Comment nous changeons ce que nous mangeons
Nourriture / / December 19, 2019
Chaque type de nourriture est non seulement valeur alimentaire (Ce que vous voyez sur l'étiquette). En plus des calories et des nutriments, des aliments porte un ce qu'on peut appeler une valeur psychologique. A chaque repas pourrait être leur propre individualité, transformant miraculeusement en personne. Vous pourriez être attribué à son sexe, l'apparence, l'humeur et opinions politiques.
Prenons, par exemple, de citron: 100 g de 29 kcal qu'il contient 2,8 g de fibres, 2,5 g de sucre et ainsi de suite. D'autre part, ce fruit est tranquillement mais avec éloquence du sud, le soleil, l'honnêteté et la simplicité. Il appelle à l'action, en se concentrant votre attention. Le citron est une forte et honnête, gentil et simple.
Nourriture - c'est une philosophie de la vie, qui est disponible au repas habituel. Au lieu d'être limité à l'absorption physique des aliments, vous pouvez comprendre intuitivement les aspects psychologiques du produit. Ensuite, la nourriture est non seulement un moyen de reconstitution de l'énergie physique, mais peut également favoriser le développement des atouts spécifiques de votre personnage ou de compenser une certaine faiblesse.
Nous expliquons comment les aliments peuvent vous aider sur le plan psychologique.
1. pour parvenir à un équilibre
Chacun d'entre nous dans une certaine mesure est hors de l'équilibre. Quelqu'un trop rationnel, l'autre - trop émotionnelQui ont des problèmes avec l'équilibre des hommes et des femmes, et que quelqu'un est difficile de déterminer quand il est calme approprié, et quand - l'excitation. La nourriture que nous aimons, compense souvent ce déséquilibre.
La raison de vos habitudes alimentaires peut être le fait que ce produit est conforme avec de la qualité que vous n'avez pas assez. Peut-être que vous aimez les céréales, parce qu'ils sont pleins d'esprit que vous admirons, mais ne peut pas mettre en elle-même. Et votre bien-aimé qu'on aime les pêches, car il manque la romance dans votre relation. La nourriture qui semble délicieux, ce qui indique ce qui manque à votre âme, et pas seulement l'estomac. Produit se permettre de vous aider à devenir une version plus complète de vous-même.
2. Renouez avec les qualités importantes de votre personnalité
Nous sommes complexes, la création multi-niveaux. Et pas tous partie essentielle de notre personnalité sur la surface à tout moment. Dans le flux turbulent se produisant autour si facilement perdre le contact avec lui-même.
La capacité de certains aliments déclenchent les souvenirs qui les rend canaux puissants pour créer des associations utiles. Une bonne alimentation peut donner accès à des émotions oubliées. Peut-être quelqu'un mange de la restauration rapide de stands de rue pour garder en interne en contact avec lui huit ans. Et vous pouvez être, vous avez besoin d'une sorte spéciale de jambon, de restaurer l'énergie que vous avez été sur un voyage en Espagne il y a quelques années.
En raison de tout le monde alimentaire peut renouer avec les qualités importantes de soi, ce qui est si facile de perdre le rythme de la vie moderne.
3. Changer votre vie
Les produits sont l'approche philosophique de la vie (être kinder, rappelez-vous bien, apprendre du courage et ainsi de suite).
Lorsque vous essayez de changer votre vie, et il devrait se produire assez souvent, la nourriture peut apporter une contribution à l'acte de conversion intérieure.
Cela ne signifie pas simplement « régime », comme si la seule chose à changer dans votre vie - est votre poids. Vous pouvez demander une aide alimentaire afin de vivre plus consciemment, d'avoir une connexion plus profonde avec les autres, ou pour être plus impliqués dans la vie de leur pays. Votre nourriture est en mesure de vous aider sur le chemin de qui vous voulez devenir.
4. Compenser le manque de foi
L'un des avantages de la religion - l'existence de rituels: dans certaine date, vous devez vous référer aux idées importantes et les expériences. Il est remarquable que beaucoup de ces rituels sont organisés autour de la fête et le menu est souvent limité à certains produits, car ils aident à se concentrer sur les points importants.
Par exemple, les bouddhistes Zen se souviennent de l'importance de l'amitié autour d'une tasse de thé, dont ils très lentement, consciemment brassées et en état d'ébriété. Dans les vieux jours à Noël croyants Servir l'agneau - une créature noble, mais vulnérable. Juifs utilisaient Matsa sans levain et raifort amer de se rappeler le courage de ceux qui ont décidé d'échapper à l'Egypte.
La religion enseigne l'utilisation de nourriture pour mener une bonne vie. Ceci est certainement une idée utile: manger peut vous inspirer à des pensées et des sentiments corrects.
Vous pouvez trouver leur propre association alimentaire: de combiner leurs propres priorités de la vie avec un aliment qui contient les propriétés requises. Et puis manger régulièrement ces aliments, créant ainsi un rituel.
5. Indiquez le chemin à l'individualité
Au début de la vie que vous donnez de la nourriture de décider ce qui est le mieux pour vous. Et souvent, le choix est pas tout à fait vrai., Vous mangez pendant de nombreuses années n'est pas quelque chose qui peut vous rendre plus heureux, mais cette habitude.
processus de Individualisation, par opposition à l'existence passive, implique la mise à l'environnement conformément à son propre monde intérieur. Possibilité de cuisiner joue dans ce processus un rôle important, car il aide à apporter ce qui se passe dans le corps, conformément à ce qui se passe dans l'âme.
doit cesser passivement avaler que présente le monde et apprendre à déterminer ce que vous avez vraiment besoin pour votre corps.
6. communiquer efficacement
Pas tout le monde réussit facilement avec des mots. Vous voulez exprimer clairement l'idée, mais se fourvoie? Je veux exprimer ma gratitude à quelqu'un, mais ne trouve pas les mots appropriés?
Quelque chose qui est difficile à exprimer verbalement, il peut être démontré par un repas à la table. Penne au basilic frais peut remplacer un essai sur l'amour. Les champignons cuits sur le gril, peuvent parler de votre hospitalité. poulet frit est un symbole parfait de l'harmonie dans la famille. Un sorbet à la mangue avec du chocolat noir reflètent les vues les plus utopiques. Comme la musique, la nourriture est extrêmement précis, il peut pas de mots pour exprimer les choses les plus importantes.
Si vous voulez des avantages alimentaires non seulement le corps mais aussi l'âme, essayez les recettes qui sont offerts sur le site La nourriture comme thérapie.
Par exemple, ma journée va mal tourné, si je ne mange pas une plaque flocons d'avoine pour le petit déjeuner. forces assez généralement que pour la première moitié de la journée - En même temps, l'agitation du travail quotidien, je fatigue vite. Pour ce cas, les auteurs du projet d'offre tomate bruschetta. J'adore bruschetta, mais rarement supplément pain repas. Peut-être, la prochaine fois ne me refuser le plaisir de déjeuner à l'après-midi face aux affaires de travail.
Peut-être vous avez déjà quelques rituels alimentaires qui vous aide dans la vie quotidienne? Quote-part dans les commentaires.