30 jours seulement changé ma vie sans réseaux sociaux
Inspiration De La Technologie / / December 19, 2019
Les derniers messages sur la consommation raisonnable des réseaux sociaux ont provoqué un intérêt soudain vous. «Pourquoi dois-je utiliser plus activement les réseaux sociaux», «Le nouveau modèle de vie dans les réseaux sociaux« Et bien sûr, l'histoire de la façon dont le réseau social vous fait un monde mécontente et sont - »Les occasions manquées». Mais non seulement « Layfhaker », écrit à ce sujet. Sujet flotte dans l'air, et il vous suffit de commencer à penser à ce sujet et le changement. Nous avons pensé que vous seriez intéressé par l'expérience Stephen Crown @stevencorona, co-fondateur populaire service de TwitPic, qui partage l'histoire « Comment 30 jours sans les réseaux sociaux ont changé ma vie. » Ci-dessous, nous vous proposons une traduction de son histoire.
Il y a 30 jours, j'ai décidé de vivre pendant un mois sans réseau social. Et voici mon histoire sur la façon dont je suis en vie et bien, et que le mois dernier a été le plus fructueux et productif dans ma vie.
Twitter, Facebook, Reddit, et les nouvelles ont été mis à l'index. Le but de la renonciation des réseaux sociaux a été d'ajouter plus de sens dans la vie. Je voulais arrêter la consommation inconsciente de l'information et de passer plus de temps sur les vrais amis. Il est juste de dire que je l'ai utilisé Facebook et Twiiter cinq fois au cours de cette période pour un cross-posting leurs entrées de blog. Je ne me soucie pas, car ces actions augmentent l'impact de ce que je faisais (au moins parce que mes vues pensées, décorées dans un blog se développe).
début
Dans les premiers jours, j'ai commencé à des symptômes de notification incroyable - la nouvelle ouverture sur l'onglet Google Chrome je continuais gagner sur la machine facebook.com. Je commençais à craindre que j'ai cessé de recevoir le divertissement continue avec Twitter.
Il se améliorer. D'un manque de Twitter a été lâché après quelques jours. Mais sur Facebook, je me suis ennuyé. Je suis sur elle manque encore car il y avait des discussions constantes, qui sont maintenant disparu.
Hé, avez-vous vu comment vous zategal Ryan à la fotochki?
Les avantages de ce jeûne ne tarde pas à venir. J'ai pu commencer par une marche de l'esprit propre, je recommençais à des choses de construction, de prendre des décisions indépendantes. Je me suis arrêté de sucer le flux d'informations sans interruption.
J'ai commencé consciemment à écrire
J'ai écrit plus de mots dans les 30 jours que dans toute la vie passée. Peut-être parce que cette année je diplômé de cours de langue. J'étais dans les projets de plus de 20 dossiers, qui risquèrent jamais à jeun. Mais, ayant plus de temps et de se concentrer, je les ai fini.
Je me suis assis et a commencé à penser, qui donne un sens à ma vie qui compte vraiment. Il n'a pas été facile. James Altucher il parle la nécessité d'enregistrer des idées tous les jours, que je commençais à faire. Écrit le jour de toutes les 30 idées qui viennent constamment dans votre tête tout à coup, vous remarquez comment certains séjour avec vous et commencez à incarner. Essayez-le!
J'ai commencé à écrire un livre
J'ai commencé à imiter Tim Ferris @tferriss et a commencé à promouvoir son nouveau livre, sans écrire un seul mot. Mon concept de "Mise à l'échelle des applications PHP-« Je devrais être un livre à l'avenir. J'ai assez d'expérience pour écrire ce livre, mais si je ne savais pas intéressant à quelqu'un d'autre. Je l'ai fait une page promo et attendu.
La réponse a été impressionnante - des milliers de personnes ont signé des annonces et des centaines ont été tellement excité que la précommande et souscrit de nouveaux chapitres avant la préparation du livre lui-même! En ce moment, je travaille sur le quatrième chapitre, et le livre sera publié le 1er Juillet de cette année.
Je commençais à méditer
Mon précédent matin ressemblait à ceci: je me lève, vérifier ce qui est nouveau dans Facebook, vérifier ce qui est nouveau sur Twitter. Je perdre votre temps.
Il est temps de tout changement. J'ai eu la chance que mon travail me permet de réveiller quand mon corps et de l'esprit veulent. Habituellement, il est 9-10 heures. À cause de cela, je ne sens du manque de sommeil. Dès que je me suis réveillé, je mange tout de suite le petit déjeuner, mon pote boire du thé, puis médite pendant 5-10 minutes avant que quelque chose à écrire votre agenda.
méditation - une chose compliquée, ce qui en théorie semble agréable et simple. Mais il était difficile d'apprendre. Mais même le nettoyage à court terme d'esprit et un état de repos aide à ouvrir un nouveau jour.
Je commençais à renforcer l'amitié
L'ignorance du fait que tous les deux font vos amis - est la liberté. Il est étonnant de voir combien de choses que vous pouvez discuter à la réunion, sinon raportuete au sujet de chaque peu d'action dans le réseau social. J'ai renforcé mon amitié avec de vieux amis et a commencé un couple de nouveaux amis, et même commencé une vraie relation.
Il m'a semblé une nouvelle relation et les amis, si j'avais séjourné dans un ensemble de réseaux sociaux? Je ne sais pas exactement, mais je pense que le secret est tout simplement l'ignorance de ce qui se passe à la rencontre réelle.
J'ai commencé à concurrencer
, Je suis un grand admirateur depuis de nombreuses années course. Je l'aime. J'ai vécu une course (j'ai couru 5 km objectif un jour au cours du dernier mois). Ce mois-ci, j'ai soulevé la barre et se mit à courir à 8 km, et a même gagné quelques compétitions.
Qu'est-ce qui se passe ensuite?
Quels sont mes plans? Je retourne au réseau social. assez amusant de voir à nouveau, comme « Ryan zategal fotochku avec moi. » Mais je ne plonger dans la vieille routine de consommation constante, le nouveau modèle est beaucoup mieux. J'aime construire - au programme, dessiner, écrire, et ainsi de suite. Je veux continuer à le faire. création n'a donné un sens à ma vie.
Si je veux lire ou écrire un post sur les sites de réseautage social, alors je vais le faire intelligemment. Par exemple, je ne vais pas lire le Facebook et Twitter à partir de votre téléphone. Et plus Reddit - il est apparu que le bénéfice réel de celui-ci ZERO. J'aime le régime de nouvelles, sur laquelle j'étais et serai.
original (Merci d'envoyer le lien @olegwn)