Rampant au sommet: un moyen éprouvé, raisonnable et non sexuelle pour réussir

la recherche de finances personnelles a révélé phénomène très répandu, que l'on appelle le mode de vie Creep, ce qui signifie très lent au rythme d'un escargot, style de vie amélioré. Alors que les revenus augmentent, nous avons tendance à acheter des choses qui ont l'air mieux, durent plus longtemps et mieux performer.

Par exemple, vous avez été promu et va maintenant faire quelques milliers par mois de plus. Au lieu de cela, d'économiser de l'argent et continuer à vivre comme d'habitude, vous achetez une grande télévision, allez à un hôtel cher ou allez au magasin de vêtements de marque.

La qualité de vie popolzot, et les produits qui étaient auparavant perçus comme un luxe, deviendra une nécessité.

Le changement de comportement humain est considéré comme l'un des problèmes les plus difficiles à résoudre dans les affaires et dans la vie. Néanmoins, le phénomène de la lenteur du niveau de vie Elle montre la méthode de travail de changement de comportement à long terme.

Mais ce qui se passe si l'on applique le concept à d'autres domaines de la vie?

Changer l'image de la normale

Liste Let Les objectifs financiers populaires.

• Je veux acheter des jeans de créateurs.
• Je veux passer à la grande maison.
• Je veux gérer une machine rapide.

Et ce qui est intéressant - ces grands objectifs sont atteints dès que nous semblons des moyens pour les atteindre. Lorsque notre pouvoir d'achat augmente, et en augmentant la valeur de l'achat. Ainsi, pompé le niveau de vie.

Et si les mêmes effets secondaires vont émerger dans d'autres domaines de la vie? objectifs: Comparez

• Je composer 5 kg de masse corporelle maigre.
• Je veux trouver partenaire et fonder une famille.
• Je veux gagner un total de six nines.
• Je veux obtenir le meilleur score à l'examen.
• Je veux créer une entreprise prospère.

Essayez d'accepter un ensemble de masse ou de bonnes notes comme un effet secondaire d'améliorer la vie quotidienne.

En d'autres termes, dès que nous améliorons nos habitudes, et d'améliorer nos résultats.

L'idée que les compétences deviennent impossibles à atteindre la norme, peut être appelé pompage habitudes.

Appliquer en pratique

Si vous achetez plus peut résister à votre compte bancaire, votre niveau de vie ne glissait, vous allez juste dans la dette. Et si vous prenez un tas de solutions que vous ne pouvez pas coller à, vous ne pompe pas sur leurs habitudes.

Vous devez contourner le piège de vouloir tout changement à la fois. le changement de mode de vie est si lent qu'il est presque imperceptible. Changer les habitudes doivent avoir lieu de la même manière. Nous devons changer le comportement de la vitesse des chenilles.

Il existe deux façons de changer les habitudes et d'améliorer les résultats à long terme.

1. augmentation productivité peu à peu tous les jours (la plupart semble trop compliqué).
2. Changer l'environnement manière telle à éliminer les petits stimuli et les distractions (beaucoup ne pensent même pas).

Augmenter la productivité

Vous menez une vie normale. Le niveau actuel reflète votre condition physique, généralement combien vous déplacez. Supposons que vous faites 8000 pas par jour. Si vous voulez améliorer le format, conformément à l'approche standard pour le changement, vous allez commencer à se préparer pour la course et commencer les exercices. Mais le concept de « Crawling les hauteurs de » vous devez ajouter une très petite quantité à la nouvelle norme. Par exemple, marcher 8100 pas. Demain - 8200.

Cette logique peut être appliquée à tous les domaines de la vie. Vous concluez le montant habituel des contrats de travail, la lecture de la quantité habituelle livres par mois. Si vous voulez devenir plus efficace, plus sage, plus avertis, vous pouvez utiliser la méthode de crawler et obtenir des résultats en changeant simplement l'ordre du jour.

environnement changeant

Nous sommes entourés par beaucoup de choses, et ils définissent l'environnement dans lequel nous vivons. Nous prenons un cookie, parce qu'il était sur la table. Prenez en main un smartphone parce que c'est un message. Nous allumons la télévision, parce qu'elle est la première chose qui est en vue lorsque nous sommes assis sur le canapé.

Si vous modifiez le paramètre dans les détails (masquer les cookies dans le garde-manger et la télévision - dans le placard, placez le téléphone dans une autre pièce pendant que vous travaillez), il changera et vos actions.

Imaginez que chaque semaine dans votre vie quelque chose changement pour le mieux. Et quel sera votre vie à la fin de l'année?

Changer votre journée

Réalisations que vous êtes fiers dans le meilleur des jours - il est le reflet de la façon dont votre passe tous les jours.

Tous deviennent fous, un jour réaliser soudainement un résultat: pour obtenir une meilleure estimation, le plus vendu dans la division, gagner la course. Jeter ces idées de ma tête.

Il suffit de faire votre journée normale est mieux, et les résultats apparaîtront par eux-mêmes. Nous apportons vraiment des changements à long terme dans votre vie, routine lentement et corriger tranquillement habitudes et les modèles.