4 fou et l'efficacité du Conseil sur la gestion du temps

Je suis convaincu que le travail à la maison nous fait étrange. Eh bien, ou les gens seulement qui préfèrent travailler à la maison, étrange. Et peut-être alors, et plus encore. Assis à la maison toute la journée, tous les jours se développe vos habitudes, qui ne sont victimes les personnes qui doivent « aller travailler ». Lorsque vous êtes assis seul à la maison, personne ne vous dit ce qu'il faut faire - ou plutôt ce que votre emploi du temps et le comportement deviennent étranger, et vous ne se rendent pas compte. Il n'y a personne pour vous dire que les pois verts dîner, couché dans un bain à remous - tout à fait inhabituel.

En fait, je ne cherche pas à offenser les pigistes et udalenschikov. Je travaille moi-même pour moi-même pendant 3 ans, et pour être honnête, si imbus de leurs traitements quotidiens, qui une fois a commencé avec enthousiasme à décrire l'un des clients de votre horaire de travail, a constaté que la plupart des gens ne le font pas arrive. Indépendants forces pour se mettre au défi et de s'engager sérieusement dans le contrôle de votre temps. En d'autres termes, un travailleur indépendant juste besoin de comprendre comment hiérarchiser vos tâches pour éviter advint que la semaine de travail passé à regarder des émissions de télévision, et le soir, le samedi doivent travailler dur pour deux personnes, depuis délai flué de près. Travail à domicile signifie généralement que vous pouvez travailler à tout moment opportun pour vous, ne vont pas aux réunions, et pas vous ne cochez pas, donc nous devons apprendre à optimiser les performances. Et il est (surprise!) Sacrément dur.

Ci-dessous je vais partager quatre pays des conseils sur la façon de travailler aussi efficacement que possible, que j'ai développé au fil des ans à la maison.

1. Consultez vos courriels tout en se tenant

trou Accueil productivité - votre boîte aux lettres. J'avais l'habitude de garder le client de courrier électronique ouverte et constamment répondre aux e-mails à leur arrivée. Devinez quoi? Tout le reste est resté inachevé. Maintenant, je vérifie mes e-mails plusieurs fois par jour, debout avec un ordinateur portable dans un petit comptoir de la cuisine. Ce support me remplace parfaitement une table spéciale pour travailler debout, vérifier que e-mail à ce moment, j'ai développé une habitude d'ignorer le client e-mail à tout autre moment, quand je travaillais occupé. Cela vaut non seulement pour adresse - j'ai identifié pour les différents types de travail dans leur propre domaine de la maison, et se déplaçant entre eux, je passe automatiquement au type d'activité cérébrale appropriée. Par exemple, je prépare un blog et bulletin d'information, assis sur la même chaise à la table du dîner. Une autre chaise à la même table que je utilise pour les tâches administratives sur le canapé, je suis assis seul poserfit sur Internet (pour les questions non commerciales), le téléphone, je suis responsable d'une petite table dans la chambre à coucher. Ceci, bien sûr, ne ressemble pas au comportement de la plupart des gens, mais depuis que je ne consulte mes messages en position debout, il est rapide et efficace, parce que ce que l'enfer, je veux avoir SIT.

2. Mangez chaque jour en même temps

Les moins de décisions que vous avez à faire mieux chaque jour. Passez du temps sur la question « quoi porter aujourd'hui », « quand il faut aller à la gym » et « quand et ce qui est aujourd'hui » de vos réserves épuise la détermination, qui, comme la force de la volonté, tout à fait finie. Les décisions - toute décision - nécessite une certaine quantité de temps et d'efforts, et si vous voulez les sauver pour les choses vraiment importantes, ne les gaspillez pas sans importance. Avec cela à l'esprit, j'ai créé son propre système, ce qui me sauve de « l'épuisement de la détermination. » Par exemple, je mange de petits repas six fois par jour, à 7 et 10 heures, l'heure de la journée à 15h30, 18h30 et 21h00, et il est sur le même type de nourriture. Je pense que cela est une excellente façon de maintenir un niveau souhaité d'énergie pendant la journée et ne pas passer en même temps la question est maintenant de manger. Je doivent être strictement respectées à cette règle? Bien sûr que non. Mais j'essaie de le suivre autant que possible, cela fonctionne pour moi. Et ce qui est important: votre système devrait fonctionner pour vous, et une fois que vous trouverez votre façon de garder les forces de réserve en se débarrassant de la constante la nécessité de décisions de maquillage, vous remarquerez le flux d'énergie dans les zones les plus importantes de votre vie, et par conséquent, devenir plus productifs que jamais.

3. Découvrez comment partager le temps sur la montre

Il m'a fallu des années - les années - vous enseigner comment devrait ressembler la liste acceptable des tâches pour la journée. Dans le passé, j'étais une liste de toutes les choses que je vais faire pour la journée, et bien sûr, cette liste était tout à fait irréaliste. Je ne suis jamais même venu près de cela, pour répondre à tous les éléments de la liste et a terminé la journée moche sentiment à cause de l'échec des tâches. Et puis j'appris à diviser la journée en segments durables 01h00. Si je prévois de travailler avec une heure à une heure X Y, j'ai un certain nombre d'intervalles de temps. Créer à faire la liste pour une heure est beaucoup plus facile si vous le faites toute la journée. Il suffit de vous demander: « Puis-je faire cette tâche pour la prochaine heure? ». Il est plus facile que vous demander: « Ce que je veux faire aujourd'hui? ». Donc, vous a) mettre un des objectifs plus réalistes et b) se sentent productifs dans l'après-midi.

4. Mettez vos pieds sur le mur

Les derniers mois, je pratique ce que je crois est désormais la plus technique efficace de gestion du temps: activité transitoire. Transition Activité fait ce que son nom l'indique - il vous permet de basculer entre les tâches. L'introduction de ces pièces tournai jour, et en même temps a apporté dans ma vie normale de repos sur une base permanente. Par exemple, après quelques heures de travail que je fais 5 minutes de pause, au cours de laquelle je mets mes pieds sur le mur et mentais avec ses yeux fermés (Pose dans le yoga - env. par.).

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Après le déjeuner, je fais une promenade de 10 minutes avant de commencer à vérifier le courrier et à retourner au travail. Entre les heures de segments d'exploitation, je me lève et vous préparer thé à la menthe. A la fin de la journée j'écoute des podcasts pendant le nettoyage de l'appartement à l'aide me passer d'un état de « travail » dans le « reste de la vie ». Après un certain temps je me suis aperçu qu'en fait, il n'a pas d'importance ce que vous faites. La principale chose - pour vous donner un répit petit périodique plutôt que la force de va essayer de faire de plus en plus.

Après avoir lu cela, beaucoup disent maintenant: « Je n'ai pas le temps pour cela! ». Je pensais aussi, mais ce n'est pas vrai. Parce que la pause de 10 minutes vous évitera de brûler et de vous rendre plus productif que si vous aviez 20 minutes vérifié encore et encore votre e-mail.

Soit dit en passant, 20 minutes suffisent pour manger des petits pois pot dans un bain chaud.

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