Soylent - «La nourriture numérique », qui peut être préparé à la maison
Santé Nourriture / / December 19, 2019
Maintenant, a commencé une nouvelle série de mode pour un mode de vie sain, et cela, bien sûr, très bon, puisque la plupart des gens, enfin, commencer à penser à ce qu'ils mangent et comment ils regardent.
À cet égard, nous commençons à faire tomber une quantité énorme de la recherche et de la littérature n'est pas des conseils très différentes et les régimes alimentaires, les gens ont commencé à chercher de nouvelles façons de se démarquer et de sorties. Soylent, est tout simplement de cette façon, parce qu'il n'y a rien comme une sorte de substitut de repas pour ceux qui veulent bien manger, mais ils n'ont pas le temps pour cela. Ce substitut est vendu dans les magasins, et l'approvisionnement d'un mois ce super nourriture vous coûtera 255 $. Mais tant que n'a pas encore été lancé le produit, ses créateurs ont décidé de mener une petite expérience avec le public, et en même temps et Collect les informations nécessaires, une invitation à tous ceux qui souhaitent inscrire sur le site et accéder aux recettes maison Soylent.
Nous avons décidé de se joindre à l'expérience et des recettes partager avec vous.
Qu'est-ce que Soylent
Soylent - est un substitut pour l'alimentation réelle sous la forme d'une poudre, qui est diluée avec de l'eau et qui contient tous les éléments nécessaires (au moins, le dit le fabricant). Comme les astronautes dans l'espace manger des pommes de terre en purée et le steak des tubes et vous pouvez boire ce mélange, le remplacer par un petit-déjeuner standard, le déjeuner ou le dîner. Une sorte d'un cocktail avec un goût étrange, qui a nourri les personnages de la trilogie « The Matrix ».
Si vous êtes très occupé avec le travail, mais que vous voulez manger, vous venez de prendre la bonne quantité de poudre, mélanger avec de l'eau dans un mélangeur et le fouet - tout, le dîner est prêt!
Mais il n'a pas été conçu pour le pouvoir permanent exclusivement pour eux. Soylent a été spécialement conçu pour que vous puissiez l'utiliser lorsque vous n'avez pas le temps. Par conséquent, pour réaliser des expériences, en essayant de survivre uniquement sur indésirable Soylent.
Ingrédients Produit officiel Soylent
Soylent officiel se compose de 50% de glucides, 30% de matières grasses et 20% de protéines. Il y a beaucoup de flocons d'avoine, maltodextrine (mélasse) et isolat de protéines (Protéine rapide - protéine, qui à grande vitesse est absorbée par le tractus gastro-intestinal) de riz brun, et une petite quantité d'huile et de fibres.
Si vous ajoutez de l'eau et mélanger mélangeur vzobete, vous obtenez une densité moyenne de cocktail avec un goût légèrement sucré. Vous pouvez ajouter aux arômes et arômes naturels - fruits ou d'épices.
Recettes de Soylent à la maison
Donc, comme nous l'avons dit, vous pouvez vous inscrire ci-dessus à site Web, Remplissez toutes les données nécessaires en même temps et calculer votre apport calorique quotidien en fonction de leurs paramètres biométriques. Ensuite, vous obtenez des recettes, choisies sur la base des données reçues de vous.
Je dois dire que clairement senti la prépondérance dans le sens du pouvoir masculin, comme dans les différents programmes et la liste des normes les filles il y a seulement une option «gouvernement DRI, 19-30 femme, 2010", selon lequel a été conçu et mon norme.
Après cela, je regardais dans la section « Recettes », par exemple, a décidé de ne pas vous tourmenter et choisir plus petit nombre d'ingrédients et avec la plus grande coïncidence avec mes besoins, selon les calculs, Bien sûr.
ingrédients: Masa précuit (poids de la farine de maïs précuit) - 358 g, 100 pour cent de protéines de blé Isoler (acheté dans le sport magasins nutrition) - 84 g de farine d'amande (vous pouvez acheter ou faire votre propre) - 50 g Mega Men Sport DRI Gousse de vanille (Nutrition sportive) - 23 g, NOW Foods calcium / magnésium 1000/500 (nutrition sportive) - 6 g de citrate de calcium (vitamines, en pharmacie sans ordonnance) - 6 g choline bitartrate (ou vitamine B4, pharmacie) - 2 g d'huile de soja - 45 g, sel iodé - 4 ans
Préparation. Tout le mélange, dilué avec de l'eau et mélanger dans un mélangeur. Ajouter des arômes sous forme de baies ou d'épices (cannelle, vanille, noix de muscade).
Dans le Masa précuits États-Unis ou Masarepa vendus dans les magasins et est une variante de la farine de maïs, à partir de laquelle vous pouvez faire cuire quelque chose comme de la bouillie. Je pense que dans nos conditions, il peut être remplacé par une semoule de maïs fine. Faire bouillir, il peut être sur l'eau et le lait.
Ingrédients: protéines de blé - 32 g, probiotique (disponible Plantina Yolac 5+, mais peuvent être trouvés équivalent) - 2,5 g de poudre de vitamine - 3 g, Spirulina - 10 g, de farine d'amande - 100 g de poudre de cacao - 10 g, poudre de multivitamines (disponible Green Magma plus Poeder) - 9 ville
Comment Soylent sûr et utile
Bien sûr, une équipe de créateurs assurent qu'ils ont étudié en détail toutes les informations nécessaires, en consultation avec des experts dans le domaine de la santé et la nutrition, ainsi que fait tous les tests nécessaires. Mais tant que le produit ne fonctionne pas, et personne ne peut prouver ou réfuter battage Soylent, nous ne pouvons faire confiance aux experts en parole et essayer de cuisiner une version maison. Très probablement, ce cocktail regardera comme le goût de la nutrition sportive. Nous ne savons pas, que diriez-vous d'un bon, mais si vous ne pas abuser, et même de temps en temps pour cuisiner à la maison quelque chose de bon et savoureux, tout simplement pas lui faire du mal.
Comme Dozer a dit: « Cette protéine unicellulaire combinée avec des acides aminés de synthèse, des vitamines et des minéraux. Tout ce que les besoins du corps ». Duo peut être appelé Wachowski le prophète)