Quatre moyens faciles pour tirer le meilleur parti de tous les jours

Que cela nous plaise ou non, les jours et les semaines passent rapidement. Je ne aime pas regarder en arrière au mois passé et de penser: « Attendez... Qu'est-ce que je fais?? Rien, « Une façon de penser sur la façon dont vous avez passé la journée - de se concentrer moins sur les tâches et plus - sur la façon de faire de chaque jour un sens pour vous et le monde.

Faites une chose qui vous fait peur.

Ce conseil est devenu un cliché, mais, néanmoins, il ne fait pas de mal. Trouvez les craintes qui peuvent ne pas vous donner d'essayer quelque chose de nouveau. Discutez avec la jolie fille dans le bus. Organiser une transaction. Soumettez votre idée. Essayez de préparer un plat très compliqué. Si vous faites régulièrement des choses effrayantes, il dégourdir les frontières et créer une beaucoup plus grande zone de confort.

Faites une chose qui vous calme.

Le monde ne doit pas prendre soin de vous - vous pouvez le faire vous-même. Apprenez à prendre soin d'eux-mêmes. Si vous êtes en colère, trouver un moyen de libérer la colère. Si vous êtes frustrés, faites pour vous-même bien quelque chose. Choisissez une fois par jour, ce qui peut se consacrer.

Faites une chose pour quelqu'un d'autre

Prenez le temps de faire quelque chose de bon pour une autre personne, et il vous rappellera les raisons d'être reconnaissant, et renforcer les relations avec d'autres personnes. Si vous donner et ne pas attendre de retour, quelque chose et ne pas regretter.

Faites une chose pour l'avenir.

L'avenir peut être concept très lâche: la semaine prochaine, le mois prochain, votre quatre-vingtième anniversaire... Vous pouvez transfert d'argent dans votre compte d'épargne, de passer du temps avec les enfants, faire du yoga, ou quelque chose d'autre qui vous rapproche de l'objectif avenir.

Quatre simples façons de tirer le meilleur parti de votre journée