Comment vaincre les peurs qui empêchent votre succès

Aujourd'hui, je voudrais vous raconter de nouveau me intéressé un article du blog Zen Habits. Il traite de nos peurs, et elle m'a immédiatement intéressé après avoir lu l'épigraphe: « Chaque fois que la sécurité de sélection, nous renforçons la peur » Cheri Huber. Les mots me semblaient correctes, et que ce que je décidé de vous raconter:

La peur de ce qui pourrait arriver - le fardeau imposé à nous par notre raison, les animaux ont peur que des ce qui se passe dans l'instant, sans regarder le laid et n'existe pas encore face à l'avenir problème.

Quelles craintes nous retenir, ne donnant pas « tourner »?

• peur de l'échec
• la peur d'être incompris et abandonné
• peur de l'intimité
• peur de la réussite
• la peur de la pauvreté
• la peur ne vous décevra pas

Je pense qu'il est un ensemble typique, mais vous pouvez ajouter et, si vous vous rappelez quelque chose de leur propre.

L'auteur estime que le dernier point est la racine de toute peur de l'arbre. Nous avons peur d'être pas assez bon. Et cette peur est conçu pour nous empêcher de stupide, et en même temps nous empêche d'essayer de changer leur vie pour le mieux. Et parce que ce ne serait pas mal à comprendre comment surmonter cette peur.

1. Il faut admettre qu'il existe.
   Il ne faut pas nier l'existence de ce qui est. Peut combattre seulement avec l'ennemi réel.
2. Il faut le brûler.
   En tant qu'entreprise, fixation non seulement faire la peur est pas si terrible, mais le sentiment que vous êtes dans le contrôle. L'auteur propose de froisser la feuille, et même le fouler aux pieds.
3. Il devrait se sentir cette peur.
   Les craintes sont naturelles. Ne pas avoir honte ou peur de la peur.
4. Demandez-vous ce qui est si terrible va se passer si le pire scénario?
   Vous survivez? Vous êtes en bonne santé? Ou tout simplement se faire plaisir ne pas acheter une nouvelle voiture? Qu'est-ce qui va se passer?
5. Plaider en dépit de la peur.
   Walk the Line. Entrez dans le cours d'eau qui fait rage et vous avez pas le temps d'avoir peur.
6. Préparez-vous à la bataille.
   Si vous êtes un musicien et ont peur de s'asseoir dans une flaque d'eau sur le discours important, il vous suffit de... Répétitions, répéter et répéter.
7. En direct actuellement en cours.
   La peur de l'échec est généralement associée à l'avenir. Ne pensez pas à ce sujet, pensez seulement sur la meilleure façon de disposer de cette minute particulière.
8. gagne lente et régulière ...
   Comme pour tout changement dans votre vie, il est préférable de mordre des morceaux que vous pouvez avaler. Étape par étape, vous itérer à travers toutes les craintes que vous empêchent, mais ne pas se précipiter dans la seule pour le reste de leur horde immédiatement.
9. Célébrez succès.
   Atteindre les résultats, le marquer de sorte que le corps et l'âme de se rappeler que le succès - il est merveilleux.

(Via)