Kalsarikyanni: apprendre à réduire le stress en finnois
Des Livres Vie / / December 19, 2019
Le cours pantalon effiloché, dose correctement choisi d'alcool, et vos vidéos préférées.
Qu'est-ce que kalsarikyanni?
mot imprononçable peut être traduit littéralement en russe comme la consommation de boissons alcoolisées dans leurs sous-vêtements sans aucune intention de quitter la maison.
En Russie, cette pratique est connue depuis longtemps. Qui après une dure journée ne pas claquer la porte sur la réalité nerveuse, pour aller déchirer costume serré et embrassant une bouteille d'alcool et sa mère quelque chose?
Kalsarikyanni - un talent pour être totalement détendu et sentir le moment. Il apaise la fureur causée par le travail et apaise les nerfs tendus par la procédure connu comme une combinaison de produits de fermentation alcoolique, sélectionnés contacts sociaux et libres uniformes.
Super! Et quelle est sa philosophie?
Pour connaître la kalsarikyanni essence, vous devez ouvrir votre esprit et être prêt à donner le temps. A cet égard, le côté spirituel en commun avec la philosophie kalsarikyanni
mayndfulnessaDans les techniques de sensibilisation et de présence: la capacité de se concentrer sur le moment et le sentiment de le faire.Toutefois, lorsque mayndfulnessa pompés compétences, entre autres, avec l'aide de divers exercices de respiration, kalsarikyanni coupe le chemin de l'objectif en utilisant des substances naturelles et réalise pleine et absolue relaxation.
Le différent kalsarikyanni du décalage et hyugge?
l'austérité puritaine retard Il ne correspond pas à la réalité où les gens doivent vivre. Même l'homme moderne responsable - encore Individualiste qui veut prendre des décisions librement, se détendre sur les défis du monde de lui, et parfois vous permettre de rester un petit cochon.
problème de lag est qu'il met l'accent sur la moralité inhérente à l'intégrité.
Un bon homme ne peut jamais vraiment se détendre, parce qu'il a constamment peser l'éthique de leurs actions.
Hyugge - une tasse de cacao, qui vous asseoir sur le canapé et regarder la lueur des bougies, en dehors des tempêtes de neige. Hyugge - une image brillante d'un intérieur des magazines familiers et publications blogueurs mode de vie. Mais pas tous d'entre nous ont l'argent pour elle, de mettre le foyer à la maison et gravons bouleau journaux soirées d'automne venteux.
Hyugge - un dessin animé de Disney où vous ne verrez pas les hémorroïdes, les larmes de l'apitoiement sur soi ou des taches obscures sur différentes surfaces ménagères.
Finn à la place picks lag et hyugge primitif, mais la facilité du monde et tient dans kalsarikyanni nombreuses situations. Kalsarikyanni partout applicable dans le monde, dans toute situation, dans un environnement et de l'état d'esprit.
Kalsarikyanni - ce n'est pas une pose, pas aktorstvo sans prétention: de ne pas lui fotochki atmosphérique rapide dans Instagram. Kalsarikyanni - c'est un fait de la vie.
Kalsarikyanni ne nécessite pas de préparations à grande échelle. Kalsarikyanni coûterait pas cher et relativement démocratique. Kalsarikyanni rapide et adapté à tous les âges. Kalsarikyanni donne à une personne la possibilité de se détendre vraiment, totalement et honnêtement.
Quel est le kalsarikyanni correct?
1. le bon moment
Lorsque tous les travaux de la journée est terminée. Toute la chose la plus importante est fait, et l'importance attendra jusqu'à demain.
2. tenue
Pantalons, pyjamas et autres vêtements à domicile. écorchures autorisés, des trous et des taches neotstirannye. La principale chose que vous dans ces vêtements étaient le plus à l'aise et confortable.
3. espace limité
Toute l'action se déroule à l'intérieur de la maison. Le plus inquiétant peut lancer une chaîne sur la porte. Si votre appartement ou à proximité immédiate de celui-ci sont membres de la famille, des parents ou des amis, puis le contact doit être évité les deux et vous.
4. alcool
A chacun selon ses besoins, de chacun selon sa capacité. Les traditionalistes estiment que trop est toujours mieux qu'un déficit, mais est incliné la jeune génération à penser que kalsarikyanni être plus comme le voile mince alcoolique française d'une paire de lunettes pour le dîner, plutôt que l'immersion en noir l'abîme intoxication. La base pour la boisson kalsarikyanni servent de la bière ou du vin.
5. nourriture
Bonbons, croustilles et autres collations. HLS attendra jusqu'à demain. Aujourd'hui, le sucre et le sel légalisé et approuvé par le ministère de la Santé de votre personnel.
6. Dispositifs, ce qui rend nécessaire la diversité
Comme le stress diminue, et kalsarikyanni croît, la nécessité d'une augmentation de communication stimuli ou dans les deux sens. Et à cette liste déjà parfaite est nécessaire d'ajouter des périphériques supplémentaires:
- « Vieille école » méthodes: instruments de musique, yo-yo jouets, catalogues de vêtements, livres, aiguilles à tricoter, ciseaux à ongles.
- « Aptudeyt » Options: YouTube et, bien sûr, des joints vidéo, coupe les meilleurs moments de votre film préféré, les sites de divertissement, une série de cent mille n'est pas le plus intelligent de la série.
7. exercices
Institut des partis Norra Parti Haga Central, explore les appels de philosophie théorie et la pratique kalsarikyanni ne font que ces mouvements qui donnent du plaisir, et semblent corrects. Stretching, béant et tortillant ses épaules - un ensemble d'exercices de base, mais leur but est surtout pour se détendre et restaurer la fonction motrice.
Vous pouvez aussi vous sentir libre de le faire, par exemple, des choses telles que la baignade spontanée, une enquête approfondie du sous-sol nez, en jouant une guitare invisible, chanter, parler à lui-même, le rire déréglée ou des cris étouffés dans oreiller.
traduit parfaitement l'esprit cadre kalsarikyanni du film « Journal de Bridget Jones », dans lequel le brillant Renee Zellweger joue un numéro musical, enveloppé ivresse du vin florom. Background Play All by Myself de Céline Dion.
Où peut-on appris kalsarikyanni?
Pour plus d'informations sur la façon de recréer l'atmosphère authentique kalsarikyanni et ne pas confondre avec l'ivresse domestique, raconte l'auteur du livre "Kalsarikyanni. La façon finlandaise à soulager le stress« Un bol Rantanen. L'auteur appelle modestement la vérité kalsarikyanni de la vie et croit que ses forces pour recréent chacun. Y compris vous.
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