Recette sang-froid du philosophe stoïcien

Philosophe stoïcien Epictète a dit: « Certaines choses nous sont soumis, et d'autres ne le font pas. Le premier groupe comprend nos opinions, nos impulsions, désirs, aversions, la raison; à la seconde - notre corps, biens matériels, notre réputation et le statut social - en bref, tout ce que nous ne pouvons pas contrôler. Si vous avez la bonne idée de ce que vous faites en réalité est soumis, et ce n'est pas, vous ne serez jamais avoir à dépendre forces extérieures et les obstacles que vous ne serez jamais blâmer et condamner les autres, et toutes les actions que vous faites sur leur propre sera ".

Bien sûr, dans les mots, il est plus facile que dans la réalité. Pourtant, il est tout à fait faisable.

Pour savoir comment partager des choses sur sous notre contrôle et au-delà du contrôle, vous devez avoir motivé que les résultats et les réalisations internes externes.

Par exemple, vous cuisinez résumé pour la promotion. Si votre objectif - pour obtenir une augmentation, vous êtes vous-même pour la déception possible. Après tout, dans le résultat final ne dépend pas de vous. Vous pouvez dans une certaine mesure l'influence, mais d'autres facteurs sont encore hors de votre contrôle.

Voilà pourquoi les objectifs doivent être internes. En suivant les enseignements des stoïciens, nous devons en toute bonne foi pour essayer d'écrire le meilleur curriculum vitae, mais se préparer mentalement à accepter sereinement tout résultat. Cela nous donnera l'anxiété en raison des événements qui sont hors de notre contrôle? Ou colère contre les conséquences des actions des autres? Nous faisons juste nous priver du bonheur et de tranquillité.

Cela ne signifie pas que nous devrions accepter passivement tout ce qui se passe. Vous devez faire un effort, mais de comprendre que les tours ne de tout sur la façon dont nous voulions.

Si quelque chose ne va pas selon votre plan, rassembler ses forces et passer à autre chose.

Vous voulez gagner un événement sportif? Il est hors de votre puissance. Mais en votre pouvoir pour aller le mile supplémentaire et effectuer parfaitement. Voulez-vous l'autre moitié aimé vous? Il est hors de votre puissance. Mais il y a plusieurs façons de montrer votre partenaire d'amour. Vous voulez avoir un certain parti politique a remporté l'élection? Il est hors de votre puissance. Mais vous pouvez être politiquement actif et vous pouvez voter.

Si vous apprenez à regarder vos objectifs, rien ne peut troubler votre tranquillité d'esprit. Vous emporterez avec équanimité les vicissitudes de la vie, en sachant que les actions des autres sont au-delà de vous, et par conséquent, parce qu'ils ne valent pas et s'épuiser.