5 façons de devenir une meilleure version de vous-même
Motivation / / December 19, 2019
Quelques conseils pour vous aider à devenir ce que vous avez toujours se sentir.
Vous êtes capable de beaucoup, si vous croyez en vous-même. Avec de la chance, vous pouvez atteindre vos objectifs. Vous savez que vous faites réellement tout sur l'épaule. Avez-vous une certaine image de l'idéal lui-même, comme vous, à son avis, est en réalité.
Il vous suffit d'apporter cette image à la vie. Alors, comment faites-vous?
1. Essayez quelque chose de nouveau
La peur du changement - est un ennemi à combattre. Diversifiez votre vie, chaque jour faire quelque chose d'inhabituel et inattendu pour vous.
Essayez-le, ce qui a toujours rêvé, mais n'a pas osé le faire. Peut-être sera plongée sous-marine, saut en parachute, dessin, Visite des cours de photo ou à l'école d'art dramatique.
Laissez-vous surprendre en laissant une zone de confort douillet. Cela permettra non seulement d'améliorer votre humeur, mais aussi une énergie positive et aidera à développer la pensée créative. De plus, il est un excellent moyen d'apprendre quelque chose de nouveau sur moi-même. Peut-être que vous trouverez un talents cachés et les capacités.
2. Embody leurs rêves en réalité
Pensez à ce que vous voulez faire plus que toute autre chose. Qu'est-ce que vous tirez? Les réponses à ces questions vous aideront à comprendre ce que vous êtes vraiment. Si vous osez suivre leurs rêves, il vous fera plaisir, créativité et enthousiasme.
Parfois, il est difficile de déterminer avec leurs désirs et objectifs. Dans ce cas, essayez de déterminer que changeriez-vous dans votre vie. Ou rebuté par ce que vous inspire. Vous vous sentirez que cela va changer pour le mieux.
Rappelez-vous que les rêves doivent venir du cœur. Ils devraient être seulement le vôtre.
Ne vous laissez pas guidée par les souhaits des autres attentes des gens ou vos proches. Écoutez votre voix intérieure.
3. Gardez votre motivation
Nous avons tous des jours sans chance dans la matinée. Ils sont comme à moitié endormi, quand tout tombe des mains et le cerveau refuse d'exécuter fidèlement son travail.
A ces moments-là, vous devez trouver la force de passer à autre chose. Essayez de faire quelque chose qui prend en charge une étincelle en vous, et le désir d'atteindre nos objectifs.
Lire des livres de motivation, écouter conférence TEDLire un article d'inspiration. Ecrivez vos objectifs et placez-les dans un endroit bien en vue. Laissez-les servir comme un rappel quotidien pour vous. Tenir un journal dans lequel écrire tout ce que vous inspire et motive.
4. Construire des habitudes saines
Les mauvaises habitudes prennent votre temps précieux et vous distancer de la réalisation des objectifs. Une des habitudes saines vous rapprocher de ce que vous voulez. Ils aident tous les jours pour aller mieux.
Pour la formation de certaines habitudes, il faut du temps. Il n'est pas processus très rapide.
Essayer fortement entièrement changé, vous portez juste en bas eux-mêmes et aurez du mal à atteindre les résultats souhaités.
cultiver habitudes peu à peu. Les travaux sur tous les jours, de sorte que le temps, ils sont devenus une partie de vous.
5. Prenez soin de vous
Votre corps - est une sorte de machine qui a besoin de carburant et les réparations périodiques. Si vous ne se soucient pas de lui, vous vous sentirez la fatigue et le stress.
Réévaluer votre alimentation, soyez actifs, obtenir suffisamment de sommeil et de suivre la santé. Ne pas oublier votre état d'esprit. Méditez. rappelle souvent ce que vous êtes reconnaissants dans cette vie.
Rappelez-vous que la mauvaise santé ne vous permet pas de traduire leurs rêves en réalité.