Layfhaker a préparé une liste des choses agréables et utiles qui peuvent être associés à manger hier et regarder des films Olivier Noël. Voici ce que vous pouvez faire pour commencer l'année en bonne santé, productif et un peu plus heureux.
1. faire une charge
vacances du Nouvel An sont idéales pour vous entraîner à faire 10 minutes charge le matin: ces jours-ci nous ne sommes pas pressés de travailler et obtenir beaucoup d'un fatigué moins que d'habitude. Recommandation pertinente pour ceux qui sont en train de faire bien si vous avez remarqué pour que la tête est en pleine effervescence, et toute activité physique provoque la souffrance, alors on peut Denok et manquer.
2. à pied
Une promenade d'une demi-heure le long des rues de la nouvelle année sera de retour à la tonalité et l'aide sentiment perdu jour perdu. En plus de la marche - il est utile, en particulier pour les travailleurs de bureau.
3. arrêter de fumer
Et si vous fumez, essayez de se débarrasser d'un autre mauvaise habitude. Semaine sans stress au travail, les gens à portée de main, une date symbolique - comment les conditions peuvent être plus appropriés?
4. les parents d'appel
Comme un enfant, nous célébrons les vacances avec maman et papa, puis - avec vos amis ou autre significatif. Compenser pour leur manque de près aux parents et de les traiter une visite inattendue ou même un appel téléphonique.
5. Faites une bonne action
Faire un transfert d'argent à un organisme de bienfaisance, prendre un chaton sur la jonglerie, ou tout au moins pour donner aux nécessiteux des choses supplémentaires - la meilleure façon de commencer l'année avec de bonnes actions.
6. décoré
Très probablement, vous avez déjà nettoyé la veille de la nouvelle année, donc tout ce qui est nécessaire - se débarrasser des traces des fetes d'hier. S'il y a une partie, la recommandation est toujours pertinente - tout propriétaire sera heureux de vous aider dans les plats de confettis et de lavage de balayage.
7. Liste de mise à jour
Regardez les listes de contrôle et des éléments dans le Gestionnaire des tâches. Trouve de nombreuses tâches, dont l'année dernière n'a pas encore commencé? Retirer en toute sécurité. De même pour les signets dans les problèmes de navigateur podcasts inédits et même des abonnements sur YouTube.
8. Tenir un journal ou un blog
Blog aide à se comprendre et à leurs sentiments, forment un point de vue et la capacité d'écrivains de train. Le premier Janvier - un grand jour pour le premier enregistrement. Commencez, par exemple, avec une description de ce que vous attendez de la nouvelle année.
9. visite des amis
Visite avec des amis, avec lesquels il n'a pas été possible de voir dans le réveillon du Nouvel An - la meilleure façon de prolonger les vacances. De plus, l'expérience montre que la soirée du 1er Janvier est se révèle souvent être plus chaleureux et confortable que le réveillon du Nouvel An.
10. Commencer à suivre votre discours
Mat peut le décorer, mais dans des cas exceptionnels. Beaucoup plus souvent, il fait une grossière pauvre et inutilement. 1 janvier - un grand jour pour rejeter toutes les mauvaises habitudes, et l'utilisation inappropriée d'un langage obscène ne fait pas exception. Et vous pouvez toujours essayer d'abandonner le mot-parasites et accents irréguliers.
11. Pour planifier votre voyage
Il suffit de penser - vous avez une semaine entière! Bien sûr, un voyage à l'étranger pour une période de ne pas organiser, mais pour visiter une ville pittoresque située à quelques centaines de kilomètres, vous pouvez facilement.
12. série Voir
Option pour ceux qui ont décidé de passer les vacances à la maison. Il n'y a rien à avoir honte, en plus il y avait de nombreuses salles de classe en 2017 série TV, Vue que nous devions reporter. Les vacances du Nouvel An - une excellente occasion de voir au moins deux d'entre eux.
13. Changer le fond d'écran sur votre téléphone ou ordinateur
Jetez un oeil à l'écran de votre smartphone. Plus récemment, il affiche la notification des horloges d'alarme en attente, les rapports des délais et des notifications en retard sans fin de la banque de radier les fonds. Ne pas penser à ce sujet même en vacances, changer le vieux papier peint à quelque chose de nouveau.
14. Commencer à suivre le régime alimentaire
Pour abandonner le doux et gras, passez à pain de grains entiers et remplacer le verre de dîner de kéfir - tout cela, vous pouvez commencer à faire aujourd'hui. D'accord, l'expression « je ne mange jamais la nourriture rapide cette année » sons plus convaincant que « je ne mange jamais de la restauration rapide au dernier week-end. »
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15. les coûts de planification Débutez
Saison des dépenses imprévues de Noël est terminée, et maintenant il sera plus facile de prédire les coûts. Il est temps d'évaluer leur situation financière, sélectionnez application pour tenir compte des coûts et envisager un plan de fonds Accumulez en vacances ou un achat.
16. Acquérir un nouveau passe-temps
Cela peut être rien: Jouer un instrument de musique, ramassant « adulte » ou constructeurs collecte disques vinyles. La principale chose que c'était agréable de revenir et qu'il était difficile d'atteindre la perfection dans un court laps de temps.
17. Apprenez quelque chose de nouveau
Si pour atteindre les grands objectifs des années pour la quelque chose de plus simple assez pour les vacances de Noël. Par exemple, vous pouvez maîtriser la préparation d'un aliment complexe, apprendre un alphabet étranger et apprendre comment assembler rapidement le cube Rubik.
18. Mettre une limite de temps dans les réseaux sociaux
Vous ne voulez pas passer un week-end sur la bande de défilement tant attendue « VKontakte » ou des photos à Instagram? Essayez de passer sur les réseaux sociaux ne sont pas plus d'une heure par jour. Vous verrez que rien de mauvais va se passer.
19. Créer et commencer à mettre en œuvre le plan en lisant des livres
Remplacer le rituel de « coller » dans le coucher de téléphone intelligent lisant un livre intéressant. Fixer un objectif à lire au moins 10-15 livres par an et augmenter le nombre qu'ils apparaissent de temps libre et de trouver des compétences en lecture de vitesse.
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20. Prenez la première étape vers la réalisation d'un objectif grand
Cet objectif peut être de créer une famille ou démarrer une entreprise, par exemple, le développement d'une nouvelle profession. Sur sa réalisation est susceptible de prendre des années, et nécessitent un entretien du résultat de la partie restante de la vie, mais premier pas Il peut être fait maintenant.