d'exprimer leurs sentiments et plus difficile de se associer par inadvertance blesser. Dis: « Je ne comprends pas, » plutôt que « tu as tort »; « Je me sens souvent... » plutôt que « Tu as toujours... ».

3. Ne pas critiquer les uns les autres

Et les querelles se produisent des désaccords du tout. Ceci est une réaction naturelle au partenaire d'actions et solutions. Mais quand les conflits et les querelles se transforment en une attaque contre le partenaire très, non seulement la critique de son comportement, il laisse présager des problèmes. Il est utile d'examiner si vous dites: « Il (psl) n'a pas appelé (a) me, bien promis de (a), non pas parce qu'ils ont oublié (a), mais parce qu'il est (a) une personne horrible. »

Même au milieu disputesQuand il est clair pour réfléchir, essayer de prendre une grande respiration et souvenez-vous que votre autre moitié de votre côté. Toujours soutenir les uns les autres, même si vous êtes en quelque chose voient pas du même œil.

Ne retirez pas l'autre colère et la tension. Mettre l'accent sur le sujet du différend et essayer de parvenir à un compromis.

4. Communiquer les uns avec les autres

Ne vous attendez pas que votre partenaire va lire vos pensées, de les partager. Le plus souvent se taisent, plus le risque de malentendus et de querelles. La plupart des problèmes dans la relation commence à cause d'un manque de communication.

Écoutez un partenaire non seulement de dire quelque chose en réponse, mais de comprendre. Ne condamnez pas, essayez de regarder la situation à travers les yeux de sa deuxième moitié. La principale chose - garder notre respect pour l'autre.

Pendant l'appel, retournez à votre partenaire, établir un contact visuel, mettre le téléphone de côté et ne pas être distrait par d'autres choses. Cela démontrera que vous voulez vraiment entendre son point de vue et de résoudre le problème ensemble.

5. Autoriser l'autre pour maintenir la dignité

Ne prenez pas tout à ses propres frais, nous avons tous parfois se sentent frustrés ou en colère après une dure journée. Essayez de comprendre que votre autre significatif se comporte de cette façon, parce qu'à l'heure actuelle est dans la douleur. Il réagit à ses propres pensées et sentiments, son comportement est susceptible de faire rien avec vos actions.

Même quand insister sur sa la vérité est de votre côté, ne pas essayer au milieu d'un argument. Donc, vous faites juste un partenaire pour perdre respect de soi et l'humilier. Autoriser l'autre pour maintenir la dignité. Du calme et puis revenir à la conversation.

6. Soyez prêt à faire des sacrifices

Le véritable amour - cette attention, la discipline, l'effort constant et la capacité de faire des sacrifices, même si vous n'êtes pas d'accord entre eux.

Les relations saines heureux suggèrent que, parfois, doivent faire quelque chose que vous ne faites pas comme pour plaire à un partenaire, et une volonté de faire de tels sacrifices.

7. Acceptez le fait que les chances sont toujours

Certains couples passent des années à essayer de convaincre les uns les autres, mais parfois il est tout simplement impossible. Certaines différences sont dues à des différences fondamentales dans la nature, les vues et les valeurs. Vous ne perdez votre temps à essayer de convertir les uns les autres, et détruire les relations.

Accepter les uns des autres que vous. Les différences - une partie inévitable de toute relation à long terme. Avec ces problèmes, nous pouvons vivre avec. La principale chose - de savoir comment se comporter pour ne pas les aggraver et se sentir aussi confortable que possible.