Les meilleurs conseils 2018 pour des saignements du cerveau
Motivation Les Résultats De 2018 / / December 19, 2019
Comment développer le cerveau pendant 30 jours
Toute personne doit prendre soin de votre cerveau autant sur le reste du corps: donner assez de nourriture mentale pour divertir les nouvelles classes, l'exercice régulièrement, et quand se reposer. Layfhaker explique quelles habitudes doivent rendre le cerveau pour développer en permanence et rester en bonne santé.
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Comment démarrer le matin pour aider à réveiller le cerveau
Takashi Tsukiyama neuroscientifique explique pourquoi certaines personnes ne pensent pas le matin, et fait des recommandations sur la façon de rendre le cerveau impliqué. Tout le monde devrait savoir travailleur du savoir!
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Comme pompes en marche cerveau
L'un des meilleurs moyens pour soulager le stress et prévenir son accumulation - en cours d'exécution. Il ne résoudra pas vos problèmes, mais il vous aidera à changer leur perception. Apprenez à courir vous sauver de la dépression, l'attention sera et performances du cerveau.
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Comment le stress affecte le cerveau
cerveau alters de stress chronique: réaction lente, la mémoire ne diminue, rend une personne trop sensible et sans repos. De plus, la réponse au stress peut être héritée - malédiction familiale en action. Découvrez pourquoi vous devez faire face au stress, non seulement pour lui-même et son intelligence, mais aussi pour le bien de leurs enfants futurs.
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Les mécanismes de la peur: comment sevrer votre cerveau à avoir peur
Souvent, il semble que nous ne contrôlons pas la peur et tout ce qui peut être fait - ne pas le montrer. En fait, se débarrasser de la peur ou d'affaiblir considérablement, vous pouvez, mais vous devez savoir comment il se fait sentir.
Étudie Layfhaker ce qui se passe dans le cerveau lorsque nous avons peur de quelque chose d'aussi fixe que la peur et de se débarrasser de celui-ci. Sachant ce mécanisme, vous pouvez mieux contrôler votre réaction à des choses effrayantes, et de se débarrasser des craintes avant qu'ils ne deviennent une phobie.
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5 conseils pour aider à garder le jeune cerveau
Avec l'âge, le cerveau fonctionne plus mal, les gens ne perçoivent pas d'informations nouvelles, ont du mal à se souvenir des choses de tous les jours, plus de temps à consacrer à des tâches mentales. arrêter complètement le déclin cognitif est guère possible, mais de retarder et éviter les maladies liées à l'âge telles que la maladie d'Alzheimer - complètement.
Apprenez à protéger le cerveau contre le vieillissement et garder l'intelligence en mouvement pendant de nombreuses années.
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Casse-tête qui attisent le cerveau
Rechercher des réponses et des solutions aux problèmes inhabituels - une pratique obligatoire pour le maintien de la pensée flexible. Essayez de résoudre ces énigmes du livre de Dmitry Chernyshev « Comment les gens pensent. » Vous devez passer beaucoup de temps avant de crier « Eurêka! » Ou lisez la moindre idée. Mais il sera intéressant à 100% et passe-temps utile.
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5 outils efficaces pour le développement de la créativité
Les exercices sur la créativité - une autre bonne pratique pour maintenir le cerveau en état d'alerte. professeur international TRIZ Svetlana Leonenko partage des techniques pour le développement de la pensée créatrice. Toutes les méthodes sont simples et ne nécessitent pas un temps spécialement attribuée: vous pouvez les pratiquer dans une minute de libre.
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7 façons de tricher votre cerveau et de traiter avec des pensées négatives
L'habitude de la pensée négative est formée dans l'enfance. Si l'on imagine les connexions neuronales dans le cerveau, par lequel des impulsions électriques se déplacent dans le sens de « tout mauvais » jeté une grande route, et « tout est bien » ont foulé les chemins dans la forêt. Mais cela ne veut pas dire que nous ne devrions pas essayer. Layfhaker indique comment vous apprendre à penser positivement.
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Comment démêler les mystères du cerveau et apprendre à gérer: 15 livres utiles
Dans cet article, vous trouverez une mine d'informations utiles: 15 livres scientifiques et populaires sur la neuropsychologie, les biologistes et autres spécialistes dans le cerveau. Vous apprendrez que la seule source de bonheur et de la souffrance - il est notre cerveau, comprendre comment les émotions et les pensées surgissent, apprendre pour détendre le corps et le mettre au travail, d'influencer la pensée par l'activité physique et de traiter tentations.
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