Comment faire cuire des pépites de poulet utile
Nourriture / / December 19, 2019
Tout est en parfait nuggets de poulet, à l'exception du processus de cuisson. Si vous ne déclarez pas la guerre de manger frit, puis personne ne défend profiter du poulet d'un aliment à proximité rapide, mais si vous voulez manger des pépites, non seulement dans chitdey, essayez notre recette. Dans ce n'est pas plein d'huile, et la chapelure.
ingrédients:
- ⅔ tasse de farine d'amande;
- ½ cuillère à café d'ail séché;
- ½ cuillère à café de paprika;
- ¼ cuillère à café de moutarde en poudre;
- 1 poulet fileter;
- 1 cuillère à café de sauce Worcestershire;
- 1 oeuf.
Filet claire de films et coupées en morceaux d'une épaisseur de pas plus de 3 cm.
Préparer la pâte en combinant la farine avec de l'ail séché, la moutarde et le paprika. Battre les oeufs avec une pincée de sel et la sauce Worcestershire.
Bien sûr, au lieu de la farine d'amande peut être utilisé et les miettes de pain habituelles. Mais pour faire la recette un peu plus utile, vous pouvez utiliser la farine de noix, qui est facile à moudre dans un moulin à café.
En outre tous sous le schéma standard: pièces d'immersion poulet dans l'oeuf, roulé dans la farine. Il est commode d'utiliser une main pour tremper dans les œufs, et la seconde - pour obvalivaniya la farine: il n'y aura pas besoin de se laver les mains 10 fois.
Couvrir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé ou d'une feuille, graisse toute la goutte d'huile et d'organiser le poulet.
Cuire à 200 degrés 12-14 minutes (en fonction de morceaux de taille), en tournant dans le milieu de cuisson.
Servir avec votre sauce préférée ou utilisé dans les salades.