Comment faire cuire le lait d'avoine de deux ingrédients
Programme éducatif Nourriture / / December 19, 2019
Délicieux et des boissons pas cher à ceux qui ont donné des aliments d'origine animale, une intolérance au lactose ou simplement pour diversifier le menu.
Qu'est-ce que vous aurez besoin
- 100 g de flocons d'avoine (non Fast Food);
- 900 ml d'eau.
Comment faire cuire le lait d'avoine
Rincer la farine d'avoine. Remuez dans un récipient et remplir d'eau. Il vaut mieux utiliser filtrée, en bouteille ou bouillie refroidie.
Remuer et congé pendant au moins 4 heures et de préférence pendant la nuit. Si la pièce est chaude, retirez le récipient avec la farine d'avoine dans le réfrigérateur.
Mélanger et verser la masse dans un mélangeur. Fouettez jusqu'à consistance lisse.
Filtrer le lait à travers une gaze, plié en plusieurs couches.
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Comment diversifier le goût du lait
Bien que boire du lait d'avoine, et a appelé à l'apparence, le goût est encore différent de l'habituel. Il a un goût évident de flocons d'avoine.
Si vous voulez adoucir le lait, mettre dans un mélangeur avec lui 1-2
tamarin. Plus de lait tendu, vous pouvez ajouter un peu de miel.Belle odeur de vanille donner de la boisson, la cannelle, la muscade, cardamome et autres épices.
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Comment stocker et à utiliser le lait d'avoine
Le lait doit être stocké dans le réfrigérateur pendant plus de trois jours. Avant utilisation, le récipient avec la boisson doit être agité.
Oat le lait que vous pouvez boire dans sa forme pure et utilisé de la même manière que d'habitude. Par exemple, pour préparer un smoothie aux fruits, baies ou de légumes, café, thé, pâtisseries, céréales, Soupes et autres plats.
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