Nourriture familière: Big savoureux menu = Je suis Lovin « it?

Aujourd'hui, nous allons analyser une partie du menu de McDonald: Big savoureux, pommes de terre, cola, sauce à salade... ne veulent pas les pommes de terre?

La société est McDonald est bien conscient de ce qui arrive aux gens à cause de la restauration rapide qu'il vend. Par conséquent ses dirigeants luttent pour faire en sorte que le nom de l'entreprise ne soit pas associé à l'obésité, le diabète et la mort, et pour réaliser diverses manifestations de charité, don aux soins de santé, les soins pour les enfants et sauver l'environnement millions.

Nous savons tous ce que leur menu terriblement riches en calories et ne demandent qu'ils enserrent comme un bac à litière sur la teneur en calories de la table de leurs produits, simulation Une alimentation saine. Mais soyons honnêtes: « Vous vérifiez souvent combien de calories umyali pour le déjeuner dans MACD »?

Menu Big Tasty

Ainsi, dans le menu « Big Tasty » est le sandwich du même nom, une grosse pomme de terre et une grande cola (750 ml).

Big Tasty (850 kcal) + pommes de terre (625 kcal) + cola grande (environ 312 kcal) = 1787 Kcal

Selon le tableau de la norme presque tous les jours de la même McDonald de calories pour une femme 20-30 ans avec peu d'activité physique.

On peut dire sans penser que maintenant réapprovisionné leurs stocks à 600, 1000,... 2000 kcal, mais oublient parfois de prendre en compte les petites choses que nous pouvons vendre à la caisse avec soin, en plus de l'ordre.

pommes de terre, sauce ne veulent pas?

Caloric cette sauce, qui tente souvent d'imposer en même temps que les pommes de terre, est de 166, 3 kcal pour 100 g de produit. Le paquet - 25 ml, donc si vous avez un paquet, puis ajouté une autre d'environ 41,5 kcal, et si les deux (ce qui est souvent le cas), puis 83 kcal.

Encore une fois les mathématiques: 1787 kcal + 83 = 1870 kcal.

salade

Salade de poulet Prime sans sauce est pas trop riche en calories - seulement 175 kcal. Mais tout comme il est, pas très agréable. Donc, vous prenez la sauce. Nous avons décidé de regarder la sauce avec un grand nom « César » (un Muck rare). Il est avéré que ce assaisonnement en calories - 251 kcal pour 100 g Le paquet - 50 ml, puis ajouter 175 calories 125,5 kcal.

Salade "poulet-prime" (175 kcal) + sauce "César" (125,5 kcal) = 300 kcal

300 calories - ce n'est pas si peu.

Et même si vous décidez de prendre l'huile d'olive, puis juste calories ajoutée eux-mêmes. Valeur énergétique huile d'olive - 824 kcal pour 100 ml. Vous avez dans le paquet - 50 ml... tout ce que nous considérions combien vous coûte cette salade diététique? Pas une salade et une bombe calorique!

Et même si vous décidez de ne pas prendre le Big savoureux menu, mais quelque chose de moins, vous avez encore réussi à manger la plupart de leurs calories quotidiennes dans un repas standards. Un autre ajout ici deux repas, les cookies de bureau avec du café et du thé, et peut-être, bière du soir avec des collations et bien savoir combien vous avez touché dessus de la normale et combien kg supplémentaires vous coûtera, comme la nourriture.

Nous sommes bien conscients (et espoir) que si vous regardez et restaurants de restauration rapide, il est très rare. Prenez soin de vous et ne pas oublier que nous - c'est pas seulement ce que nous pensons et qui nous communiquons, mais aussi ce que nous mangeons.