Ce qui est mieux: la motivation positive ou négative
Motivation / / December 19, 2019
Que vous souhaitiez créer la carrière de vos rêves, écrire un roman ou d'aller à la salle de gym - vous avez besoin d'une incitation à commencer, et n'a pas renoncé à son travail. Le manque de motivation peut aussi enterrer toute entreprise. Incitatif pour vous pouvez être à la fois satisfait de l'action elle-même et l'anticipation du résultat, et la peur de l'échec. Pour comprendre, que la différence entre ces types de motivation.
Quelle est la motivation positive
motivation positive - cette méthode de promotion basée sur l'attente d'une récompense ou d'obtenir le plaisir des classes. Ceci est la métaphore de la « carotte ».
Que ce soit du chocolat en échange de bonnes notes ou augmentation de carrière comme une récompense pour le travail, la motivation positive - est un catalyseur qui prend en charge votre enthousiasme. positif facteur de motivation Ils peuvent aussi servir de biens matériels, et des émotions agréables.
Pour motiver positivement vous, il vaut la peine de prendre les prochaines armes trick. Cassez leurs activités en sous-tâches et de les suivre un par un. Récompensez-vous après chaque article.
Amanprit Singh, blogueur, entrepreneur, amoureux de la méditation
motivation positive apporte satisfaction nous, crée un sentiment d'accomplissement. C'est à la fois une récompense pour nous des œuvres déjà réalisées, et inspiré de nouveaux exploits.
Quelle est la motivation négative
motivation négative - est une méthode de motivation basée sur la peine. Il découle de la peur de souffrir échec. Métaphoriquement parlant, il est le « bâton ».
Par exemple, les étudiants qui n'aiment pas apprendre, peut encore assister à la crainte des déductions être. Employé de bureau vient au travail à temps et exercent leurs fonctions, parce que sinon le chef lui a donné une raclée. Certaines personnes vont à la salle de gym, non pas parce qu'ils pensent que la formation agréable - ils craignent que par ailleurs, sur leur faible épaisseur ou en surpoids vont rire. Telle est la motivation négative.
Amanprit SinghCe type de motivation fonctionne mieux si vous êtes face à un dilemme: « Faites-le ou mourir. » Même le travail mal aimé, vous pouvez le faire, parce que sinon vous ne serez pas faire de l'argent et vous ne serez rien à vivre.
motivation négative est aussi une méthode efficace. vous forcer à aller de l'avant est non seulement la joie, mais aussi peur.
Quel type de motivation est mieux
À la fois positifs et la motivation négative - sont les deux faces d'une même médaille. Quand prévoyez-vous une récompense pour le succès, nous parlons de motivation positive. Si vous poussez une action peur de l'échec - est la motivation négative en action.
Quel est le meilleur? Tout dépend des caractéristiques individuelles de votre personnalité et les fonctionnalités spécifiques de la situation. Voici quelques exemples pour illustrer les deux types de motivation:
- Supposons que vous ayez une incitation à aller à la salle de gym - votre désir de montrer à tous votre novopriobretonny puissante presse pendant les vacances à venir sur la plage. Cela signifie que vous êtes motivés par une motivation positive. Un de vos amis - un fan de la salle de gym avec les muscles de bugryaschimisya. Il a peur que s'il ne suffit pas de le faire, puis otyazheleet perdre son aspect attrayant. Il a donc négativement motivé.
- Pour certaines personnes, le désir d'une vie de luxe devient une incitation pour le travail dur huit heures par jour (Motivation positive). Et d'autres de dur labeur, parce qu'ils sont poussés par la peur d'être laissés sans pain (motivation négative).
- Votre patron peut vous promettre une prime pour la réussite du projet, ce qui est une motivation positive basée sur les récompenses. Et il peut aussi menacer de vous licencier, si le projet échoue, - nous sommes ici sur la motivation négative.
Comme vous pouvez le voir, les deux types de motivation peuvent être tout aussi efficaces. De plus, dans la plupart des cas, nous n'avons pas la possibilité de choisir entre les incitations positives et négatives - il ne dépend pas de nous, mais de la situation. Toutefois, si vous êtes toujours doué avec le luxe de choix, voici comment le faire.
Comment choisir la bonne motivation
En dépit du fait que la motivation négative peut être assez fort à long terme, conduit par son peuple sont vouées à l'échec. La peur de l'échec - ce n'est pas un sentiment qui mérite d'être constamment l'expérience. Si vous avez un objectif qui promet d'être long et pas facile, la motivation négative peut vous briser à mi-chemin.
Cependant, il est également un conférencier et un grand intérêt à agir. Une telle motivation est née des émotions négatives, et c'est précisément l'insatisfaction avec quelque chose nous pousse à décider de changer quelque chose dans leur vie.
En même temps une incitation positive qui met l'accent sur le plaisir de l'acquisition, plutôt que la douleur de perdre nous pousse à constamment s'améliorer. Cependant, il ne nous appauvrit pas comme motivation négative - au contraire, nous donne une nouvelle force.
Amanprit SinghImaginez que hang saisir la branche. La peur de la chute induise tenir. En attendant le succès fait monter les escaliers. Il est également important, et plus encore.
Ainsi, le choix d'un type de motivation, rappelez-vous juste que négatif vous poussera à agir. Positive aussi aider à atteindre les hauteurs en fait déjà commencé.
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