Et si pollinoz vous faire pleurer

Qu'est-ce que le rhume des foins

Le rhume des foins - est la réponse individuelle du système immunitaire au pollen (en fait, le nom provient du pollen britannique - «pollen»).

Parfois appelée rhume des foins rhume des foins, depuis longtemps on a cru que le corps souffre du fait du contact avec le foin. Toutefois, un médecin britannique David Blakely convaincante prouvé en 1873 que la cause du rhume des foins, le pollen est une grande variété de plantes et d'herbes: et les arbres. Ainsi, le terme médical est entré en usage rhume des foins.

Le rhume des foins - une maladie difficile à identifier qu'il est souvent pas aussi facile que nous le souhaiterions.

La cause exacte de la maladie allergique toujours pas clair. Les scientifiques ont du mal à répondre, pourquoi le système immunitaire de certaines personnes ne réagit pas au pollen, tandis que d'autres réagissent trop violemment.

En même temps, selon les statistiquesSurcharge de pollen: Les allergies saisonnières et changements climatiquesLes victimes d'allergies au pollen sont de 10 à 30% de la population mondiale.

Quels sont les symptômes du rhume des foins

Le rhume des foins est très semblable à beaucoup d'autres types d'allergie. Cela, cependant, n'est pas surprenant si l'on se souvient que le rhume des foins - la même réaction allergique.

Le pollen tombe sur les muqueuses des yeux, de la bouche et le nez, bronchus atteint sur la peau installe. Si le corps perçoit comme un ennemi (l'allergène), cette réunion pourrait avoir beaucoup de conséquences désagréables:

• rhinite. Les symptômes dans ce cas sont similaires au rhume: écoulement nasal, larmoiement avec la congestion nasale, altération du sens de l'odorat, des éternuements fréquents, gonflement (rougeur), les muqueuses du nez et des yeux, des yeux larmoyants.
• la bronchite asthmatique. qui était malade bronchite, Se souvient ce sentiment de suffocation: chaque respiration provoque la toux, qui est la raison pour laquelle l'air est difficile d'entrer dans les poumons. Sans traitement, la bronchite peut se développer en l'asthme.
• dermatite. Sur la poitrine, le dos, les fesses, les cuisses semblent petites démangeaisons éruption rose vif - urticaire.

En fonction des réactions du rhume des foins de l'organisme individuel peut se manifester de différentes façons: quelqu'un sans fin éternue, mais ne souffre pas de la bronchite et l'urticaire, et quelqu'un va à une gamme complète de "Pleasures."

Comment savez-vous que vous avez le rhume des foins

Comme cela a été dit plus haut, les symptômes sans équivoque qui permettraient de diagnostiquer la fièvre des foins à la maison, non. Il peut être jugé que par une preuve circonstancielle.

1. saisonnalité

Si les symptômes ne se produisent que lorsque la floraison des plantes, la plupart de tous, nous pouvons parler de rhume des foins. Mais la garantie de 100 pour cent de la question. Après tout, le ressort peut aggraver et d'autres types d'allergies. Dans les premiers jours chauds, quand les murs des maisons sont déjà bien réchauffés, mais l'humidité est encore élevé, le développement actif de toutes sortes moule. Alors que le problème peut être allergique aux champignons, pas de pollen.

2. La réponse évidente à une végétation particulière

Si vous vous sentez généralement bien, mais je vais passer la floraison acacias, commencer à éternuer, démangeaisons et haletant, on peut supposer que votre allergène - acacia pollen. Bien qu'il n'y ait aucune garantie.

Il y a plus de 100 types de pollen allergène. Pour en savoir exactement laquelle - le vôtre seulement avec le conseil médical.

Que faire?

Le seul moyen fiable de savoir que vous avez des allergies seulement, - adresse au thérapeute. Il a exclu l'infection et d'autres maladies, et, le cas échéant, vous envoyez à un allergologue.

Et déjà allergologue vous aidera à comprendre exactement ce que vous êtes allergique. Il y a deux façons de trouver.

1. allergoproby

Cette option est la plus rapide qui vous permet de détecter directement l'allergène le jour du traitement en laboratoire. Petites rayures font Forearm et il est appliqué pour extraire l'allergène présumé. S'il est votre ennemi, votre corps va réagir par une rougeur et un léger gonflement à l'endroit rayé. Il ne prendra pas plus de 20-30 minutes.

Parfois, des rayures alternatives effectuer des injections ou des applications avec une solution d'extrait d'allergène. Leur principe de fonctionnement est le même.

Cependant, des tests d'allergie de la peau ont plusieurs limites. Tout d'abord, il ne peut pas être effectuée dans la période des allergies aiguës ou des maladies chroniques de toutes sortes, ainsi que pendant grossesse. En second lieu, l'enquête a été efficace que, certains jours, vous devez cesser de prendre des médicaments d'allergie.

2. analyse de sang

Way plus, mais pour lui il n'y a pas ces contre-dur (bien que dans tous les cas, pour augmenter l'efficacité de son mieux fait dans la période de rémission - lorsque les allergies retraites). Est-ce que vous prenez le sang d'une veine. Ensuite, il est divisé en plusieurs parties, chacune un allergène particulier impose et contrôle sur ce que le sang va réagir. Ainsi, votre allergène personnel sera installé.

Comment traiter le rhume des foins

Selon les résultats des tests, le médecin vous prescrira des antihistaminiques pour soulager les symptômes de soulager.

Rappelez-vous de l'auto-médicamenter dangereux!

En outre, vous pouvez conseiller une immunothérapie spécifique. Ceci est une méthode efficace de prévention: le médecin insère une petite dose de l'allergène du corps ont été progressivement utilisé pour eux et ne réagit pas violemment. De plus en plus populaire est l'immunothérapie sublinguale - un comprimé qui doit se dissoudre sous la langue quotidienne.

Mais vous devez commencer l'immunothérapie jusqu'à l'automne, lorsque la saison de floraison est terminée. Et afin d'obtenir un impact durable devront continuer l'immunothérapie pendant au moins trois ans.

Comment soulager la condition lorsque le rhume des foins

Si le médecin a confirmé le rhume des foins, mais les résultats de l'analyse sur les allergènes vous n'avez pas ou si vous voulez juste faire sans médicaments, voici quelques conseils pour soulager les symptômes.

1. Faites attention à l'heure du jour et la météo

C'est l'une suffisamment efficace méthodes d'allergies de combat. La prévalence et la concentration de pollen dans l'air sont soumis à certains rythmes circadiens. Ainsi, le matin et le soir, le nombre d'allergènes, généralement bas qu'à d'autres moments. Donc, si vous avez des allergies et vous ne pouvez pas éviter d'aller à l'extérieur, il planifier sur le matin ou le soir.

Voir également les conditions météorologiques. Sur une concentration de pollen jour venteux chaud est plus élevé que dans un endroit frais et sans vent. Essayez à ces moments-là de ne pas aller à l'extérieur de la maison et ne pas ouvrir à nouveau les portes et les fenêtres.

2. Aller à l'extérieur, porter un masque de gaze et des lunettes de soleil

Masque allergènes d'arrêt à la périphérie de la bouche et le nez, et des lunettes couvriront vos yeux. Pour augmenter le niveau de sécurité, choisissez un modèle avec de grandes lentilles et une jante large.

Il vaut mieux choisir un verre teinté, auquel cas ils seront en mesure de cacher vos yeux tachés de larmes, si le pollen va encore casser.

Si vous pouvez prendre des vacances. Aller à la côte des mers, des océans, des lacs: la quantité de pollen, il a tendance à être plus faible.

3. du sérum physiologique transporter et à utiliser dans un spray

Shampooing aidera à éliminer le sentiment de la congestion nasale et lavé une quantité importante d'allergènes. Saline spray nasal peut être acheté dans un magasin de drogue ou cuisiner vous-même: dans un verre d'ajouter de l'eau chaude sur ¹ / ₄ cuillère à café de sel et de bicarbonate de soude, bien mélanger.

4. souvent prendre une douche

La première chose, dès que rentrer à la maison! Et assurez-vous Se laver les cheveuxPour laver le pollen, non seulement avec le corps, mais aussi avec les cheveux.

5. Soyez conscient d'animal de compagnie

Ils peuvent transporter le pollen sur la laine. Par conséquent, votre saison allergène personnelle, essayez de moins en contact avec les animaux de compagnie et de limiter leur enclos en plein air dans la végétation. Si cela vous semble inhumain, avoir l'habitude de tenir votre chien ou chat douche express lors du retour à la maison. Oh, et ne laissez pas les animaux dans la chambre! Vous devriez avoir une chance de dormir sans importun « Ah-Atchoum! ».

6. Acheter un purificateur d'air à domicile

Et si vous avez l'air conditionné, utiliser des filtres à haut rendement, filtre HEPA pour mieux faire face avec le pollen. Changer le filtre au moins une fois par an.

7. alimentation réviser

Cela doit se faire de deux manières. Le premier - à ajouter produitsCela peut faciliter la santé. Cependant, certains d'entre eux provoquent une allergie entrecroisé (pollen lorsque l'impact est renforcé par la présence d'aliments dans le menu avec des allergènes similaires). Alors avant d'aller pour la nourriture, vérifier avec la deuxième liste.

Ainsi, il est considéré comme12 efficaces, les remèdes naturels pour les allergies saisonnièresCette aide avec le rhume des foins:

• Les aliments riches en oméga-3. Le saumon, le saumon, la sardine, le maquereau, le hareng, l'anguille, le caviar, l'huile de foie de morue, les graines de lin et le froid de l'huile de canola pressée.
• Les aliments riches en magnésium. flocons d'avoine, amandes, noix et noix de pin, les pois chiches, le cacao, le fenouil, graines de lin, graines de sésame, haricots blancs.
• Les aliments riches en vitamine C. Rose, le persil, la coriandre, le cassis, le poivron rouge, le zeste de citron, le chou, les fraises, les fruits kiwi, tomate jus.
• Les aliments riches en quercétine. Câpres, les oignons, le brocoli, les raisins rouges, les cerises, les agrumes, le thé, le vin rouge, les canneberges, les framboises, les canneberges.
• Les aliments riches en vitamine E. Les huiles végétales (tournesol, olive, maïs, lin, noix de coco), le sarrasin, l'avoine, les haricots, les pois.
• Les aliments riches en sélénium. Le foie, les œufs, le riz, le maïs, grains d'orge, le chou, le poulpe, les haricots, les pois, les lentilles.
• Les aliments riches en probiotiques (lactobacilles et bifidobactéries). Yogourt, fromage cottage, yaourt, La crème sure, le fromage, la choucroute et les cornichons maison (concombres, tomates, pommes Mochenov), les oignons et les poireaux, les artichauts, les bananes.

La deuxième façon - d'éliminer les aliments qui peuvent déclencherLes allergies alimentaires résultant de la réactivité croisée immunologique avec des allergènes inhalés allergie entrecroisées. Mais ici, il faut savoir quel type de pollen que vous êtes allergique.

8. Engager dans l'auto-suggestion

Rappelez-vous la phrase: « Je suis le plus charmant et attrayant »? Faites de la même, que dans le contexte de l'allergie, « Je se rangèrent monde peu sûr autour complètement, ce qui ne pénètre pas tout allergène! Je suis en bonne santé et heureux! « Il a l'air drôle? Ne vous pressez pas haussement sarcastique.

La puissance de l'auto-suggestion est confirméeL'auto-hypnose peut aider les personnes souffrant de rhume des foins Les scientifiques suisses en 2005. Les patients souffrant d'allergies, elle-même dit, s'il n'y a pas d'allergènes en place, par exemple sur la plage immaculée ou une montagne enneigée, moins souffert. manifestations allergiques ont chuté d'environ un tiers. Et cela est très important.

voir aussi

• Les allergies chez l'enfant: les parents doivent tout savoir sur le diagnostic et le traitement →
• Est-ce que l'homéopathie →
• Quel est générique: des médicaments abordables ou des déchets pharmaceutiques? →