Simple astuce vous permettra d'économiser de la peur de parler en public

Arrêt devant les répétitions du miroir et de se concentrer sur l'idée que vous voulez transmettre à l'auditoire.

Sur le web, vous pouvez trouver beaucoup de conseils sur la façon de ne pas avoir peur de parler devant beaucoup de gens. Quelqu'un recommande la pratique devant le miroir, le succès Visualize, et même représenter le public dans leurs sous-vêtements. Mais beaucoup de ces conseils sont inutiles, contre-productive et avoir des effets secondaires. Il y a une autre approche très simple et beaucoup plus efficace.

D'abord, vous devez comprendre que l'excitation avant le spectacle devant des dizaines, des centaines, voire des milliers de personnes - cette peur est pas le discours lui-même, et l'humiliation publique. Vous êtes inquiet de ce que les gens pensent de vous.

Vous devez comprendre ce que votre point de vue - pas le même que celui présent eux-mêmes.

Le succès de la présentation est presque indépendante de ce que les gens pensent de vous. Il n'est pas lié au fait que vous avez des dents blanches, si chemise repassée, ou comment intelligent et sûr de lui que vous semblez. Ce qui compte est la façon dont vous avez informé votre idée au public.

Vos auditeurs ont besoin de comprendre l'idée principale de votre discours. Pour ce faire, vous devez vous concentrer sur leurs idées, pas des mots. Plus vous concentrer sur les mots, plus la probabilité que vous allez commencer à vous inquiéter encore plus.

Ne pensez pas sur la façon de regarder.

La plupart de l'inquiétude disparaît dès que vous commencez à se concentrer non pas sur lui-même, mais sur ce que vous voulez dire au public. Alors, vous devenez moins conscient de soi. En adoptant cette idée, vous devenez pas seulement un haut-parleur, et une sorte de spécialiste de la livraison.

Votre point de vue - est d'envoyer vos élèves - bénéficiaires.

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