Fil - fouet ou fléau?

procrastination Anglais terme Je ne aime pas: ça sonne terrible, mais peut-être ce qui est bon pour ce phénomène dangereux. Je préfère encore notre mot indigène « de fil ».

Maintenant, à l'époque de l'utilisation généralisée de l'IRM pour la recherche humaine de l'activité générale et nerveuse supérieure en particulier, commencent à apparaître des articles fondés sur des preuves et des livres qui sont passés du fil.

Ce n'est pas le sujet de cet article, je vais donc dire qu'une seule chose - elle est due à notre très biologie, pas plus ni moins. Et pire encore pour le combattre. Cependant, cela est possible et nécessaire.

Aujourd'hui, je vous offre une seule méthode, ce qui est très bon pour me aider simplement parce qu'il ne nécessite pas de penser et de calculs logiques. Il était si peu de cérémonie, pour surmonter le fil plus facile.

Ce que je vous suggère de le faire lorsque votre main est tirée pour déplacer une tâche pour la journée, semaine, mois - mettre, prenez la prochaine tâche sur votre liste de tâches et de le faire sans interruption pendant toute la durée de quinze minutes. Je propose d'utiliser une minuterie (tout: montres, téléphone mobile, « Pomidorka » ou ordinateur). La priorité de la tâche suivante, l'importance ou l'urgence n'a pas d'importance. Ce qui est important est que le fait de vos œuvres, sans réflexion préalable ou le désir.

Vous ne faites pas la tâche qui a causé votre résistance, et apaise l'instinct, mais vous faites ce que vous avez à faire - et votre instinct cela vous aidera, parce que notre nature est facile de convenir que le saut dans l'eau, vous devez vautrer, à nager.

Et à la fin de cette pyatnadtsatiminutki, vous pouvez facilement commencer une tâche importante pour vous, vous allez reporter récemment. Au fil du temps, vous ne pouvez pas besoin d'être un tel exercice, parce que l'habitude de le faire est d'être avec vous.