« Compteur de calories »: assistant dans un régime

Bien qu'ils disent que pour perdre du poids (ou gain de poids), ont besoin que juste pour manger, surtout en ce qui ne refusant, à cet effet mis au point une variété de techniques. Plus précisément afin de savoir ce que vous devez manger et de se contrôler dans cette affaire, vous devriez profiter de l'application « compteur de calories ».

Lorsque vous démarrez l'utilisateur sera invité à sélectionner votre sexe et l'unité, ainsi que le poids actuel et souhaité à l'avenir. Votre taille et la date de naissance de l'application doivent aussi savoir - pour obtenir des conseils plus précis. Type d'activité que vous voulez spécifier celui qui correspond à votre style de vie: sédentaire, inactif, actif ou très actif. Et enfin, le plus important - vous devez spécifier votre objectif: gain de poids, le gain de poids lente, maintenir votre poids actuel, et d'une perte de poids lente ou normale.

Le menu principal de l'application est très diversifiée. Il contient des sections pour le choix des aliments que vous mangez pendant la journée, les restaurants et les réseaux, les marques populaires et les supermarchés de la marque. La boîte utilisateur dans un court laps de temps pour choisir la nourriture qui contient moins de calories ou de lieux offrant des plats adaptés à votre régime alimentaire.

Le journal alimentaire sera toutes les informations sur votre alimentation: lipides, protéines, glucides et de calories. Chaque jour est peint sur les informations que vous avez mangé et combien de calories consommées en même temps, à la fois pour le petit déjeuner et pour le déjeuner et le dîner. Tapnuv, par exemple, pour le petit déjeuner, vous pouvez voir une liste de tous les produits, l'utilisation de cette heure de la journée.

Toujours dans le « compteur de calories » fourni « Calendrier régime », ce qui peut conduire leurs dossiers. Pour vérifier comment les choses vont permettra à la section « Suivi du poids » qui, après chacun de vos poids et rendre les résultats du programme montrera un graphique visuel de vos progrès.

Sur l'écran d'accueil de l'application, l'utilisateur peut choisir quelque chose de la nourriture, pour corriger les chiffres de son poids au moment, ainsi que l'utilisation de la fonction de balayage de codes à barres. Cette fonction est très utile lors du choix des produits alimentaires dans le magasin. Il suffit de placer une ligne rouge à travers le code à barres, et « Calculatrice de calories » vous montrera utile informations sur les produits: la valeur nutritive, la valeur énergétique et les quantités de protéines, d'hydrates de carbone et les graisses. Dois-je acheter ce produit - il est à vous, l'application va simplement donner, pour ainsi dire, à réfléchir.

Lorsque vous utilisez l'application, vous contribuerez le compteur de calories visuelle qui compte Recommandé Dose journalière admissible (RAC), qui donne une idée de la quantité quotidienne de calories que vous avez besoin pour atteindre votre objectifs. Les indicateurs sont basés sur ceux de vos indicateurs que vous avez utilisé lorsque vous démarrez le programme.

Les informations visuelles devant les yeux est toujours beaucoup mieux que celui que vous tenez dans votre esprit. « Compteur de calories » sera votre ami fiable dans la lutte contre l'excès de poids (ou encore, dans un effort pour récupérer). Dans tous les cas, l'application compteur de calories dans l'App Store est libre, de sorte que la charge et essayer!