Comment arrêter de se battre et commencer à vivre
Motivation Inspiration / / December 19, 2019
Matt Hattersley
Writer, Life-Coach.
Il y a un mythe, la victime dont nous devenons tous: tout ce qui est d'une grande importance, doit nécessairement être compliquée. Si c'est ce que nous cherchons, il était facile d'obtenir - une entreprise prospère ou une vie heureuse - pourquoi est-ce que quelques-unes réussir? En fait, le chemin de la réussite, nous nous compliquer.
Arrêtez de prendre un pas en avant
Depuis l'enfance, je suis une personne créative et comme un adolescent a commencé à écrire des chansons. Ce fut alors que je fis la connaissance de l'idée de la simplicité de la forme et du contenu.
Un professeur m'a dit que la musique ne sonne pas de notes spéciales et des pauses entre eux. Beauté se manifeste dans le fait que ne pas réellement joué. L'esprit, je compris qu'il voulait dire, mais n'a pas pris l'essence.
Je me suis toujours senti une soif de connaissance, est de plus en plus étudié pour ajouter de la variété à votre musique. La pratique de la guitare et des claviers, je tentais d'apporter des idées à la perfection - et ce qui complique la tâche. Peut-être était la raison pour laquelle ma carrière musicale ne fonctionnait pas.
Après un certain temps, je pète intérêt dans le jeu d'acteur. Je suis absorbé dans les activités: embaucher un agent, à des courts métrages, joué dans le jeu. Mais encore une fois face à la peur, le doute, l'incertitude, je hésitais. Je suis en train de battre l'anxiété: la maîtrise des nouvelles techniques, familiers avec les théories différentes. Mais en fait, je deviens seulement plus compliqué. Un autre cours de formation, un seul livre - et je suis un grand acteur!
Je suis une formation, la lecture, en regardant les classes de maître jusqu'à ce que ma tête ne soit pas rempli de tant d'idées que j'ai complètement oublié la chose la plus importante: être ici maintenant, d'interagir avec les autres acteurs.
L'habitude de compliquer
Dans les deux cas, j'étais tellement compliqué le fait que je ne perdiez un de l'attraction. J'ai essayé de prendre tout sous contrôle. Et même si je savais que la simplicité - c'est la clé pour créer quelque chose de vraiment beau, je ne pouvais pas arrêter.
Lorsque l'on se débarrasse de l'excès, il n'y a que la pureté et de naturalité. Elle a toujours été riche en l'énergie, l'esprit et la vérité. Je savais, mais ne me sentais pas son cœur. Il ne suffit pas ferme et ne croient pas pleinement à cette idée.
Dans un sens, l'habitude de me compliquant apporté un sentiment de sécurité. Je pensais que travailler de façon productive, et cela m'a aidé à éviter le doute. Mais ce fut un vol de lui-même doit être adressée.
Nous nous convainquons dans la complexité des choses, parce qu'il nous détourne des problèmes intérieurs.
Nous sommes effrayés par la perspective d'être seul avec lui. Nous craignons que si nous ne vivons pas en suspens, il ne sera pas satisfait du fait que nous allons dans ces moments de calme. Pourtant, il est dans ces moments-là que nous pouvons vraiment faire des progrès.
Quand nos esprits défrichées et nous sommes en accord avec ceux qui nous sommes vraiment - au-delà de toutes les vues, expériences, croyances, que nous avons accumulées depuis la naissance, - nous devenons beaucoup plus de ressources et flexibilité.
Relâchez la situation ne signifie pas abandonner
Lao Tseu a écrit: « Pot moulé à partir d'argile, mais il est le vide dans c'est l'essence du pot. »
Le problème est que nous ne nous donnons pas une pause. Nous courons autour comme un écureuil dans une roue, qui tourne à vide.
Il peut sembler que la vie nous priver simplify de certains plaisirs. Peut-être que si nous nous abandonnons à l'heure actuelle, il nous est seulement revenir beaucoup plus loin de la vie que nous rêvons.
En fait, ce vide remplit notre espace assez rapidement. Cependant, au lieu de l'abîme vous attend soudain rempli d'amour et de confiance. Et avec ce qui vient de la clarté de l'esprit, ce qui favorise la compréhension et l'efficacité.
Laissez-vous pour écouter le silence intérieur, nous obtenons de meilleurs résultats qu'ils rivent intensément et la réflexion sur la situation.
Je ne propose pas d'enterrer sa tête dans le sable. Je propose de se rendre compte que les soucis constants et les doutes ne nous conduire à ce que nous voulons vraiment.
Excessive complexité ne fonctionne jamais pour nous, certains domaines d'activité, il peut concerner à: l'écriture, la musique, d'agir ou de jouer plans pour l'avenir.
Espace libre pour les pensées
Lorsque nous nous arrêtons le processus sans fin de réflexion et nous sommes dans le moment présent, la réponse vient d'elle-même. Pourquoi? Car enfin pour lui il y avait un endroit.
Sans espace vide notre esprit embourbé dans la vieille pensée et des idées. Ces idées vous ont pas apporté d'utiliser, alors pourquoi l'espoir qu'ils seraient jamais utiles? Comme l'a écrit Einstein, la folie - est de répéter la même action encore et encore, en attendant un nouveau résultat.
Le stress et l'anxiété ne contribuent pas à atteindre les résultats souhaités. Le moins que nous fixons, plus il est facile à gérer.
Vous voulez apprendre comment passer de la pensée vide pour résoudre les problèmes? Ralentissez! Il suffit de laisser un espace libre, nous gagnons la clarté et permettre à de nouvelles idées émergent.
Chacun de nous a une sagesse innée
Vous n'avez pas besoin de maîtriser une variété de techniques pour obtenir le résultat souhaité. De quoi perdre. l'analyse de la situation Endlessly, vous chargez simplement vous-même. Vous se présenter dans le passé, en pensant à comment il était possible d'éviter le problème. Ou dans l'avenir qui fait peur inconnu.
L'essentiel est que le passé et l'avenir vous n'imaginer. En fait, vous vivez dans le moment présent!
Il devrait être pleinement conscient, vous vous sentirez immédiatement l'unité entre eux et sera en réalité. Sans repos pressentiments remplacé par une compréhension qui doit maintenant être fait.
Cette prise de conscience est nécessaire de pratiquer tout au long de la journée.
Faites une promenade dans la nature, sélectionnez le temps libre de penser: une heure pour vérifier votre courrier et ne répondent pas aux appels.
Une telle petite pause vous permettra de gagner en clarté.
Quand nous sommes calme et détendu, prendre des décisions plus facile. Création d'un espace paisible et tranquille autour de nous, nous permettons le bien-être manifeste dans notre vie et nous devenons qui nous avons toujours été: avant l'anxiété avalées.
Tout d'abord, vous obtenez un simple et solide. Oui, celui que vous ne sont actuellement pas accablés par une charge de soucis. Pensez-y: vous êtes en mesure de résoudre le problème au moins une fois dans un état de stress ou de peur? Est-ce pas les idées les plus brillantes que vous avez visité quand vous étiez calme et penser clairement. Peut-être, quand vous prenez une douche ou tout simplement marcher?
La vie ne doit pas être une lutte
Si je l'ai appris avant, alors peut-être, il serait musicien ou acteur beaucoup plus de succès. Maintenant, je ne peux pas changer quoi que ce soit à la distance parcourue et, se rendant compte de cette vérité simple, ne veulent pas être nulle part ailleurs autre que ici et maintenant. Dans ce moment particulier.
Apprenez à vous faire confiance. Lorsque la tête est libre de pensées sans repos, qui ne veut pas dire que vous abandonnez. Au contraire, il est l'état correct pour permettre à de nouvelles idées à venir dans votre vie. En réalisant cela, vous restaurer harmonie et une avec qui vous êtes vraiment.
Vous êtes libre de créer, de faire quelque chose qui vous aidera à nouveau se détendent. Vous êtes libéré des désirs ego et profiter de la réalité.
La décision de faire confiance au silence vous demandera du courage. Mais une fois que vous faites la première étape, vous vous sentirez que la vie deviennent soudainement plus riche et beaucoup moins compliqué. Vous découvrirez le meilleur de tous les moyens possibles.