La maladie est plus: pourquoi lutter pour l'idéal est nocif
Motivation / / December 19, 2019
Dans l'environnement sportif est le concept de « plus de la maladie» (maladie de plus). Pour la première fois il a été utilisé par Pat Riley, entraîneur de basket-ball, l'un des dix plus grands entraîneurs de l'Association nationale de basket-ball Etats-Unis.
Selon Riley, plus la maladie explique pourquoi les équipes de talent qui ont atteint le titre de champion, souvent perdre bientôt. Il n'est pas un concurrent sérieux.
Les joueurs, comme tout le monde, de rêver grand. Le premier est plus pour eux - une victoire dans le championnat. Mais bientôt, cela ne suffit pas. Ils commencent à vouloir plus d'argent, plus de gloire, plus de récompenses, plus indulgences. commande de changement d'attitude mentale. Qu'est-ce qu'elle était la fusion parfaite des compétences de tous les acteurs, se transforme en un effort chaotique et disparates. En raison de l'échec de l'équipe est en attente.
Plus ne signifie pas mieux
Dans les années 1980, les psychologues ont mené une enquête pour comprendre ce qui rend les gens heureux. Ils ont reçu téléavertisseurs grand groupe de personnes et leur a demandé d'enregistrer après chaque signal:
- Heureux vous sentez-vous en ce moment sur une échelle de 1 à 10?
- Quel événement dans votre vie ont influencé ce sentiment?
Les chercheurs ont recueilli des milliers de ces dossiers. Le résultat était inattendu. La quasi-totalité, nous avons évalué le niveau de bonheur en 7 points. J'achète du lait au supermarché - 7. Je regarde comme un fils joue au football - 7. Je discute avec le chef des ventes - 7.
Même quand il y avait un malheur, brièvement niveau est tombé à 2-5 points et après un retour de temps à 7. La même chose avec les événements joyeux. Gagner à la loterie, des vacances, un mariage - tous élevés dans l'estimation du temps, mais bientôt niveau de bonheur encore il est resté sur 7 points.
Nous n'avons pas toujours été heureux. Mais aussi constamment trop malheureux,.
Indépendamment des circonstances extérieures tout le temps que nous sommes en mesure de modérer, mais pas le bonheur tout à fait satisfaisant. Presque toujours, nous avons tous normalement. Mais nous nous souvenons qu'il ya de mieux.
Nous nous sentons constamment que le bonheur complet manque un peu. Nous pensons un peu plus, et le niveau de bonheur lèverons à dix. La plupart d'entre nous ont vécu - à la recherche constante du bonheur plein dix.
En conséquence, ces gens passent d'énormes efforts et se sentent encore insatisfaits. Ils pensent qu'ils ne bougent pas de leurs sièges. La poursuite du bonheur parfait de l'avenir les dévalorise progressivement maintenant.
Donc, pas besoin de rien à rechercher? Non.
Nous devons motiver quelque chose d'autre, pas seulement votre propre bonheur.
Auto-perfection - juste un passe-temps
Nous avons tous entendu qu'au début de l'année doivent écrire leurs objectifs, analyser les désirs et les aspirations, puis peindre toutes les étapes à atteindre les.
Mais l'amélioration de soi pour le bien de l'amélioration de soi ne fait aucun sens. Ceci est juste un autre passe-temps annoncé. Quelque chose que vous pouvez vous prendre, puis discuter avec enthousiasme avec des gens partageant les mêmes idées.
Si quelque chose peut être améliorée, cela ne signifie pas qu'il devrait être amélioré.
Le problème ne sont pas les améliorations elles-mêmes. Ce qui est important est la raison pour laquelle nous voulons améliorer quelque chose en lui-même ou sa vie. Quand on n'a pas d'autre but que l'auto-glorification, toute la vie devient une fixation sur elle-même, sous une forme facile et agréable de narcissisme. En fin de compte, il ne fera que nous rendre malheureux.
La vie - ce n'est pas l'amélioration constante et change constant
Beaucoup vie perçoivent comme une croissance linéaire et le développement. Tout d'abord, il est vrai. Comme un enfant, nos connaissances et notre compréhension du monde augmentent d'année en année. Dans sa jeunesse, nos compétences continuent d'évoluer rapidement.
Mais quand on arrive à l'âge adulte, nous devenons des professionnels dans tous les domaines, la vie de tours de développement constant dans un échange constant.
Vous avez investi énormément de temps et d'efforts pour acquérir des compétences dans leur domaine. Modification du champ d'activités, vous ne serez pas améliorer en tant que personne et renoncer à certaines possibilités qui pourraient apporter. Plus simplement, si l'auteur veut devenir soudainement un musicien, il échangera l'occasion d'écrire un nouveau livre sur apprendre à jouer un instrument.
La même chose se produit avec les athlètes après une victoire importante. Le temps qu'ils avaient passé la moindre formation, ils maintenant échangé pour le tir dans la publicité ou acheter des maisons coûteuses. En conséquence, ils perdent.
en conclusion
Soyez prudent. Ne pas chercher à se développer que dans l'intérêt du développement, ne rêvons pas grand, juste pour obtenir plus. Méfiez-vous choisir de nouvelles cibles, sinon nous perdons le bonheur et le succès que vous avez maintenant.
La vie - ce n'est pas une liste de cas où vous avez besoin de poser une tique, et non une montagne qui doit être conquises. La vie - est un échange constant. Et devra choisir ce que le commerce, ne collent pas à nos valeurs. Si vous êtes prêt à les oublier et obtenir une autre de dix marque sur l'échelle du bonheur, le plus probable, vous finissez par être déçu.