Alimentation Pagano psoriasis en combat: ce qu'il est et si elle peut aider

Où est passé le régime Pagano?

Il a mis au point un diplômé américain de Lincoln College of Ostéopathie John Pagano. En 1991, il a publié le livre « Le traitement du psoriasis. façon naturelle ". Selon lui, la cause du psoriasis et l'eczéma - graves maladies de la peau - sont des problèmes avec les intestins., Les patients doivent donc un certain régime.

Ce qui le rend différent des autres régimes?

Pagano se concentre sur le nettoyage du côlon. Tout d'abord, il propose de s'asseoir sur le régime mono, lorsque dans les trois à cinq jours seulement peut manger des pommes ou des agrumes. En parallèle, vous devez prendre des chélateurs - substances qui absorbent les toxines et les éliminer du corps.

Ensuite, vous pouvez passer à la plupart des régimes. Elle est basée sur le respect de l'équilibre acide-base dans le corps. Pagano croit que les aliments acidifiants (protéines animales, les œufs, les produits laitiers et fruits de mer, céréales) ne devraient pas être plus de 20 à 30% de l'alimentation quotidienne. La part de l'offre du lion a représenté pour les produits schelocheobrazuyuschih (fruits juteux et les légumes, les herbes).

Comment manger sur un régime Pagano?

L'auteur a plusieurs règles obligatoires:

• boisson quotidienne d'au moins 1,5 litres de nettoyage eau sans gaz;
• assurez-vous de manger des fruits frais ou jus de légumes, tisanes et infusions d'herbes, décoction de graines de melon d'eau;
• prendre pour l'équilibre alcalin de récupération additif biologiquement actif - lécithine granulaire;
• boire le matin à jeun, une cuillère à soupe d'huile d'olive pour une meilleure purification de l'intestin;
• manger des aliments riches en fibres (pains de grains entiers et les céréales, les légumes, les fruits);
• utiliser le mouton faible en gras, le poulet sans la peau, la viande de lapin;
• pas mélanger les agrumes et les produits laitiers, la viande et les féculents, les fruits avec des céréales et produits à base de farine;
• exclure frit, fumé, salé, en conserve contenant une quantité importante de graisses et de sucres, des colorants artificiels et les produits auxiliaires;
• manger bouilli œufs pas plus de deux fois par semaine;
• régime pendant au moins un mois.

Quels produits sont inclus dans la liste noire Pagano?

1. Baies: fraises, fraises, prunes et pruneaux, les canneberges et les bleuets.
2. légumesPommes de terre, tomates, poivrons, aubergines (tous solanacées).
3. Gras, frites, poisson fumé; caviar, fruits de mer.
4. fruits de mer: Crevettes, huîtres, moules, calamars, anchois.
5. Le porc et le bœuf, les produits de viande de canard et d'oie, des saucisses.
6. produits laitiers faibles en gras, la crème glacée, le beurre et la margarine.
7. Y compris la levure, des pâtisseries et la farine blanche, la semoule, le riz blanc.
8. Café, alcool, jus de tomate, de la soude.

Est-il possible de perdre du poids sur un régime Pagano?

En principe, il est possible. Le régime comprend des aliments faibles en gras, cuit à la vapeur ou grillés, beaucoup de légumes et de fruits qui contiennent des fibres, faible teneur en sucre et en glucides rapides. Alors que le poids peut être réduite en raison du fait que vous allez consommer moins caloriesQue d'habitude.

Mais il est bon de rappeler que le but de l'alimentation - perte non de poids, et la lutte contre le psoriasis.

Ce que les gens disent? Est-ce que le régime alimentaire aide vraiment?

Les avis divergent. beaucoup revendicationCe régime alimentaire aide vraiment à faire face au psoriasis. Mais pour cela, il est nécessaire d'observer une longue période.

Quelqu'un est difficile de réduire l'apport en protéines et de se concentrer sur les fruits et légumes, surtout en hiver. En raison de ce cas d'échec.

Il y a ceux qui ont découvert que le régime ne fonctionne pas: un avis exprimé 15% des personnes interrogées dans le forum, qui communiquent avec le psoriasis.

Que pensent-ils sur le régime alimentaire, les nutritionnistes Pagano?

Pas tout croire utile.

Svetlana Nezvanova

Diététicien, un gastroentérologue, fondateur de la nutrition scolaire de l'auteur.

Pour moi, en tant que médecin, un diététicien, un gastroentérologue, viennent souvent les amateurs d'aliments et de la viande, féculents sucrés. Ces produits contribuent à l'acidification, la réduction du pH. J'entre dans le régime alimentaire des aliments plus alcalins, y compris met l'accent sur les boissons citron. Peu importe, il y a un patient du psoriasis ou non.

Nocif pour l'organisme comme un changement brusque du pH du côté acide (inférieur à 7), et du côté alcalin (supérieur à 7,2). Cela conduit à la destruction des cellules, les enzymes perdent leur capacité d'exercer leurs fonctions. Par conséquent, l'équilibre acido-basique dans le corps étroitement réglementé. Pour son bon fonctionnement nécessite à la fois des produits de décomposition acides et alcalines, la première est formée plus grande que la seconde. Par conséquent, les systèmes de défense du corps sont configurées en particulier pour la neutralisation et l'élimination des aliments acides.

Dans la pratique du traitement des patients atteints de psoriasis puissant résultat se produit après microbiote de récupération (flore normale) l'intestin, traitement localisé de l'estomac, le foie et la vésicule biliaire. Les patients ont besoin stratégie à long terme des changements de puissance. Un régime temporaire ne fait rien que du mal et ne donne pas d'effet à long terme.

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