Comment planifier 2020
Motivation / / December 19, 2019
Rappelez-vous ce qui est arrivé à l'ancienne année et faire des plans pour le nouveau en quatre étapes.
Qu'est-ce que vous aurez besoin
- 3 heures de temps. Assurez-vous que vous avez rien à distraire.
- Une grande feuille de papier et autocollants. Il est préférable d'écrire sur du papier, mais venir et l'ordinateur.
- Stylo et des marqueurs de couleur.
- Table ou du conseil pour mettre tous les dossiers.
- Agendas, calendriers et autres notes à ne pas oublier ce qui est arrivé au cours de l'année.
- Les proches. Vous pouvez faire cet exercice seul, mais les discussions avec les proches seront plus bénéfiques.
Étape 1. Pensez à l'année dernière
Regardez vos photos, écrire dans les journaux, calendriers, correspondance avec des parents. Alors, vous vous rappelez ce qu'il faut faire et ont connu cette année. Réglez une minuterie pendant une heure et continuez.
Après cela, répondez aux questions suivantes:
- Quels ont été les principaux événements de l'année? Ce que vous a causé un sentiment de fierté, de joie et d'amour?
- Qu'est-ce que vous avez rencontré problèmes? Ce que vous a causé une douleur, a provoqué la colère ou la tristesse?
- Qu'avez-vous appris au fil des ans? Qu'avons-nous appris sur vous-même, les autres et le monde?
Pour chaque question sélectionner trois minutes. Si vous effectuez l'exercice avec quelqu'un, discuter de ce que vous surpris que vous vous souvenez surtout comment ces événements vous affectent que vous vous souviendrez en cinq ans.
Maintenant, déplacez sur une grande feuille de papier ou dans un document sur votre ordinateur:
- 5 événements majeurs. Félicitez-vous et de célébrer la victoire.
- 5 défis . Réjouissez-vous qu'ils soutiennent, qu'ils n'ont pas rompu. Et ne pas penser à eux. Déchirer ou brûler autocollant sur lequel la liste.
- 5 leçons. Le temps est pas automatiquement transformé en sagesse. Son besoin de vous presser.
Étape 2. Évaluer votre vie dans le moment,
Pensez à bien est tout ce que les domaines de la vie et ce qu'il fallait une plus grande attention. Noter chaque zone de 1 à 5 en termes de degré de satisfaction qu'ils vous sentez-vous: 1 - complètement satisfait, 5 - complètement satisfait.
Par exemple, la portée peut être comme suit: la santé, la communication, la famille, le travail, la carrière, les finances, le bien-être émotionnel.
Pensez à pourquoi vous mettez cette évaluation. Qu'est-ce que vous avez besoin dans un domaine particulier? Que faut-il changer? Si le score est élevé, comment le maintenir au même niveau? Marquez sur une grande feuille d'une liste des événements importants et des leçons.
Étape 3. Fixer des objectifs pour l'année prochaine
Répondez aux questions en sélectionnant pour chacune des trois minutes:
- Que voulez-vous atteindre? Que voulez-vous apprendre? Notez tout ce qui vient à l'esprit. Ceci est votre grande liste.
- Quels sont les articles 3-5 d'une grande liste feront l'année prochaine particulièrement réussie? Choisissez quelque chose qui est vraiment important pour vous. Voici votre liste courte.
Retour aux fins d'une liste restreinte, et préciser plus clairement les. Pensez à la façon de définir la fin de l'année, vous aurez du succès ou non. Ajouter délai ou chiffre d'action spécifique.
Identifiez votre motivation. Pour chaque objectif, liste trois besoins ou désirs qui vous motivent à lutter pour elle. Si vous souhaitez ouvrir une entreprise, la motivation peut être: l'appétit pour le risque, le revenu supplémentaire, le désir de prouver que vous êtes capable. Une fois que vous connaissez la cause, vous pouvez vous déplacer plus facilement vers le but.
Étape 4. direction Horaire
Faire un plan d'action réaliste. Pour ce faire, considérez ces points, soulignant à nouveau toutes les trois minutes:
- Points clés. Tous les trois mois, vous devez placer le point suivant. Vous verrez donc que le déplacement dans la bonne direction.
- nouvelles compétences. Ce que vous aurez besoin des habitudes et des attitudes afin d'atteindre leurs objectifs?
- communication. Qui avez-vous besoin de construire ou de renforcer une relation? Qui sera en mesure de vous inspirer et de soutenir sur votre chemin?
- habitudes pernicieuses. En ce qui devrait abandonner?
Ecrivez sur une grande feuille d'objectifs et les étapes clés pour les atteindre. Mettez des rappels dans votre calendrier en trois, six et neuf mois pour suivre leurs progrès tout au long de l'année.
Maintenant, avant de vous énumérer les réalisations et les enseignements de l'année écoulée et des objectifs clairs pour le nouveau. Gardez-le en vue, afin de ne pas oublier ce que vous avez accompli et ce que vous vous efforcez.
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