Comment garder votre sang froid lorsque l'avion a frappé la turbulence
Voyage / / December 19, 2019
Notez que le comportement de l'équipage. Si les agents de bord ont assuré, puis, très probablement, et vous n'avez pas à vous soucier, même si la situation semble grave.
Selon le pilote Patrick Smith, auteur du blog Demandez au piloteEn général, la turbulence est pas un motif de préoccupation. Il est plus d'un inconvénient qu'une menace pour la sécurité. Pour endommager le moteur ou plier l'aile, vous avez besoin de la pression de la puissance immense. Susceptible d'être dans cette situation est nulle, même si vous volez très souvent.
Néanmoins, très désagréable de voler à travers les turbulences. Afin de ne pas perdre sa présence d'esprit, tenez compte des conseils suivants.
Préparer votre place
Lorsque vous achetez un billet, choisissez un endroit plus près du milieu de la cabine, sur les ailes: turbulence se fait sentir pas tant. Aussi, essayez de créer des conditions confortables pour eux-mêmes.
divertissement
Ayez toujours à portée de main qui vous aidera à échapper. Cela pourrait être un livre intéressant, vos séries de films ou de télévision préférées, la musique relaxante.
Sac en cas vous serez malade
Peut-être qu'il ne viendra pas à portée de main, mais il vaut mieux perestrahuytes. Si votre site ne dispose pas de ce forfait, demandez à l'agent de bord à l'avance ou de prendre votre propre (assurez-vous qu'il ne fuit pas).
Tout pour le confort
Couverture souple, un oreiller sous votre cou, sweat-shirt et chaussures confortables pour vous aider à vous détendre et vous sentir plus calme.
Essayez de vous détendre
Effectuer des exercices de respiration
Si vous pratiquez le yoga ou la méditation, vous êtes déjà familier avec techniques de respiration. Sinon, essayez cet exercice: inspirez - 4 secondes, expirez - 8 secondes, répéter plusieurs fois.
Levez les pieds sur le sol
Donc, vous vous sentirez moins de la vibration de l'appareil.
Ne pas résister
Essayez de ne pas forcer au contraire, détendre les muscles. Cela nécessitera la concentration, de telle sorte qu'au moins vous distraire de pensées négatives.
rappelez-vous que dans le transport terrestre tremblait encore plus, mais nous sommes tellement habitués à ce que presque ne remarquent pas. Rappelez-vous combien de fois vous remuez en raison d'irrégularités de la route, lorsque vous voyagez en voiture ou en vélo, ou sur les shakes de métro.