« Vos peurs et les angoisses - il est de votre balise »: les sages conseils de Leo Babauta

Nous avons tendance à éviter ce qui nous fait peur. Mais une telle réaction défensive nous limite seulement. Nous devons trouver la force de regarder mes craintes dans les yeux.

Leo Babauta

Auteur du blog populaire Zen Habits et plusieurs livres.

Peur de la douleur, l'humiliation, l'anxiété, les échecs, nous allons tout faire pour se protéger. Nous sommes à l'abri des dangers du mur. Nous ne nous engageons pas pour des tâches complexes, afin de ne pas perdre la face.

Mais comment peut-on se rapprocher de quelqu'un, si vous avez peur d'être vulnérable? Comment pouvons-nous construire une relation heureuse et de donner de l'amour, si nous ne pouvons pas soumettre la fierté et éviter les conversations sérieuses?

Comment pouvons-nous faire ce qu'il aime, ou lancer leur propre entreprise, si nous vivons, constamment à la recherche de l'opinion des autres?

Comment pouvons-nous apprendre quelque chose de nouveau, si vous indécis? Vous n'apprendre à jouer aux échecs jusqu'à ce que vous perdez une centaine de parties. Nous sommes en train d'étudier la théorie. Mais tant que nous ne passons pas à la pratique, nous n'avons rien appris.

Nous rêvons que quelqu'un va venir nous donner un conseil magique. Et le conseil est simple.

Laisser une zone de confort douillet, le travail acharné et se diriger vers vos peurs.

Avez-vous peur d'aller à un événement social, où il y aura beaucoup de gens? Il suffit de vous ressaisir et aller. Évitez conversation importante? Ressaisissez-vous et commencer. Encore une fois prokrastiniruete? Comme ce que vous devez faire et se rendre au travail.

Vos craintes et inquiétudes - il est de votre balise. Mettre l'accent sur eux et ne vont pas hors cours.

La peur nous aide à grandir. Merci à lui, nous apprenons, l'amour, des contacts, et sans toutes les restrictions.

Oui, je crains - un sentiment terrible. Mais en même temps, et le plus beau. Aimez vos peurs, et vous ouvrez ce monde.