Comment changer la température de couleur pour lire confortablement et le travail de nuit
De La Technologie / / December 19, 2019
Si vous avez du mal à se endormir, peut être à blâmer pour vos gadgets. La lumière bleue des écrans d'ordinateur, les téléphones intelligents et tablettes fait baisser le taux de mélatonine dans le corps que améliore la concentration. Et empêche le sommeil.
Bien sûr, la meilleure façon de le fixer - ne pas utiliser le coucher soupe. Mais la volonté d'une telle mesure radicale est pas tous assez. Beaucoup plus facile de faire la couleur de l'écran est plus chaud et plus doux.
encastré
1. veilleuse
- plate-forme: Windows.
Ceci est le réglage par défaut, qui est présent dans toutes les éditions de Windows 10 (à l'exception - Windows 10 LTSB). Trouver s'il vous plaît cliquer sur « Paramètres» → «Système» → «Affichage».
Le « Light Night » peut être configuré en réglant la température de couleur, ainsi que définir un calendrier intégrant le filtre.
2. veilleuse
- plate-forme: Android.
Beaucoup Android firmware ont également une fonction de mode nuit intégré. A différents firmwares il est appelé de différentes manières, mais toujours dans l'écran des paramètres. Sur les smartphones avec Android Pie article recherche « Mode nuit » sur le Samsung - « Filtre bleu clair » sur Huawei - « Protection des yeux » sur les appareils Xiaomi - « Mode de lecture ».
3. Night Shift
- plate-forme: MacOS.
C'est un spécial fonction MacOS, le réglage de la couleur de l'écran en fonction de l'heure du jour. Il est sur l'onglet Shift de nuit dans les paramètres du système « Moniteur ».
4. Night Shift
- plate-forme: IOS.
La même fonction est présent dans iOS, et ici il est apparu beaucoup plus tôt que sur un Mac. Pour l'activer, allez dans « Paramètres» → «Affichage et luminosité» → Night Shift et allez à « planifiée » et puis spécifiez le moment où vous devez obscurcir l'écran.
fonds de tiers
Ceux qui paramètres par défaut semblent un peu pauvre petit peu, il vaut la peine d'essayer des applications tierces pour la régulation de la température de couleur.
1. f.lux
- plate-forme: Windows, Mac OS, Linux, Android.
f.lux très simple, il prend peu de place et fonctionne très bien. Installez-le, entrez votre emplacement, choisissez à quelle heure habituellement éveillé, et tout le reste du programme fera pour vous.
L'application dispose de plusieurs paramètres prédéfinis. Par exemple, réduire la fatigue visuelle pour réduire la fatigue oculaire pendant une longue position assise avant du moniteur. Travailler tard, ou pour ceux qui travaillent de longues heures.
Télécharger f.lux →
Prix: Gratuit
Prix: 0
2. Lightbulb
- plate-forme: Windows.
Comme la fonctionnalité est identique Lightbulb f.lux, ne pose des questions encore moins. L'application n'indique l'emplacement des demandes et détermine automatiquement. Dans les paramètres Lightbulb vous pouvez choisir le schéma de couleurs, le temps du coucher du soleil et le lever du soleil, et la netteté de la transition entre la lumière du jour à la nuit.
Par nécessité Lightbulb ajustée de sorte que les filtres sont supprimés lorsque vous exécutez des applications plein écran. Ensuite, jouer et regarder des films le soir il sera possible sans changer les couleurs.
Télécharger → Lightbulb
3. Filtre bleu clair
- plates-formes: Android.
En interface simple et attrayante Blue Light Filter, dans lequel vous pouvez sélectionner différentes options pour l'éclairage nocturne. Filtres de différentes chandelles d'éclairage de simulation d'intensité, et la lumière du soleil lumière électrique, au lever du soleil, coucher du soleil, et ainsi de suite. Leur intensité est ajustée par l'intermédiaire des curseurs.
Annexe appuyé l'inclusion prévue. La version gratuite de filtre Blue Light présente la publicité, mais il n'y a pas d'autres restrictions.
Prix: Gratuit
4. crépuscule
- plates-formes: Android.
Application très populaire et convivial pour régler la température de couleur de l'écran. Dans ce document, vous devez créer vos paramètres d'écran de profil ou utiliser l'un des paramètres prédéfinis. Trois curseur haut ajuste la gamme de couleurs, l'intensité et la variation de l'écran. Il y a un calendrier d'activation du filtre et l'intégration avec alarme Sommeil comme Android.
Dans la version Pro de l'application, vous pouvez configurer la vitesse de la transition entre la lumière du jour à la nuit, et inclure un processus d'arrière-plan crépusculaire d'arrêt pour économiser la batterie.
Prix: Gratuit
5. minuit
- plates-formes: Android.
Une application simple avec un minimum de configuration. Son avantage - la possibilité de sélectionner le filtre de couleur pour l'écran. Il y a panne d'électricité jaune, bleu, rouge et normal.
Les filtres sont manuellement ou sur un calendrier. Si l'un d'entre eux ont gagné au mauvais moment, il suffit de secouer l'appareil et le Midnight Clear.
Toutes les fonctions de l'application sont gratuits, mais la publicité off devra payer.
Prix: Gratuit
6. Night Owl
- plates-formes: Android.
Cutest application jamais. Il vous permet d'ajuster la couleur de l'écran avec les curseurs - rouge, bleu et vert. Supports Vous « secouer pour éteindre. » Night Owl peut gérer le système à travers le rideau. Malheureusement, la version gratuite de l'application ne sont pas disponibles dans le planificateur.
Prix: Gratuit
7. Red Moon
- plates-formes: Android.
Enfin, si vous ne voulez pas payer pour un tel petit programme, vous pouvez essayer la Red Moon. Cette application est gratuite et n'a pas de limites en termes de fonctionnalité. De plus, il a une source ouverte. Red Moon comprend des filtres automatiquement ou à la demande et de manière flexible configuré à l'aide des profils d'utilisateurs.
Le Google Play Red Moon peut acheter, si vous voulez soutenir le développement. L'application du référentiel F-Droid peut être téléchargé gratuitement.
Télécharger Red Moon →
Prix: 149,00 ₽
De plus, vous pouvez activer votre thème devayse de nuit. Par exemple, dans votre navigateur ou sur les applications Android. Le texte blanc sur un fond noir est mieux visible dans l'obscurité.
voir aussi🖥
- Comment activer le mode nuit dans le navigateur
- 16 meilleures applications pour Mac OS avec prise en charge pour le mode Mojave sombre
- Comment activer le mode nuit dans Google Apps sur Android
- mode sombre dans l'application YouTube pour Android est maintenant disponible pour tous les utilisateurs
- 6 conseils pour tous ceux qui travaillent pour le Mac la nuit