Comment préparer l'énergie à la maison
Santé Nourriture / / December 19, 2019
Combien de fois avez-vous besoin de plus d'énergie? Combien de fois par semaine / mois vous achetez une boisson énergisante? Et ce que vous coûte les coûts de santé de l'utilisation de cette énergie? Je suggère de cuisiner boisson énergisante sur leur propreBien que l'utilisation est tout à fait des ingrédients simples et naturels. Soit dit en passant, et économiser de l'argent ainsi.
Préparation de la limonade. Nous avons besoin de 30 ml de sucre, 30 ml de gingembre frais, citron frais 30 ml. Cubes de glace et de la soude avec du gaz. Sirop et mélange frais dans un verre, ajouter 5-6 cubes de glace et de remplir avec de la soude. Profitez de se réveiller!
Pour une boisson plus fort tonique, nous avons besoin du fruit de plantes de Schisandra (Schisandra), qui ont un effet psychoactif, stimuler le cœur et les voies respiratoires.
Schisandra Infusion: 10 g de fruits écrasés for tasse d'eau bouillante pendant 6 heures, puis égoutter. Prenez 2 fois cuillerées par jour (de préférence chaud). effet schisandra, vous pouvez vérifier la dose d'essai, en prenant le bouillon sur un estomac vide ou au bout de 4 heures après avoir mangé. La réaction se produit en 30-40 minutes et dure environ 4-6 heures.
Citronnelle élimine la fatigue physique, et est donc souvent utilisé par les athlètes à l'effort physique élevé ou pendant des séances de formation pour l'endurance.